Finden Sie Ihre Anzahl Von Engel Heraus

Was ist ein Gesundheitscoach und woher weiß ich, ob es der richtige Job für mich ist?

Wenn die Idee, Ihr persönliches Wohlbefinden zu fördern und anderen zu helfen, das Gleiche zu tun, sehr ansprechend klingt - haben Sie darüber nachgedacht, ein Gesundheitscoach zu werden?





Gesundheitstrainer können oft mit Ernährungswissenschaftlern oder Fitnesstrainern verwechselt werden. Während sie ähnliche Ziele verfolgen, verfolgt ein Gesundheitscoach einen ganzheitlicheren und umfassenderen Ansatz in Bezug auf Bewegung und Ernährung. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, was ein Gesundheitscoach tut und ob es für Sie richtig ist oder nicht, lesen Sie weiter. Wir haben mit Experten auf diesem Gebiet gesprochen, um Einblicke zu erhalten.

In diesem Artikel

Was ist ein Gesundheitscoach?

Diese ausgebildeten Wellness-Experten helfen Einzelpersonen auf ihren Gesundheits- und Lifestyle-Reisen, Meditationslehrer und zertifizierter Gesundheitscoach Pilin Anice , erzählt mbg. 'Gesundheitscoaches helfen Ihnen dabei, Praktiken zu entdecken und umzusetzen, die Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern können.'



Im Allgemeinen arbeiten sie in Einzelgesprächen und verwenden einen individuellen Ansatz für Ernährung, Lebensstil und Fitnesspläne.



Werbung

Wie trainierst du zum Gesundheitscoach?

Funktionelles Ernährungscoaching

Starten oder erweitern Sie Ihr eigenes Geschäft als Functional Nutrition Coach.

Erfahren Sie mehr

Gesundheitstrainer gehen durch Trainingsprogramme , die laut Anice in der Regel etwa ein Jahr dauern. Nicht in allen Schulungsprogrammen wird empfohlen, die Fähigkeiten und das Zertifikat in ein Unternehmen umzuwandeln. Wenn Ihnen dies wichtig ist, sollten Sie Ihre Recherchen durchführen und ein Programm finden, das dies ermöglicht.



19. Januar Sternzeichen

'Wenn Sie beabsichtigen, Gesundheitscoaching zu Ihrem Unternehmen zu machen, machen Sie sich klar, was Ihre spezifischen Ziele sind', registrierte Ernährungsberaterin Jess Cording, M. S., R. D., CDN vorher sagte mbg . „Wer ist Ihre Zielgruppe? Womit hilfst du ihnen? ' Wenn beispielsweise Ernährung oberste Priorität hat, finden Sie ein Programm, das diesen Bereich des Gesundheitscoachings hervorhebt.



Diese Programme werden in der Regel von Ernährungsschulen oder anderen Gesundheits- und Wellnessorganisationen angeboten. Um zertifiziert zu werden, müssen Gesundheitstrainer nach ihrem Trainingsprogramm eine Abschlussprüfung bestehen.

Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, die jedoch je nach Programm variieren kann:



16. Juni Zeichen
  1. Um sich zu bewerben, sollten Sie im Allgemeinen einen Associates Degree oder höher haben, aber das ist nicht immer notwendig.
  2. Einige Menschen erhalten registrierte Ernährungsberater-Zertifizierungen im Grundstudium, aber diejenigen, die dies nicht getan haben, können ernährungsorientierte Trainingsprogramme suchen.
  3. Schließen Sie ein genehmigtes Schulungsprogramm ab, das einen festgelegten Kursarbeitsplan und Unterricht bei funktionellen Ernährungswissenschaftlern, integrativen Ärzten und anderen im Gesundheitsbereich umfasst.
  4. Senden Sie ein Protokoll Ihrer erforderlichen Anzahl von Gesundheits- und Wellness-Coaching-Sitzungen.
  5. Nach Abschluss oder Qualifizierung für die oben genannten Prüfungen legen Sie eine Abschlussprüfung ab.
  6. Wenn Sie bereit sind, verwandeln Sie diese Fähigkeiten in ein Geschäft (oder einfach in eine persönliche Leidenschaft).

Was ist der Unterschied zwischen einem Gesundheitscoach und einem Ernährungsberater?

Sowohl Gesundheitstrainer als auch Ernährungswissenschaftler verwenden Aktionspläne und Motivationen, um Ergebnisse zu erzielen, sagt Pilin, aber sie unterscheiden sich in ihrer Ausbildung und ihrem Gesamtansatz. 'Für den Anfang ist ein Ernährungsberater jemand, der in der Regel während eines vierjährigen Studiengangs Ernährung studiert hat und Ratschläge speziell in Bezug auf Ernährung gibt', erklärt sie. 'Andererseits ist ein zertifizierter Gesundheitscoach ganzheitlicher und bietet ein viel breiteres Spektrum an Unterstützung.'



Wenn ein Kunde Gewicht verlieren möchte, um das Risiko von Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern, würde ein Ernährungsberater einen auf Kalorien und Mikronährstoffen basierenden Ernährungsplan erstellen. Ein Gesundheitscoach, sagt Pilin, würde über den Teller hinausschauen.

Obwohl Essen eine Rolle spielt, berücksichtigen Gesundheitstrainer auch Lebensstilfaktoren wie Bewegung und Stressbewältigung . Letztendlich helfen sie Kunden dabei, kleine, nachhaltige Veränderungen in ihrer täglichen Routine vorzunehmen, die sowohl das gewünschte Ergebnis erzielen als auch ihnen helfen, sich am besten zu fühlen, sagt Pilin.

Was macht einen guten Gesundheitscoach aus?

Gute Gesundheitscoaches berücksichtigen die individuellen Bedürfnisse eines Kunden. 'Sie verstehen, dass es keine' Einheitsgröße 'gibt, und können durch ihre Tiefe des Wissens Rechenschaftspflicht und Motivation fördern', sagt Pilin.



November erster Sternzeichen

Sie hören auch nie auf zu lernen. 'Es ist wichtig, dass sich ein Gesundheitscoach weiterbildet und auf seinem Gebiet auf dem neuesten Stand der Wissenschaft bleibt', sagt Cording. Um ihren Kunden hilfreiche Ratschläge und Energie zukommen zu lassen, sollten Gesundheitstrainer laut Cording auch weiterhin ihre eigene Gesundheit und Selbstversorgung priorisieren.

Woher weiß ich, ob es für mich richtig ist?

'Um festzustellen, ob Gesundheitscoaching zu Ihnen passt, überlegen Sie, was Sie wirklich tun möchten und wie gut Sie sich durch dieses Training darauf vorbereiten können', sagt Cording.

Überlegen Sie, welche Aspekte des Jobs Sie ansprechen und welche nicht. Schreiben Sie Ihre Antworten auf und wägen Sie die verschiedenen Vor- und Nachteile ab. Es könnte auch hilfreich sein, andere Gesundheitstrainer zu erreichen und einen Einblick in ihre täglichen Aufgaben zu erhalten.

Wenn Sie sich für den Sprung entscheiden, finden Sie hier einige hilfreiche Ratschläge, wie man ein Gesundheitscoach wird .

Teile Mit Deinen Freunden: