Was wir bei Probiotika in der Hautpflege falsch machen und was wir stattdessen verwenden sollten

„Die Hautbarriere ist ein lebendiges, blühendes Ökosystem. Sie ist so viel dynamischer und komplizierter als wir ursprünglich dachten“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Whitney Bowe, MD , Mitglied des mindbodygreen Collective und Gründer von Dr. Whitney Bowe Schönheit . „Wir müssen Wege finden, um es ausgewogen, reich und gedeihend zu halten. Und in Bezug auf die Reparatur der Hautbarriere muss es wirklich mit dem Mikrobiom beginnen.“ In dieser Folge von Saubere Schönheitsschule Wir sprechen über einen mehrstufigen Ansatz zur Hautpflege, die neuesten Forschungsergebnisse zum Mikrobiom der Haut und vieles mehr.

Einer meiner Lieblingsteile der Folge ist, wo wir über die sich verändernde Welt der biotischen Hautpflege sprechen. Genauer gesagt diskutieren wir, warum Prä- und Postbiotika wichtig für das Hautmikrobiom sind und warum Sie Probiotika skeptisch gegenüberstehen sollten.

Warum dieser Derm Postbiotika befürwortet, nicht Präbiotika.

Prä-, Pro- und Postbiotika sind in letzter Zeit allesamt lebhafte Inhaltsstoffe für die Hautpflege. Es ist verständlich, dass die Leute sie verwirren können. Sie klingen nicht nur ähnlich, sondern haben alle mehr oder weniger die gleiche beabsichtigte Funktion: Helfen Sie Ihrer Hautbarriere zu gedeihen. Wir haben jedoch festgestellt, dass nicht alle Klassen von biotischen Inhaltsstoffen die gleiche Wirksamkeit aufweisen.

„Probiotika waren etwas, woran jeder seinen Hut hängen konnte. Wir wussten, dass es gut für den Darm ist, und dann war es in der Hautpflege. Die Leute verstanden, dass Probiotika gut sind, aber nicht zu 100 % verstanden, wie sie in Formulierungen wirken“, erklärt sie Bowe über den probiotischen Hautpflegewahn von vor einigen Jahren.

Aber sie fährt fort, dass sich herausstellte, dass diese Probiotika nicht genau das erreichten, was die Formulierer dachten. „Wenn Sie ein Hautpflegeprodukt herstellen, das Wasser enthält – eine sogenannte Emulsion, wie ein Serum oder eine Creme – muss es eine Art Konservierungssystem haben, um zu verhindern, dass das Produkt mit schädlichen Keimen und Mikroben kontaminiert wird“, sagt sie.

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Kürzlich haben wir die komplizierte Natur von diskutiert Konservierungsstoffe in Schönheitsprodukten , und Bowe erklärt in dieser Folge, dass „sie ein notwendiges Übel sind“, um Produkte haltbar und frei von Krankheitserregern zu halten. „Die Konservierungsmittel, die wir im Moment haben, sind wirksam bei der Verhinderung von Kontaminationen, aber sie sind nicht in der Lage, zwischen den guten und den bösen Käfern zu unterscheiden“, sagt sie. „Wenn Sie also ein lebendes Probiotikum in das Produkt geben, wird dieses Konservierungssystem auch das Probiotikum abtöten.“

Verständlicherweise „war dies eine enorme Enttäuschung für den Verbraucher“, sagt sie. Das bedeutet aber nicht, dass alle biotischen Inhaltsstoffe wertlos sind. Tatsächlich können Prä- und Postbiotika (oder nicht lebende Elemente des Mikrobioms) äußerst vorteilhaft für die Haut sein.

Zum Beispiel sind Postbiotika nicht lebende nützliche Ergebnisse von Probiotika, die „auf sehr positive Weise mit den Epidermiszellen und Ihrer Hautbarriere interagieren können“. Sie erklärt, dass es verschiedene Arten von Postbiotika gibt, darunter kurzkettige Fettsäuren, antimikrobielle Peptide und so weiter. Präbiotika sind wie Dünger, der helfen kann, „die guten Käfer zu ernähren“.

Da das Mikrobiom der Haut noch ein relativ junges Forschungsgebiet ist, gibt es noch viel darüber zu lernen, wie man es am besten mit der Hautpflege behandelt. Und für die neuesten Informationen schalten Sie die Folge ein, um mehr zu erfahren.

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