Was ist Proffee + eine unwahrscheinliche Proteinquelle mit zusätzlichen Vorteilen?
Es versteht sich an dieser Stelle von selbst, aber TikTok ist nicht mehr nur für Tanztrends. In den letzten Jahren hat sich die digitale Plattform zum Zentrum für Produktempfehlungen, Rezepte und sogar Tipps zu Gesundheit und Wohlbefinden entwickelt (obwohl sie nicht immer forschungsunterstützt sind, sollten wir warnen).
Ein beliebter Food-Trend der letzten Zeit: „ proff .“ Dieses Tag – was Kaffee mit Proteinzusatz bedeutet – begleitet Tonnen von Videos, die verschiedene proteinreiche Kaffeerezepte zeigen. Und während einige Leute nach traditionellen Proteinpulvern oder vorgemischten Proteingetränken greifen, ist hier eine überraschende Option, die Sie vielleicht für Ihr nächstes Gebräu in Betracht ziehen sollten .
Warum Sie Ihrem Kaffee Kollagen für zusätzliche Proteinunterstützung hinzufügen sollten.
Kollagen ist tatsächlich ein natürlich vorkommendes Protein – tatsächlich ist es das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper. Kollagen fehlt jedoch eine bestimmte essentielle Aminosäure (genannt Tryptophan), wodurch es etwas hinter dem offiziellen Titel „vollständiges Protein“ zurückbleibt. Das bedeutet, dass Kollagenpeptide zwar zur täglichen Proteinaufnahme beitragen können, Sie sie aber den ganzen Tag über mit einer Reihe anderer Proteinquellen (natürlich abhängig von Ihrem Ernährungsmuster und Ihren Vorlieben) ergänzen sollten.
Das Rühren von Kollagen in Ihrem Kaffee hat jedoch zusätzliche Vorteile im Vergleich zu einem herkömmlichen Proteinpulver, da Sie davon etwas bekommen hochwertige Hautunterstützung .* Vor allem, wenn man nach der greift mbg beauty & gut collagen+ , werden Sie eine gezielte Dosis Kollagenpeptide (die beste Art: mit Gras gefüttert, auf Weiden gehalten) sowie eine Vielzahl hautfreundlicher Inhaltsstoffe zu sich nehmen, darunter einige:
- Hyaluronsäure
- Vitamine C & E
- Kurkuma
- Biotin
Wenn Sie also nach Proteinunterstützung suchen und einen hautverbessernden Schlag einpacken möchten, sollten Sie sich vielleicht für ein facettenreiches Kollagenpräparat entscheiden.* Wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, welche Option für Sie am besten geeignet ist, sehen Sie sich diese an eingehender Vergleich um mehr zu lernen. Und wenn Sie nach etwas 'professioneller' Inspiration suchen, hier ist eine vollständige Rezeptliste um dir zu helfen.
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Während Proteinpulver der typische Zusatzstoff für „proffee“ sein mag, dient Kollagen auch als würdige Alternative für diejenigen, die sich einige Vorteile für die Haut einschleichen möchten. * Kollagen ist zwar technisch gesehen kein vollständiges Protein, aber es tut es zur täglichen Proteinaufnahme beitragen . Es gibt noch viel mehr über die Vor- und Nachteile der Kollagenergänzung zu lernen, also schauen Sie sich das an vollständiger Zusammenbruch wenn Sie neugierig auf Vorteile, Dosen und worauf Sie achten müssen.
Horoskop für den 3. SeptemberWenn Sie schwanger sind, stillen oder Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einer Ergänzungsroutine beginnen. Es ist immer optimal, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie überlegen, welche Nahrungsergänzungsmittel für Sie geeignet sind.
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