Was die Top-Dermatologin Whitney Bowe, MD, in letzter Zeit in ihrer Schönheitsroutine verwendet

Whitney Bowe, M.D. Er war schon immer der Zeit voraus. Ich traf den staatlich geprüften Dermatologen und Forscher zum ersten Mal vor etwa einem Jahrzehnt, als ich meinen allerersten großen Beauty-Artikel für eine Hochglanzausgabe des Magazins schrieb, für das ich arbeitete. Ich war Assistent, und Schreibaufträge wie dieser waren begehrt und kostbar wie Gold. 

Ich habe darüber geschrieben, wie sich die Ernährung auf die Haut auswirkt, insbesondere auf Akne, und über die neuen Forschungsergebnisse dazu Darm-Haut-Verbindung 1 . Damals betrachteten viele Dermatologen den Zusammenhang als Ammenmärchen. Aber nicht Bowe, der zu meinem ersten Interview mit ihr mit Recherchen kam, um all ihre Ratschläge zu untermauern, wie man der Haut von innen heraus helfen kann.

Ein paar Jahre später war sie die erste Person, die mir das wirklich vorstellte Mikrobiom der Haut (mit ihrem Buch Die Schönheit schmutziger Haut: Die überraschende Wissenschaft, von innen heraus strahlend auszusehen und sich strahlend zu fühlen ). Und mittlerweile ist das Mikrobiom eines meiner persönlichen Lieblingsinteressengebiete. Offensichtlich hat sie meine Arbeit in vielerlei Hinsicht beeinflusst. 

Deshalb freue ich mich immer darauf, Bowe zu treffen und herauszufinden, wohin die Forschung sie geführt hat, welche Inhaltsstoffe ihr Interesse geweckt haben und wie sie derzeit ihre Haut pflegt.

Altbewährt: Eine reparierende Feuchtigkeitscreme

„Ich kann ohne meine zweimal tägliche Feuchtigkeitscreme nicht überleben, Bowe Glowe Microbiome Nährende Creme . Ich habe über zwei Jahre gebraucht, um die Formel zu entwickeln, und es ist klinisch erwiesen, dass sie die Hautbarriere in einer Stunde repariert. Wir haben wirklich umfangreiche klinische Studien dazu durchgeführt und untersucht, wie es die Hautvielfalt im Hinblick auf das Mikrobiom erhöht, wie es die Feuchtigkeitsversorgung verbessert und die Hautbarriere repariert. Ehrlich gesagt fühlt es sich auch auf meiner Haut einfach großartig an.

„Ich habe zu Akne neigende Haut, aber sie ist auch sehr empfindlich und trocken. Daher war es für mich nicht einfach, eine Feuchtigkeitscreme zu finden, die mir ausreichend Feuchtigkeit spendet, in die Haut einzieht, sich angenehm anfühlt, mich aber nicht ausbricht.“ Ich bin sehr reaktiv, daher vertragen meine Haut Produkte, die Duftstoffe, ätherische Öle oder austrocknende Alkohole enthalten, einfach nicht. 

„Aber eine reparierende Feuchtigkeitscreme ist die Grundlage jeder Hautpflege. Denn wenn Sie keine wirklich gute Feuchtigkeitscreme haben, die zu Ihrer Haut passt, ist es wirklich schwierig, all die stärkeren Wirkstoffe zu vertragen.“ 

Bowe Glowe Microbiome Nährende Creme 

Das Geheimnis: Eine gute Nachtruhe

„Stress beeinträchtigt meinen Schlaf. Ich schlafe ziemlich leicht ein, aber wenn ich mitten in der Nacht aufwache, kann ich nicht wieder einschlafen – meine Gedanken fangen an zu rasen. Wenn ich nicht einschlafe gut schlafen Ich bin gereizt, ich denke nicht so klar und ich trainiere nicht so effektiv. Aber wo man es deutlich sehen kann, ist meine Haut. Schlafmangel belastet meine Haut stark. Egal wie gut meine äußere Hautpflegeroutine ist, wenn ich nicht schlafe, ist es egal.

Der Überraschungshit: Ein trendiger Balsam gegen Schlaganfälle

„Theoretisch gefiel mir die Idee des Slugging – ich liebe dieses Konzept. Ich weiß, dass es bei meinen Patienten mit Ekzemen und sehr trockener Haut so gut funktioniert, aber Slugging hat bei mir aus mehreren Gründen nicht funktioniert.“ 

„Erstens, weil ich mein Peeling oder meine Retinoid-Nacht nicht auftragen kann. Das Auftragen hat von Natur aus eine sehr okklusive Wirkung, wodurch die wirksamen Inhaltsstoffe tiefer in die Haut eindringen und Reizungen hervorrufen können. Aber zwischendurch, in den Erholungsnächten, konnte ich das schon.“ Ich werde nicht schimpfen, weil ich zu Akne neige. 

Nummer 87

„Die häufigste Zutat, die Menschen zum Schlagen verwenden, ist Vaseline. Ich weiß, dass das nicht komedogen ist, aber es ist unglaublich okklusiv. Und bei mir persönlich hat es tatsächlich zu einem Ausbruch geführt. Ich habe auch das sogenannte entwickelt Tausende , das sind diese winzigen weißen Beulen, die sich um meinen Augenlidbereich herum entwickelten. Es handelt sich um eine sehr häufige Reaktion auf Okklusivprodukte.

„Aber ich wollte, dass es funktioniert, also habe ich mit anderen Produkten experimentiert, besonders in den Wintermonaten. Im Sommer kann ich mit einer Feuchtigkeitscreme auskommen, aber im Winter möchte ich etwas, das auf der Oberfläche sitzt und wirkt.“ Feuchtigkeit wirklich einschließen. 

„Und ich habe mich wirklich in dieses Glossier-Produkt verliebt, was lustig ist, weil es keine typische Marke ist, zu der ich mich hingezogen fühlen würde. Es hat nicht diesen klassischen, wissenschaftlich fundierten Ansatz. Und es war eine jugendlichere Marke – das ist sie.“ Etwas, worüber sich meine Tochter meiner Meinung nach sehr freuen könnte, aber ich finde die Formulierung von After Baume wirklich gut.

„Es ist zu einem Grundnahrungsmittel geworden, das ich in den Wintermonaten verwende, insbesondere an sehr trockenen, straffen Stellen – etwa an der Verbindung meines Augenlids mit der oberen Wange. Ich trage es nachts über meiner Feuchtigkeitscreme auf, um eine wirklich angenehme Versiegelung zu erzielen.“

Glossier nach Baume

Der Moment: Eine Zutat mit Goldstandard

„Ich denke, Retinoide haben eine Chance und werden im Jahr 2023 weitermachen. 

„Zum Glück sind sichere, nachhaltige Inhaltsstoffe für Marken zu einem wichtigen Thema geworden. Man muss sich dieser Dinge bewusst sein, denn der Verbraucher erwartet, dass seine Produkte gut für seinen Körper und für den Planeten sind. Das war früher ein Unterscheidungsmerkmal für Marken.“ , aber nicht mehr! 

„Und jetzt suchen sie nach klinisch nachgewiesenen und wirksamen Ergebnissen. Retinoide sind eine Kategorie und Klasse von Inhaltsstoffen, deren Fähigkeit, die Haut zu verändern, die wissenschaftlichsten Beweise liefert.“ 

„Ich denke, ein großer Schwerpunkt im Jahr 2023 wird darauf liegen, den Menschen beizubringen, wie man sie richtig anwendet. Ich habe meine Patienten dabei beraten, wie sie sie in ihre Routine integrieren und ihre Routine verbessern können, damit sie es vertragen. Denn Es ist nur eine dieser Zutaten, die unglaublich kraftvoll sind. 

Der Luxus: Ein hochwertiges Vitamin-C-Serum

„Vitamin C ist ein unglaublich anspruchsvoller Inhaltsstoff bei der Formulierung – es ist also ein Produkt, bei dem der Preis wirklich eine Rolle spielt. Es ist unglaublich teuer, mit stabileren und wirksameren Formen von Vitamin C zu formulieren und gleichzeitig etwas zu schaffen, das wirklich elegant, nicht klebrig oder klebrig ist.“ und hat keinen Geruch. 

„Ich bin der Erste, der sagt: Geben Sie kein Geld für ein Reinigungsmittel aus. Mit einem Reinigungsmittel spülen Sie es in den Abfluss. Ja, mit einem Reinigungsmittel können Sie Schaden anrichten – Sie müssen also ein gutes Produkt für Ihre Haut auswählen.“ Typ – aber Sie werden Ihre Haut nicht mit einem Reinigungsmittel verändern. Oder gönnen Sie sich keinen Luxus mit Hyaluronsäure, denn sie kann Ihre Haut vorübergehend aufpolstern, aber auf lange Sicht bringt sie nichts. 

„Aber wenn es darum geht Vitamin-C-Serum , ist es wichtig, dass Sie ein qualitativ hochwertiges Produkt erhalten. Es ist auch ein wesentlicher Bestandteil der Hautpflegeroutine. Ein gutes Serum kann die Wirkung von Sonnenschutzmitteln verstärken, Kollagen stärken, dunkle Flecken aufhellen, einen starken antioxidativen Schutz bieten und vielen Problemen und Veränderungen der Haut vorbeugen. Ich würde sagen, mein aktueller Favorit ist dieses von SkinCeuticals.

SkinCeuticals Phloretin CF mit Ferulasäure

Die Signatur: Skin Cycling

„Im Moment glaube ich definitiv, dass ich vor allem für Skin Cycling bekannt bin. Es hat über 3,5 Milliarden Aufrufe auf TikTok und wurde von so vielen Dermatologen, Kosmetikerinnen und glaubwürdigen Experten unterstützt, dass es sich anfühlt, als hätte es einen Trend überwunden und sei zu einem Trend geworden.“ eine Bewegung. Und ich bin als Autorität auf diesem Gebiet anerkannt.

„Jetzt bin ich dazu übergegangen, über die Nuancen des Skin Cycling aufzuklären. Wenn man sich nur ein kurzes Video ansieht, kann es leicht passieren, dass man der falschen Vorstellung unterliegt, dass es sich um einen Vier-Nächte-Zyklus handelt, der für alle passt. Aber das ist es nicht so, wie ich es vorgestellt oder beabsichtigt habe. 

„Ich möchte, dass die Leute wissen, dass man es erhöhen oder verringern kann – im Wesentlichen, wie man es an die Bedürfnisse und Ziele der Haut anpasst und personalisiert. Es soll ein flexibler Rahmen sein, da sich die Bedürfnisse unserer Haut mit der Zeit ändern.“

Horoskop für den 22. Februar

„Zum Beispiel unterscheidet sich die Art und Weise, wie ich im Winter den Hautzyklus durchführe, stark von der Art und Weise, wie ich im Sommer den Hautzyklus durchführe. Und wenn es zu hormonellen Veränderungen kommt oder wenn unsere Haut reift und altert, dann muss sich der Hautzyklus ändern.“ Zeit damit. 

„Die Menschen, die mit Skin Cycling am erfolgreichsten sind, sind also diejenigen, die es als Rahmen und Struktur nutzen. Es ist wichtig, dass die Menschen lernen, auf ihre Haut zu hören und sich an sie anzupassen.“ 

„Ich stelle es mir so vor, dass Sie es auf viele verschiedene Arten anwenden können: den klassischen Vier-Nächte-Zyklus, den sanften Zyklus, den fortgeschrittenen Zyklus. Sie können diese kleinen Änderungen vornehmen, um Ihrer Haut genau dort zu begegnen, wo sie ist.“