Warum trockene Hände ein Zeichen des Alterns sind und was Sie dagegen tun können

Sie können es sich nicht vorstellen: Mit zunehmendem Alter werden die Hände trockener. Nun, ich sollte bedenken, dass die Haut im Laufe der Jahre im Allgemeinen Feuchtigkeit verliert. Dies ist auf Veränderungen in der Hautstruktur zurückzuführen, einschließlich des Verlusts von Lipiden, Ceramiden, Hyaluronsäure und Strukturproteinen – sowie auf Veränderungen in unserem Mikrobiom. Aufgrund dieser Verluste ist unsere Haut nicht in der Lage, Wasser in der Dermis zu speichern, was zu einem transepidermalen Wasserverlust führt.

Wie ich bemerkt habe, geschieht dies am ganzen Körper, aber empfindliche Bereiche neigen dazu, es zuerst und in noch extremeren Ausmaßen zu erleben. Die Haut um die Augen beispielsweise ist von Natur aus sehr dünn. Wenn die Haut altert, ist dieser Bereich einer der ersten, an dem es zu feinen Linien, Faltenbildung, Empfindlichkeit und Austrocknung kommt. Dasselbe gilt auch für Hals und Brust: Durch die dünnere Haut zeigen sich hier als erste Zeichen der Hautalterung.

Die Hände sind ein interessanter Fall. Obwohl sie eine widerstandsfähigere Haut haben, sind sie viel ausgesetzt. Denken Sie darüber nach: Die Hände sind regelmäßig UV-Strahlung, Umweltverschmutzung, austrocknenden Chemikalien (z. B. beim Reinigen), häufigem Waschen und allgemeiner Abnutzung ausgesetzt. Erschwerend kommt hinzu, dass wir sie selten mit der gleichen Sorgfalt und den gleichen hochwertigen Inhaltsstoffen behandeln wie den Gesichtsbereich.

Hier erfahren Sie, was Sie dagegen tun können.

Warum die Hände zu den ersten gehören, die Zeichen der Hautalterung zeigen

Mit zunehmendem Alter nehmen die Bestandteile unserer Hautbarriere ab, etwa Kollagen, Elastin, Ceramide, Fettsäuren, Feuchthaltemittel, Squalan und Vitamine. Darüber hinaus unsere Mikrobiom der Haut Mit zunehmendem Alter beginnt sich zu verändern – wir werden weniger vielfältig.

Diese Veränderungen haben mehrere Auswirkungen: Beispielsweise führt der Kollagenabbau zu faltiger Haut und feinen Linien. Durch den Verlust von Elastin ist die Haut nicht mehr so ​​geschmeidig. Weniger Ceramide, Fettsäuren und Squalan führen zu erhöhter Trockenheit und Reizung. Der Verlust von Feuchthaltemitteln bedeutet, dass die Haut nicht mehr so ​​gut Wasser speichern kann. Und eine geringere Produktion von Vitaminen und Antioxidantien bedeutet, dass die Haut anfälliger für freie Radikale, Schäden und Alterung ist.

Diese Veränderungen sind zwar unvermeidlich, werden aber auch durch Umweltfaktoren verschlimmert.

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Die Sonne beispielsweise macht bis zu aus 80 % der sichtbaren Zeichen der Hautalterung 1 . Es ist bekannt, dass Umweltverschmutzung die Bildung dunkler Flecken auslöst, Kollagen abbaut und unsere Haut empfindlicher macht. Der Kontakt mit austrocknenden äußerlichen Mitteln und Chemikalien (wie Reinigungslösungen oder scharfen Seifen) kann die schützenden Öle entfernen, Lipide und Fettsäuren abbauen und Wasserverlust auslösen.

Und rate was? Ihre Hände sind für all das anfällig.

Was Sie dagegen tun können: Eine hochwertige Handcreme

Vielleicht haben Sie in jungen Jahren nicht zweimal über eine Handcreme nachgedacht, aber mit der Zeit wird das Produkt ziemlich ansprechend, nicht wahr? Ich habe eins in meiner Tasche, auf meinem Schreibtisch im Büro und auf meinem Nachttisch, damit ich nie ohne eines in Reichweite bin.

Für diejenigen, die gezielt gegen dunkle Flecken, Faltenbildung oder feine Linien vorgehen möchten, sollten Sie nach Formeln suchen, die mit gesunden, alternden Inhaltsstoffen angereichert sind.

Suchen Sie nach nährstoffreichen Pflanzenstoffen und Inhaltsstoffen, die die Hautstruktur nachahmen, Antioxidantien zur Bekämpfung von Schäden, Feuchthaltemitteln zum Halten von Wasser, Weichmachern zur Beruhigung der Haut und biotischen Inhaltsstoffen zum Ausgleich des Mikrobioms.

In Die postbiotische Handcreme von mindbodygreen , es gibt eine Mischung aus Shea Butter , Bio-Aloe, Moringasamenöl, Haferöl, ein Fruchtextraktkomplex, Coenzym CoQ10, Squalen sowie Prä- und Postbiotika.

Die feuchtigkeitsspendende Basis aus Sheabutter, Aloe, Moringasamenöl, Haferöl und Squalan versorgt die Haut mit einer Vielzahl von Feuchthaltemitteln und Lipiden, die Ihre Haut mit der Zeit verliert. Es hat sich beispielsweise gezeigt, dass Sheabutter Feuchtigkeit in der Haut einschließt schützen die Hautbarriere 2 . Eine Studie legt sogar nahe, dass es einen ähnlichen Effekt gibt topische Wirkungen wie Ceramide 3 . Auch Haferöl ist dafür bekannt erhöhen den Ceramidspiegel in der Haut. Moringa-Samenöl ist reich an Fettsäuren, die für die Festigkeit der Haut unerlässlich sind.

Squalen ist ein Lipid, das tatsächlich auf natürliche Weise von der Haut in Ihrem Talg produziert wird (das in der Handcreme von mindbodygreen enthaltene Lipid wird aus Olivenöl hergestellt). Bei topischer Anwendung kann es dazu beitragen, Ihren natürlichen Vorrat wieder aufzufüllen und Ihre Barriere zu schützen.

Aloe ist ein Feuchthaltemittel, das Wasser in die Epidermis zieht und dafür sorgt, dass sie geschmeidig und prall aussieht. Neben seinen feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften ist es die Heimat von mehr als 75 4 verschiedene Wirkstoffe, darunter Vitamine, Mineralien, Zucker, Enzyme und Aminosäuren.

Das ist noch nicht alles – die Handcreme ist auch reich an Antioxidantien. Coenzym Q10 , ein starkes Antioxidans, das natürlicherweise im Körper vorkommt, und ein Wassermelonen-, Linsen- und Apfelkomplex liefern beide eine breite Palette an Nährstoffen und Vorteilen. Diese helfen, Ihre Kollagenschicht zu unterstützen und bieten Schutz vor freien Radikalen. Sie bieten auch viele ästhetische Vorteile, wie z. B. die Aufhellung des Farbtons und die Glättung feiner Linien.

Abschließend wird die Formel mit Prä- und Postbiotika abgerundet. Unsere besondere Sorte Postbiotika versorgt die Haut mit sehr spezifischen Fettsäuren und Peptiden, die nachweislich Entzündungen lindern, die Haut vor Umweltstress schützen, die Mikrozirkulation regulieren und den Wiederaufbau des epidermalen Gerüsts verbessern.

Zur zusätzlichen Unterstützung haben wir auch Präbiotika hinzugefügt, um sicherzustellen, dass auch die bereits auf der Haut vorhandene lebende Flora versorgt wird. Es gibt verschiedene Arten von Präbiotika, und wir haben eines aus Mikrogrünalgen ausgewählt, das nachweislich eine beruhigende Wirkung auf die Haut hat, indem es Entzündungen vorbeugt, die durch ein unausgeglichenes Mikrobiom ausgelöst werden.

Das wegnehmen

Die bedauerliche Wahrheit ist, dass die Hände mit zunehmendem Alter trockener werden – aber Sie können proaktive Maßnahmen ergreifen, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen, geschmeidig zu halten und ihr bestes Aussehen zu bewahren. Ein solcher Schritt besteht darin, eine Handcreme für gesundes Altern , wie Die postbiotische Handcreme von mindbodygreen .