Warum ich meine Kinder nicht gestillt habe und was ich wünschte, Mütter wüssten es

Als ich vor sieben Jahren meine erste Tochter bekam, konnte ich aufgrund der Medikamente, die ich nach Komplikationen bei der Geburt einnahm, nicht stillen. Ich fühlte mich wirklich schuldig und verbrachte viel Zeit damit, mich selbst zu verärgern. Ich hatte das Gefühl, ich hätte sie und mich selbst irgendwie „im Stich gelassen“. Tief im Inneren wusste ich, dass das nicht wirklich stimmte, aber ich fühlte mich trotzdem so. Ich war immer davon ausgegangen, dass ich stillen würde, und war mir, wie alle anderen auch, der zahlreichen Studien bewusst, die über Gesundheit und Bindung berichteten Vorteile des Stillens.

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Meine Erfahrung mit Formel.

Schneller Vorlauf in die Gegenwart. Ich habe gerade ein weiteres Baby bekommen, und dieses Mal war ich mit 36 ​​Jahren etwas älter und weiser. In den sieben Jahren zwischen meinen Schwangerschaften habe ich mich viel intensiver mit den Vorteilen des Stillens beschäftigt. (Ich bin Neurowissenschaftler mit einem Hintergrund in Ernährung und habe das Buch geschrieben Was Sie essen sollten, wenn Sie schwanger sind T.)

Basierend auf meinen Erkenntnissen entschied ich mich für einen entspannteren Ansatz beim Stillen. Ich sagte mir, wir würden es versuchen – aber ich würde mich nicht über mich selbst aufregen, wenn es nicht klappen würde. Außerdem hatte ich die Sicherheit meines wunderschönen 7-jährigen Mädchens, das als Baby Milchnahrung trank und außerordentlich gesund und glücklich war.

Als das Neugeborene geboren war, versuchten wir es mit dem Stillen, aber es klappte nicht. Ich war durch den Kaiserschnitt erschöpft, meine Milch kam nicht sehr gut rein und wir hatten Probleme mit dem Stillen, die dazu führten, dass ich blutete und starke Schmerzen hatte, als ich versuchte, sie zu stillen. Am dritten Tag ihres Lebens beschloss ich (mit der Unterstützung meines Mannes), mit dem Stillen aufzuhören und ihr stattdessen die Babynahrung zu geben.

Aber ich war völlig schockiert über die Gegenreaktion, die ich von den Ärzten, Krankenschwestern, Freunden und der Familie bekam. Sie drängten sehr stark auf das Stillen, auch als ich klarstellte, dass wir beschlossen hatten, sie mit Säuglingsnahrung zu füttern. „Es ist das Beste für das Baby!“ „Du musst ihm Zeit geben“ und „Du musst es aushalten“ waren nur einige der nicht ganz so ermutigenden Worte, die ich nur wenige Stunden nach der Geburt erhielt. Ich wischte diese Kommentare ab, weil ich eine fundierte Entscheidung getroffen hatte und es ging sowieso niemanden etwas an.

Meine neue Tochter ist jetzt 6 Monate alt und ich freue mich, sagen zu können, dass die Säuglingsnahrung gut verläuft. Wir sind alle sehr glücklich und gesund, und ich habe keine Schuldgefühle wegen meiner Entscheidung, dieses Mal Milchnahrung zu verwenden.

Aber obwohl die Säuglingsnahrung für mich die richtige Wahl war, finde ich, dass diese Entscheidung immer noch mit einer Menge unnötiger Schande verbunden ist.

Was die Forschung zeigt.

Heutzutage spricht man sehr schnell über die Vorteile des Stillens. Es gibt zahlreiche Studien, die die Überlegenheit des Stillens gegenüber der Säuglingsnahrung verkünden, was dazu führt, dass einige „Mami-Schande“ an den Tag legen, weil sie sich für Letzteres entschieden haben. Ich selbst habe diese Gegenreaktion erlebt.

Wenn man jedoch genauer hinschaut, beweisen viele dieser Studien nicht unbedingt etwas. Viele der Vorteile des Stillens sind Zusammenhänge und implizieren daher keine Kausalität. Da es unethisch ist, Gruppen, die stillen oder nicht, zu randomisieren, handelt es sich bei allen Studien grundsätzlich um Beobachtungsstudien. Darüber hinaus gibt es viele weitere Variablen wie Bildungsniveau, sozioökonomischer Status, Gewicht vor der Schwangerschaft und Raucherstatus, die sich alle auf die Gesundheit des Säuglings auswirken und auch damit zusammenhängen, ob sich eine Frau für das Stillen entscheidet oder nicht.

Ob Stillen vorbeugend hilft Fettleibigkeit , Typ 2 Diabetes Und postpartale Depression oder erhebliche Auswirkungen auf das Kind hat Intelligenz , ist aufgrund unterschiedlicher Studiendesigns und verwirrender Variablen tatsächlich immer noch umstritten – auch wenn es oft als Tatsache angepriesen wird.

Darüber hinaus können vorherrschende Meinungen von Freunden, Familienmitgliedern, Medien, medizinischem Fachpersonal und anderen Müttern über das Stillen die Wahrheit übertreiben und die wissenschaftlichen Fakten trüben.

Warum ich wünschte, wir würden aufhören, Mütter zu beschämen.

Es ist auch wichtig, alle anderen Variablen, die bei der Erziehung eines Babys eine Rolle spielen, nicht aus den Augen zu verlieren. Eine gesunde Mutter-Kind-Beziehung hängt nicht nur von der Ernährung ab, sondern auch von Liebe und Glück, Unterstützung und einer fürsorglichen Umgebung.

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Und was nicht so häufig untersucht und oft übersehen wird, sind die Auswirkungen des Stresses, den eine Mutter aufgrund der Ernährungsentscheidung erfährt. Mit anderen Worten: Was wäre, wenn die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mutter durch das forcierte Stillen tatsächlich beeinträchtigt werden könnten? Tatsächlich ist eine gestresste Mutter mit Schlafmangel wohl schädlicher – sowohl für die Mutter als auch für das Baby – als das Füttern einer Säuglingsnahrung.

Angst- und Müdigkeitsgefühle sind bei frischgebackenen Müttern bereits weit verbreitet. Wenn das Stillen nur zu mehr Stress führt, kann es die mit einer Wochenbettdepression verbundenen Symptome noch verstärken – und Schuldgefühle wegen der Entscheidung für die Säuglingsnahrung helfen der Situation nicht. Leider hoher elterlicher Stress wirkt Bindung zwischen Mutter und Kind und kann die Fähigkeit der Mutter beeinträchtigen, richtig auf bestimmte Signale des Säuglings zu reagieren.

Mit anderen Worten: Die weitestgehende Verringerung von Ängsten, Stress und Müdigkeit der Mutter ebnet den Weg für eine gesunde Beziehung zwischen Mutter und Kind. Und wenn die Fütterung mit Säuglingsnahrung dabei helfen kann, dann ist eine Flasche möglicherweise die beste Option für Mama und Baby. Immerhin gibt es eine riesige Ungleichheit zwischen Frauen, die anfänglich stillen, und solchen, die es tatsächlich weiterhin stillen, was zeigt, dass es schwieriger und stressiger sein kann, als die meisten Menschen gerne zugeben.

Das Fazit:

Ob eine Mutter ihrem Baby Milchnahrung, Muttermilch oder beides gibt, ist eine persönliche Entscheidung. Diese Entscheidung sollte respektiert werden und darf nicht mit Schuldgefühlen oder Urteilsvermögen verbunden sein. Meine Haltung ist weder gegen das Stillen noch gegen das Füttern mit Säuglingsnahrung. Es ist pro-mama. Alle Mütter brauchen unsere Unterstützung, unabhängig von ihrer Entscheidung, was sie ihrem Baby geben oder aus welchen Gründen sie sie ernähren. Wir sind von dem Mantra „Brust ist das Beste“ überwältigt. Aber die Wahrheit lautet: „Eine glückliche und gesunde Mutter ist das Beste“ für das Baby.