Von der Schönheit bis zum Pre-Workout, 7 überraschende Möglichkeiten, wie wir rohen Manuka-Honig verwenden

Bei uns dreht sich alles um einen Spritzer Honig in unseren Smoothies, über unserem Joghurt und Müsli oder in unseren Lieblingsbackwaren. Und nichts geht über einen Löffel dieses goldenen Elixiers in einer Tasse Kräutertee, wenn wir uns unwohl fühlen … Aber wenn das alles ist, wofür Sie Honig verwenden, verpassen Sie wahrscheinlich etwas.

Honig wurde wegen seiner medizinischen Eigenschaften für genutzt Tausende von Jahren 1 . Und während alle Arten von Honig obendrein Vorteile haben, Comvitas UMF™ 15+ roher Manukahonig ist eine der stärksten, die Sie finden werden. Von Ihrer Hautpflege bis zu Ihrer Pre-Workout-Routine, Sie werden nicht glauben, wie dieser Honig Ihr Wohlbefinden unterstützen kann.

Aber zuerst: Was ist roher Manuka-Honig? Warum ist es so mächtig?

Roher Manuka-Honig stammt aus Manuka-Blüten in den unberührten Wäldern Neuseelands – und wie bei jedem Honig hängen seine Eigenschaften mit seiner Herkunft zusammen. Da sich die Bienen, die ihn herstellen, nur von dieser Art von Blüten ernähren, gilt roher Manuka-Honig als a monofloral Honig. Es ist voll von phenolischen und flavonoiden Verbindungen, die die antioxidative Aktivität unterstützen, aber auch eine Verbindung namens Methylglyoxal (MGO) 2 , einzigartig bekannt für seine antimikrobiellen Eigenschaften.

Roher Manukahonig wird für seine Potenz gefeiert, aber seine starken Verbindungen kommen in verschiedenen Konzentrationen vor, die als Unique Manuka Factor (UMF) bekannt sind. Comvita UMF™ 15+ roher Manukahonig enthält eine der höchsten Konzentrationen an Manuka-Verbindungen. Also, wie kannst du das Beste aus diesem Superfood machen? Für den Anfang ist es mehr als eine Tasse Tee an einem kalten Nachmittag.

Comvitas UMF™ 15+ roher Manukahonig

7 überraschende Möglichkeiten, rohen Manukahonig zu verwenden:

1. Für deinen Pre-Workout-Boost.

Wenn Spitzensportler und Krafttrainer sie verwenden Comvita UMF™ 15+ roher Manukahonig Pre-Workout … wir hören zu. Da er hauptsächlich aus Kohlenhydraten besteht, ist dieser Honig wie ein sauberer und natürlicher Energieschub, bevor Sie in den Spinning-Kurs oder ins Yoga-Studio gehen. Die Forschung bestätigt sogar, dass Honig helfen kann, die Ausdauer zu verbessern. aufgrund seines natürlichen Nährstoffgehalts und seiner antioxidativen Eigenschaften .'

2. Zur Unterstützung des Darms.

Roher Manukahonig ist bekannt dafür, die Immunität zu unterstützen. Was weniger diskutiert wird, ist seine Verbindung zur Darmunterstützung. Mit antibakteriellen, antimikrobiellen und antiviralen Eigenschaften kann roher Manuka-Honig helfen, einen gesunden Darm zu erhalten und sogar Bakterien abzuwehren. Aber es enthält auch Oligosaccharide eine Zuckerart, die gleichzeitig als Präbiotikum dient. A 2014 lernen 3 sogar bewiesen, dass Manukahonig das Wachstum hemmen kann H. pylori , ein schädliches Magenbakterium.

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3. Zur aufhellenden Hautpflege.

Forschung 4 hat bewiesen, dass roher Manukahonig aufgrund seiner antimikrobiellen, entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften eine beruhigende Wirkung auf unsere Haut hat. Ja, wir fügen Ihrer Hautpflegeroutine einen weiteren Schritt hinzu, aber das hier Aufhellende Maske zum Selbermachen kann nicht fehlen. Mischen Sie 2 Esslöffel davon Comvita UMF™ 15+ roher Manukahonig 1 Esslöffel Zitronensaft und zwei Tropfen Teebaumöl. Verteilen Sie eine dicke Schicht auf Ihrem Gesicht, spülen Sie es nach 10 bis 15 Minuten gründlich ab und leuchten Sie weiter.

4. Für üppige Locken.

Honig hat natürliche weichmachende, feuchtigkeitsspendende, beruhigende und haarkonditionierende Eigenschaften 5 . Kombinieren Comvita UMF™ 15+ roher Manukahonig mit Ihren Lieblings-Haarmaskenprodukten, um Ihre Haarpflegeroutine auf die nächste Stufe zu heben. Genießen Sie zusätzlichen Glanz, Volumen und Geschmeidigkeit.

5. Für die Muskelregeneration.

Wenn wir trainieren, belasten wir bewusst unsere Muskeln. Während dies der Schlüssel zum Aufbau von Kraft ist, kann es auch oxidativen Stress verursachen, der freie Radikale produziert, die wiederum zu Muskelschäden und Leistungseinbußen führen 6 . Roher Manukahonig ist eine reiche Quelle von Antioxidantien 6 , die helfen, diese freien Radikale abzuwehren und den Genesungsprozess zu unterstützen.

6. Zur saisonalen Unterstützung des Immunsystems.

Wenn die Erkältungs- und Grippesaison zurückkehrt, sind wir ganz Ohr für Möglichkeiten, ein gesundes Immunsystem zu unterstützen. (Und Bonuspunkte, wenn es natürlich ist!) Studien haben gezeigt, dass roher Manukahonig ' hat eine starke hemmende Wirkung gegen das Influenzavirus 7 ' dank seiner antiviralen Eigenschaften.

7. Für einen Löffel Süße.

Es gibt viele überraschende Möglichkeiten, die Vorteile zu nutzen Comvita UMF™ 15+ roher Manukahonig aber à la Occams Rasiermesser, manchmal ist die einfachste Antwort die beste. Egal, ob Sie einen süßen Heißhunger verspüren, ein Kribbeln im Hals verspüren oder einfach nur Ihren Körper mit den kraftvollen Eigenschaften von rohem Manuka-Honig verwöhnen möchten, schnappen Sie sich Ihren Löffel und tauchen Sie ein in Ihr neues Lieblingsritual.

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Bleib golden.

Honig ist eines dieser Geschenke der Natur, für das man einfach dankbar sein kann. Deshalb Comvita bietet nur die hochwertigsten, reinsten, gut recherchierten und nachhaltig gewonnenen Manuka-Produkte an. Diese Marke widmet sich seit einem halben Jahrhundert der Einhaltung von Standards und übertrifft die Erwartungen an Qualität und Wirksamkeit. Allein sein cremiger Geschmack ist ein Grund, sich einzudecken Comvita UMF™ 15+ roher Manukahonig , ganz zu schweigen von all diesen überraschenden Ideen. Aber egal, wie Sie es verwenden: Mit Comvita Auf deinem Löffel bist du golden.

Comvitas UMF™ 15+ roher Manukahonig