Hals-Chakra-Heilung für Anfänger
Die sieben Chakren sind die Hauptenergiezentren des Körpers. Das fünftes Chakra , auch genannt Vishuddha oder Hals-Chakra, repräsentiert unsere Fähigkeit, offen und eloquent zu kommunizieren und uns auszudrücken. Das Hals-Chakra ist mit der Thyriode verbunden, die unseren Stoffwechsel steuert. Hier ist eine kurze Anleitung für Anfänger zu diesem Chakra:
Lage des Hals-Chakras.
Die Halsregion.
WerbungWas das Hals-Chakra steuert.
Kommunikation, Selbstdarstellung, Offenheit und Klarheit der Sprache.
Farbe des Hals-Chakras.
Blau.
Eine heilende Atemroutine für das Hals-Chakra.
Atme einmal ein und dann aus. Schließen Sie dann das Kinn, halten Sie den Atem an und bewegen Sie das Kinn leicht nach unten. Halten Sie den Atem an, solange Sie sich wohl fühlen. Heben Sie dann vorsichtig den Kopf an und atmen Sie ein und aus. Wiederholen, solange es sich gut anfühlt.
Nützliche Lebensmittel für das Hals-Chakra.
- Säfte und Tees
- Alle Arten von Früchten
Wenn Sie noch mehr über Chakren erfahren möchten und wie Sie diese öffnen können, um Ihre spirituelle Energie zu nutzen und sich wirklich lebendig zu fühlen, lesen Sie meinen Kurs. Chakren 101: Wie Sie Ihre spirituelle Energie für besseren Sex, besseren Schlaf und bessere Stimmung nutzen können .
