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Diese unwiderstehliche, mit Nährstoffen beladene Açaí-Schüssel ist hier, um das Frühstück (und darüber hinaus) zu gewinnen.

Was bekommen Sie, wenn Sie eine cremige Kokos-Chia-Schüssel mit der Herbheit einer Açaí-Beeren-Smoothie-Schüssel überqueren? Die Antwort ist das Beste aus beiden Welten.





Für dieses pflanzliche, milchfreie und ketofreundliche Rezept haben wir verwendet Sambazon ist organisch gefroren Sambazon Açaí Original Blend Superfruit Packs , die genau wie ein verträumtes Sorbet schmecken, aber mit einem Schub an ernährungsphysiologischen Vorteilen wie Ballaststoffen, Antioxidantien * und Omegas ** (die Gefrorene Schokolade Superfrucht Açaí Bites sind jetzt ein Grundnahrungsmittel in unserer Gefriertruhe - der perfekte tägliche Snack, um uns durch den Einbruch des Nachmittags zu bringen. Es verpackt die perfekte Menge an natürlicher Süße, aber wir lieben auch, dass Sambazons Açaí als fairer Handel zertifiziert ist hilft Familien von Bauern zu ernähren im brasilianischen Amazonas. Holen Sie sich das vollständige Rezept unten!

Yin & Yang Smoothie Bowl Rezept

Serviert: 2



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Zutaten:

Kokos-Chia-Pudding



  • ¼ Tasse Chiasamen
  • 1½ Tassen Kokosmilch
  • 2 EL. Mönchsfruchtsüßstoff

Acai Smoothie Mischung

  • 2 gefrorene Sambazon Açaí Original Blend Superfruit Packs
  • 1 gefrorene Banane
  • ¼ Tasse gefrorene Kirschen
  • ¼ Tasse ungesüßte Nussmilch
  • 1 EL. MCT-Öl

Belag Ihrer Wahl



Waage Mann Fische Frau
  • Frische Kirschen
  • Himbeeren
  • Geröstete Kokosflocken
  • Nuggets
  • Gehackte Walnüsse
  • Leinsamen
  • Kakaonibs
  • Bienenpollen, geteilt
  • Sambazon Superfruit Açaí Bites

Methode:

  1. Kokos-Chia-Pudding zubereiten: In einem Glas oder Behälter mit Deckel Chiasamen, Kokosmilch und Mönchsfruchtsüßstoff zusammenrühren. Abdecken und mindestens 20 Minuten oder über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen. Die Mischung sollte dick sein und mit einem Spritzer Milch zum Lösen anpassen.
  2. Açaí-Smoothie zubereiten: In einem Mixer mischen Sambazons Frozen Açaí Blend Superfruit Packs , Banane, gefrorene Kirschen, Nussmilch und MCT-Öl, bis sie glatt sind und keine Brocken mehr sichtbar sind. Bis zum Zusammenbau der Schalen im Gefrierschrank aufbewahren.
  3. Zusammenbauen: Kokos-Chia-Pudding auf zwei Schalen verteilen und vorsichtig auf eine Seite jeder Schüssel geben. Die Açaí-Smoothie-Mischung mit einem Löffel füllen, um die gegenüberliegende Seite jeder Schüssel zu füllen. Jede Schüssel mit Belag garnieren und gehackt gefroren darüber streuen Sambazon Açaí Original Blend Superfruit Packs für den letzten Schliff.

Rezept von Tyna Hoang



* Antioxidatives Vitamin A aus Beta-Carotin 2% RDV

** 2.497 mg Omegas-3, -6, -9 pro Portion



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