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Thanksgiving Dinner: Wie viele Kalorien hat es?!

Die meisten Leute haben keine Ahnung, wie viele Kalorien sie verbrauchen, wenn sie ihre Feiertagsteller füllen. Nun, wir würden niemals vorschlagen, dass Sie darauf verzichten, aber Sie können immer noch klug essen, während Sie gut essen. Verwenden Sie unsere Tabelle, um Ihre Auswahl im Auge zu behalten.

Die meisten Leute haben keine Ahnung, wie viele Kalorien sie verbrauchen, wenn sie ihre Feiertagsteller füllen. Nun, wir würden niemals vorschlagen, dass Sie darauf verzichten, aber Sie können immer noch klug essen, während Sie gut essen. Verwenden Sie das obige Diagramm, um Ihre Entscheidungen im Auge zu behalten. Genießen Sie ein kleine etwas von allem, und Sie können Hunderte von überschüssigen Kalorien aus Ihrer Mahlzeit streichen!





    Sparen Sie Kalorien, indem Sie diese gegen die üblichen Klassiker eintauschen:
    Kartoffelpüree: Kartoffelpüree mit Sauerrahm und Schnittlauch - 270 Kalorien gespart (pro Portion)Grüne Bohnen Auflauf: Abgespeckter Auflauf mit grünen Bohnen - 338 Kalorien eingespartSüßkartoffel-Auflauf: In Honig geröstete Süßkartoffeln - 293 Kalorien eingespartCremige Suppen: Butternut-Kürbis-Suppe - 81-181 Kalorien gespartApfelkuchen: Apfel Cranberry Galette - 260 Kalorien eingespartKürbiskuchen: Abgespeckter Kürbiskuchen - 108 Kalorien eingespart
    Für mehr Inspiration, sehen Sie sich unsere anderen Mahlzeit-Umarbeitungen an:

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