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Stier Food Diät, Vitamine und Ernährung


Stier-Sternzeichen-Lebensmittel-Diät-und-Ernährung

Normalerweise hat Stier einen großen Appetit. Um nicht zu viel zu essen und sich fit zu halten, müssen Menschen, die unter diesem Sternzeichen geboren wurden, lernen, langsam zu essen und vorsichtig zu kauen. Viele Stier neigen zu Übergewicht, daher ist es besser, auf Mehl und stärkereiche Lebensmittel sowie scharfe Gewürze, die Appetit wecken, zu verzichten. Aus Gemüse sind Blumenkohl, Rüben und Karotten nützlich, und aus Beeren und Früchten - Stachelbeeren, Kirschen, Pflaumen, Äpfeln, Quitten, Aprikosen, Feigen. Darüber hinaus sollten Algen, Nüsse (insbesondere Mandeln), Rindfleisch (fettarm), Käse in der Ernährung dieser Menschen vorhanden sein.

Da viele Stier an einer Entzündung der Harnwege leiden, ist es sinnvoll, regelmäßig Tee mit Zusatz von Preiselbeerblättern oder Kamillenblüten zu trinken. Es wird auch empfohlen, zu trinken, in dem Zitrone hinzugefügt wird. Alkoholische Getränke Stier sind nicht verboten, und guter Wein in kleinen Mengen ist sogar nützlich. Vorsicht ist bei Kaffee geboten - es ist besser, ihn mit Milch oder Schlagsahne zu trinken.

Kalium

Fisch; Rote Paprika; Gemüse: Kartoffeln, Kohl, Kürbis, Zucchini. Getrocknete Früchte: Aprikosen, Pflaumen, Rosinen, getrocknete Aprikosen. Schwarze Johannisbeere, Zitrone, Honig.



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mai 3. astrologiezeichen

Magnesium

Geflügel, Kalb; Hühnereier, Seefisch. Grobes Brot, Buchweizen; Kakao, Schokolade; Hülsenfrüchte, Kürbis- und Sonnenblumenkerne, Nüsse. Früchte: Zitrusfrüchte, Aprikosen, Feigen und Datteln. Wassermelone, Honig.

Kalzium

Hühnereier, Seefisch; Milch, Milchprodukte (in 100 g Käse oder 0,5 l Milch - die tägliche Norm). Nüsse: Haselnüsse und Mandeln. Himbeeren, Honig


Sternzeichen für September

Kupfer

Fisch, Leber; Brot, Getreide: Haferflocken, Buchweizen. Gemüse, Bohnen, Knoblauch; Nüsse, Himbeeren, dunkler Honig.


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Vitamine, die für Stier notwendig sind - A, B, P, U, E.

Siehe auch:


Wassermann Frau Widder Mann

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