Studienergebnisse: Denkweise kann Lernen und Gedächtnisbildung beeinflussen

Man geht allgemein davon aus, dass eine Änderung der Denkweise emotionale Vorteile mit sich bringt – nicht so sehr praktische. Eine Studie legt jedoch nahe, dass Ihre Denkweise tatsächlich einen großen Einfluss auf Ihr Gedächtnis, Ihr Lernen und Ihre Leistung haben kann. Hier erfahren Sie, was Sie wissen sollten.

Wie Ihre Denkweise Ihr Lernen und Gedächtnis beeinflussen kann

In einer im veröffentlichten Studie Verfahren der Nationalen Akademie der Wissenschaften (PNAS) haben sich zwei Forscher der Duke University School of Medicine zum Ziel gesetzt, die Lernergebnisse zu analysieren, wenn sich das Gehirn in einer neugierigen Denkweise (bekannt als fragende Motivation) befindet, im Vergleich zu einer dringenden Denkweise (bekannt als imperative Motivation). 

Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die eine neugierige Denkweise hatten, ein besseres Langzeitgedächtnis hatten, während diejenigen mit einer dringlicheren Denkweise im Moment eine bessere Leistung zeigten. 

Die in dieser Studie verwendete Methode war recht interessant: Die Forscher ließen eine Gruppe von 420 Teilnehmern ein Videospiel spielen, das einen Kunstraub aus einem großen Museum simulierte. 

Um eine neugierige Stimmung zu wecken, ließen die Forscher die Hälfte der Gruppe so spielen, als würden sie das Museum auf der Suche nach einem zukünftigen Raubüberfall absuchen. Sie lösten eine dringende Denkweise aus, indem sie der anderen Hälfte der Teilnehmer sagten, dass sie sich in diesem Moment auf den Raub einlassen und so viele Kunstwerke wie möglich stehlen müssten. 

Im Rahmen des Spiels mussten die Teilnehmer verschiedene Räume mit einzigartigen farbigen Türen betreten, um Kunstwerke freizuschalten und ihren Wert zu erkennen. 

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Während alle Teilnehmer das gleiche Spiel spielten, waren ihr Gedächtnis und ihre Erkenntnisse aus dem Spiel am nächsten Tag unterschiedlich. 

Nach dem Spiel fragten die Forscher die Gruppen nach den Gemälden, die sie gesehen hatten. Zunächst fragten sie, ob die Teilnehmer das Gemälde erkannten oder nicht. Wenn es bekannt war, fragten sie, wie viel es wert sei. 

Es stellte sich heraus, dass die neugierige Gruppe eine hatte besseres Gedächtnis der Gemälde und ihres Wertes. Sie erkannten mehr Gemälde und konnten die Gemälde besser ihrem Dollarwert zuordnen als die dringende Gruppe. Darüber hinaus blieben höherwertige Gemälde eher im Gedächtnis, da sie mit einer Belohnung verbunden waren. 

Das bedeutet nicht, dass die dringende Denkweise nutzlos war. Tatsächlich war diese Gruppe besser darin, zu bestimmen, welche Türen teurere Stücke enthielten, und erhielt so am Ende hochwertigere Gemälde, was zeigt, dass sie im Moment sehr effizient waren.

Wie Sie dies zu Ihrem Vorteil nutzen können

Diese Studie zeigt, dass beide Denkweisen einzigartige Vorteile haben und daher zu unterschiedlichen Zeiten eingesetzt werden sollten.

Auch wenn Sie Ihre Denkweise nicht immer in Sekundenschnelle ändern können, können Sie je nach Ergebnis versuchen, eine Situation aus einem anderen Blickwinkel anzugehen. 

Beispielsweise möchten Sie möglicherweise beim Erlernen eines Prozesses oder einer Aufgabe, die Sie in Zukunft anwenden müssen, eine neugierige Denkweise anregen, damit Ihr Langzeitgedächtnis daran festhält. 

Alternativ können Sie versuchen, die Dringlichkeitsmentalität zu übernehmen, wenn Sie eine Aufgabe mit Zeitlimit erledigen. 

Diese Studie beweist vor allem, dass eine dringende, gestresste Denkweise wird nicht immer die größte Belohnung bringen, insbesondere wenn es um Lernen und Gedächtnis geht. 

Dieser rote Faden könnte sowohl von Schullehrern als auch von Arbeitsumgebungen genutzt werden, um mit einer entspannteren Lernumgebung zu experimentieren. 

Was die unabhängige Nutzung anbelangt, um Informationen langfristig mitzunehmen, können Menschen jeden Alters beginnen, Fragen zu stellen, anstatt auf die Uhr zu schauen. Ein echtes Langzeitgedächtnis entsteht nicht durch Stress. 

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Eine Studie zeigt, dass eine neugierige Denkweise ein besseres Langzeitgedächtnis fördert, während eine dringende Denkweise die Leistung im Moment verbessert.

Wenn Sie nach weiteren Möglichkeiten zur Unterstützung Ihres Gedächtnisses suchen, sollten Sie Nahrungsergänzungsmittel für die Gehirngesundheit mit Inhaltsstoffen wie Resveratrol in Betracht ziehen. Hier ist eine Liste einiger unserer Lieblingsprodukte, die jetzt erhältlich sind, und mehr zum Thema Gedächtnispräparate 101 .