Studie zeigt, dass chronischer Stress das Krebssterblichkeitsrisiko erhöhen kann

Es ist kein Geheimnis, dass sich zu viel Stress negativ auf unsere Stimmung und unser Energieniveau auswirkt – aber das ist noch nicht alles. Laut einer neuen, in der Zeitschrift veröffentlichten Studie SSM-Bevölkerungsgesundheit , chronischer Stress Die Belastung unseres Körpers ist so hoch, dass sich das Krebssterblichkeitsrisiko erhöhen kann. Hier erfahren Sie, was Sie wissen sollten.

Untersuchung von chronischem Stress und seinen Auswirkungen.

Für diese Studie untersuchten die Forscher die Auswirkungen der „allostatischen Belastung“ im Laufe der Zeit kumulative Auswirkungen von chronischem Stress am Körper hat. Sie suchten nämlich nach Zusammenhängen zwischen allostatischer Belastung und dem Risiko, an Krebs zu sterben.

4. november Sternzeichen

Zu diesem Zweck führte das Team eine Analyse der vorhandenen Daten von über 41.000 Personen durch, die zwischen 1988 und 2019 an der National Health and Nutrition Examination Survey teilgenommen hatten. Die Umfrage umfasste Informationen zum Blutdruck, zu Entzündungsmarkern und anderen Gesundheitskennzahlen der Personen die ihre gesamte allostatische Belastung anzeigten.

Anschließend untersuchten die Forscher den National Death Index, um herauszufinden, wer unter den Befragten an Krebs gestorben war.

Was sie gefunden haben.

Selbst nach Berücksichtigung von Variablen wie sozioökonomischem Status, Rasse und Alter stellten die Forscher fest, dass eine hohe allostatische Belastung die Wahrscheinlichkeit, an Krebs zu sterben, bei den Teilnehmern deutlich erhöhte. Insbesondere war die Wahrscheinlichkeit, an Krebs zu sterben, bei ihnen 2,4-mal höher als bei Personen mit geringer allostatischer Belastung.

Darüber hinaus scheint es auch, dass die allostatische Belastung mit zunehmendem Alter ansteigt. Frühere Untersuchungen dieses Teams haben gezeigt, dass Erwachsene ab 40 Jahren ein um 100 % erhöhtes Risiko haben hohe allostatische Belastung im Vergleich zu Erwachsenen unter 30 Jahren. Aber in dieser Studie hatten Personen mit einer hohen allostatischen Belastung unter Berücksichtigung des Alters immer noch ein um 28 % erhöhtes Risiko, an Krebs zu sterben.

„Das bedeutet, dass die Wahrscheinlichkeit, an Krebs zu sterben, um 28 % höher ist, wenn zwei gleichaltrige Personen eine hohe allostatische Belastung aufweisen würden“, so der Co-Autor der Studie Justin Xavier Moore, Ph.D., MPH , erklärt in eine Pressemitteilung .

Bei den Ergebnissen spielten auch andere Faktoren wie Rasse und sozioökonomischer Status eine Rolle. Moore wies darauf hin, dass dies auf die systemischen Stressfaktoren zurückzuführen sei, von denen farbige Menschen und weniger wohlhabende Bevölkerungsgruppen überproportional betroffen seien.

„Aber selbst wenn man das Rennen außer Acht lässt“, sagt er, „ist das Endergebnis, dass die Umgebungen, in denen wir leben, arbeiten und spielen, in denen man für mehr Arbeit belohnt und manchmal als schwach angesehen wird, wenn man sich Zeit für sich selbst nimmt.“ förderlich viel Stress , was wiederum zur Krebsentstehung und einer erhöhten Morbidität und Mortalität führen kann.“

Das wegnehmen.

Eines lässt sich daraus ableiten: Der Stress, der in unserer Gesellschaft weit verbreitet ist, sollte ernst genommen werden. Wir müssen uns auf eine Kultur zubewegen, die mehr Ruhe und Erholung ermöglicht. In der Zwischenzeit könnten wir alle davon profitieren, mehr hinzuzufügen stressabbauende Werkzeuge für unser Leben , besonders wenn wir eine schwierige Zeit durchmachen. Egal, ob Sie mit einem Psychologen sprechen, sich auf Übungen wie Yoga stützen oder meditieren, Ihre Gesundheit wird davon profitieren – sowohl kurz- als auch langfristig.