Sowohl Kollagen als auch Hyaluronsäure nehmen mit 50 dramatisch ab – wie man laut einer Studie damit umgeht

Unsere Haut durchläuft im Laufe unseres Lebens viele Veränderungen. Wenn wir jung sind, kann es zu einer stärkeren Talgproduktion und Ausbrüchen kommen. Während der Schwangerschaft kann es aufgrund eines Hormonschubs im Körper zu einem prickelnden Strahlen kommen. Zeiten mit hohem Stress können zu Trägheit oder sogar Trägheit führen erhöhte Empfindlichkeit weil die Hautbarriere möglicherweise nicht in der Lage ist, sich selbst zu reparieren und zu regenerieren.

Deshalb ist es so wichtig zu wissen, was mit Ihrer Haut passiert, damit Sie besser vorbereitet und kompetent auf die Pflege vorbereitet sind – egal, in welcher Lebensphase Sie sich befinden. Beispielsweise möchten Menschen in den Fünfzigern möglicherweise besonderes Augenmerk auf die Aufrechterhaltung ihres Kollagen- und Hyaluronsäurespiegels legen.

22. April Sternzeichen

Sowohl Kollagen als auch Hyaluronsäure nehmen mit 50 ab – was das bedeutet und wie man damit umgeht.

Mit zunehmendem Alter nehmen die Proteine, Lipide und Moleküle ab, aus denen unsere Hautbarriere und -struktur besteht. Unser Körper produziert auf natürliche Weise seinen eigenen Kollagenvorrat, Ceramide , Hyaluronsäure, Squalen (usw.) im Laufe unseres Lebens. Die Geschwindigkeit dieser Produktion verringert sich jedoch langsam, bis der Körper nicht mehr genug produzieren kann, um das natürliche Niveau wiederherzustellen, und die Produktion nachlässt. Und so sehen wir die Ergebnisse: erhöhte Trockenheit und Festigkeitsverlust.

Bei den meisten beginnt dieser Rückgang in den 20er Jahren (er ist bei jedem anders und wird durch Lebensstil, Hautpflegegewohnheiten und Genetik beeinflusst). Für Kollagen und Hyaluronsäure Insbesondere in unseren 50ern gibt es einen ziemlich dramatischen Rückgang.

Tatsächlich zeigen Untersuchungen, dass unser natürliches Reservat Mit 50 halbiert sich die Menge an Hyaluronsäure . Bei Kollagen gibt es bis zur Menopause (für diejenigen, die darunter leiden) eine stetige Abnahmerate von etwa 1 % pro Jahr 30 % Rückgang des Kollagens in der Haut, der sich dann nach der Menopause auf einen Rückgang von 2 % einpendelt.

Aus diesem Grund kann es bei manchen Menschen in dieser Zeit zu erheblichen Hautveränderungen kommen und sie versuchen möglicherweise, ihre Hautpflege entsprechend anzupassen.

Für aktuelle Routinen, Hyaluronsäure Seren können dabei helfen, die Feuchthaltemittel in der Haut vorübergehend wieder aufzufüllen. Diese ziehen Wasser in der Epidermis an und halten es fest, was für eine aufpolsternde und feuchtigkeitsspendende Wirkung sorgt. Kollagen kann durch unterstützt werden Vitamin-C-Seren , sowie Retinol . Natürlich sollte Sonnenschutz ein wichtiger Schritt sein, falls er es nicht bereits ist.

Zur Unterstützung der inneren Hautpflege können Nahrungsergänzungsmittel dazu beitragen, die Feuchtigkeitsversorgung, Elastizität und Festigkeit der Haut zu fördern. Kollagenpräparate kann Ihre natürliche Kollagenproduktion unterstützen, indem es den Körper mit Aminosäuren versorgt, die die Bausteine ​​von Kollagen sind. Einige Kollagenpräparate enthalten sogar andere Wirkstoffe wie Vitamin C, um die Kollagenproduktion zu fördern. Nahrungsergänzungsmittel mit Hyaluronsäure Erfreuen sich auch großer Beliebtheit, da sie dabei helfen, den Körper mit Feuchthaltemitteln zu versorgen. Wenn Sie auf der Suche nach einem von beiden sind (oder sogar nach einem suchen). Zwei-in-Eins-Option ) Schauen Sie sich unsere Zusammenfassung oder unseren Favoriten an Schönheitsergänzungsmittel .

Das wegnehmen.

Um zu verstehen, wie Sie Ihre Haut pflegen, müssen Sie wissen, was in jeder Lebensphase mit ihr passiert. Und wenn Sie etwa 50 Jahre alt sind, bemerken Sie möglicherweise Erschlaffung oder Trockenheit, was auf den Rückgang von Kollagen und Hyaluronsäure im Körper zurückzuführen ist. Glücklicherweise gibt es topische und interne Möglichkeiten, Ihrer Haut zu helfen, falls Sie Unterstützung suchen.