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Sophia Roe verschüttet den 'Unbehagen-Tee' über Vielfalt und Trauma

In unserer Serie Geschichte schreiben Wir sprechen mit Menschen, die die Verantwortung dafür tragen, die dringend benötigte Vielfalt in das Wohlbefinden zu bringen. Sie teilen uns ihre Arbeit mit, heben die Stimmen hervor, die gehört werden müssen, und sagen uns, worüber wir nicht sprechen - aber sollten. Diese Woche sprechen wir mit dem Koch und dem Anwalt für Wohlbefinden Sophia Roe .





Obwohl sie als Köchin angefangen hat, ist Sophia Roe in erster Linie eine Geschichtenerzählerin, egal ob es sich bei dem Medium um Essen oder um Worte handelt Instagram . Ihre Botschaft ist eine von zugänglichem und ehrlichem Wohlbefinden.

Es begann, als Roe 24 Jahre alt war und sie herausfand, dass sie einen Cluster-Tumor an einem ihrer Eierstöcke hatte. Nach der Operation und der Bestrahlung verlagerte sie ihre Leidenschaft für Lebensmittel auf gesunde Ernährung und allgemeines Wohlbefinden.



Sie wuchs mit einer süchtigen Mutter auf und war dann im Pflegesystem. Sie überwand ihr Trauma, indem sie darüber sprach und eine unterstützende Gemeinschaft hatte. Als Anwalt für das Wohlergehen setzt sich Roe dafür ein, dass verschiedene Stimmen und Geschichten gehört werden können. Wenn es entmutigend sein könnte („Ich war die einzige farbige Frau auf mehr Tafeln als nicht“), kanalisiert sie ihren ungezügelten Optimismus in Veränderung und potenzielles Wachstum.



Wie können wir Ihrer Meinung nach das Wohlbefinden vielfältiger gestalten?

Das ist eine große, wichtige Frage. Glaube ich, dass Frauen mit Farbe völlig unterschiedliche Untergruppen von Wissen haben? Absolut. Und ich meine nicht nur wie farbige Frauen wie bei schwarzen Frauen - ich meine asiatische Frauen, muslimische Frauen. Jeder. Wie können wir beginnen, Veränderungen umzusetzen? Wir können mit ihnen reden. Ich denke, was Frauen mit Farbe auf den Tisch bringen, ist eine andere Erzählung, die aus einer anderen Perspektive erzählt wird. Ich finde das sehr sexy und besonders. In Bezug auf meine eigene Lieferung weißt du, dass ich meine Stimme oft benutze. Wenn ich eines verstehe, dann sind es Worte.

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Was ist Wellness für Sie?

Ich habe das Gefühl, dass Wellness wirklich Geschichtenerzählen, Positionieren und Verstehen ist ... Vergebung und Anmut, am wichtigsten. Und das bedeutet Gnade mit sich selbst, und das bedeutet auch Gnade mit Menschen, die Sie verärgern. Du weißt, ich sage den Leuten die ganze Zeit: 'Wahres Wohlbefinden' bedeutet, Menschen zu lieben, die du hasst. Und ich fühle mich wie einige der besten Geschichten der Welt, um Beispiele für diese Traumata, Triumphe und Leiden zu nennen, die von der demografischen Frau der Farbe kommen werden. Wirklich, weißt du, ich denke, die Leute müssen sich ein bisschen wohler mit Schmerzen und der Wiederverwendung von Schmerzen fühlen. Ich hatte eine schreckliche Erziehung und bin die glücklichste Person, die Sie jemals getroffen haben.



Die Idee, Ihren Schmerz wiederzuverwenden, ist ein großer Teil Ihrer Geschichte. Wie haben Sie es sich bequem gemacht, offen über Ihre Geschichte zu sprechen?

Das ist so schwierig. Ich habe eine sehr engagierte Community von Leuten auf Instagram. Sie sind bereit, Sie anzurufen oder Sie jederzeit zu unterstützen. Für mich war es wirklich nur die Erkenntnis, dass ich mich mit diesen Menschen verbinden kann. Also dachte ich, ich werde die letzten fünf Jahre der Heilung, Tagebucheinträge, Therapie und diese Scheiße ins Internet stellen.



Alles, was ich poste, führte zuerst mit Menschen. Unter dem Deckmantel von Vergebung und Gnade und effektiver wichtiger wirkungsvoller Kommunikation. Ich möchte immer direkt sein, weil direkt effektiv ist. Das kann Sie manchmal in heißes Wasser bringen, weil manche Leute gerne Komforttee trinken, aber ich serviere gerne unangenehmen Tee, weil Sie durch Beschwerden wachsen.

Wie ermutigen Sie die Wohlfühlgemeinschaft, mehr „unangenehmen Tee“ zu trinken?

Die ganze Idee ist, auf Menschen zu achten, die anders aussehen als Sie und andere Geschichten haben als Sie. Es ist wirklich einfach. Wenn da draußen jemand ist, der anders aussieht als Sie, hat er wahrscheinlich eine wirklich tolle Geschichte für Sie.



Aber ich denke, Wellness ist wirklich der Umfang von allem, was dich menschlich macht. Und das kann nicht nur Essen oder nur Bewegung oder nur Selbstpflege bedeuten. Es muss alles sein.



Wie war Ihre Erfahrung mit der Vielfalt in der Lebensmittelwelt?

Ich habe das Gefühl, dass schwarze Köche und Köchinnen endlich mit Dingen wie sichtbar werden Kirschbombe Magazin und Strahlend [ Gesundheit Zeitschrift]. Sie beginnen, Frauen in diesem Raum hervorzuheben. Aber es muss definitiv mehr Sichtbarkeit geben.

Eine umsetzbare Sache, die Menschen tun können, um die Vielfalt in Lebensmitteln zu würdigen, ist, wirklich darüber zu sprechen, wie Vielfalt eine Ernährungsentscheidung mehr inspiriert hat. Wie 'Ich bin in letzter Zeit so inspiriert von thailändischer Küche, und dies sind einige Lebensmittel, die ich mache.' Sie können genau das gleiche mit afrikanischem Essen tun, spanisches Essen, wie Sie es nennen. Das Geschichtenerzählen spielt eine große Rolle bei der Zubereitung von Speisen.

Was hat Ihr Interesse an mehr Gesundheit geweckt?

Als ich 24 war, wurde mir ein Tumor an meinen Eierstöcken entfernt. Also kam ich aus einer Operation heraus und das war es für mich. Ich sagte: 'Also gut, Soph, du musst dich jetzt gesund machen.' Ich habe diesen verrückten, stillen Rückzug gemacht, der alles verändert hat, und es hat mir beigebracht, Tagebuch zu führen und wie man eine wirklich gute, ehrliche Beziehung zu Worten hat. Anstatt 'du bist was du isst', denke 'du bist was du dir selbst mitteilst'. Wenn Sie sich selbst 'gut' und sich selbst 'das Leben' mitteilen, möchten Sie besser essen. Ich war so befreit von der Art und Weise, wie ich mit mir selbst kommunizierte.



Wir verstehen, dass Sie an einem Buch arbeiten. Worum geht es?

Mein Buch ist alles kleine Geschichten. Ich habe das Gefühl, dass meine Lieferung so sehr ein Teil davon ist. Sie wissen, ein großes Buch über Trauma ist sehr einschüchternd. Aber kurze Vignetten und Momente sind eine großartige Möglichkeit, Traumata in kleinen Dosen zu behandeln. Ich muss meine Traumata überwinden, um meine Traumata zu überwinden. Verstehen, was es ist, herausfinden, was die Auslöser sind, und diese Auslöser verwalten. Genau darum geht es in dem Buch, und ich glaube, wenn Sie über Wellness sprechen möchten, ist dies der einzige Ort, an dem Sie vor allem anderen beginnen können. Von innen nach außen beginnen. All die grünen Smoothies und Grünkohl der Welt werden dich nicht glücklich machen, wenn du mit all dem Scheiß herumläufst.

Woran denken Sie außer Ihrem Buch noch?

Mein derzeit größter Schwerpunkt außerhalb meines Buches liegt auf Wellness und Sucht. Ich sehe es nirgendwo. Offensichtlich ist es sehr persönlich für mich, weil meine Mutter immer noch drogenabhängig ist. Meine Mutter ist seit über 30 Jahren drogenabhängig und ich habe als Kind so viel Zeit in Zwischenhäusern verbracht. Sie sind nicht sicher. Ich kann mir keine Gruppe einer Bevölkerungsgruppe vorstellen, die mehr Wellness braucht. Ich sehe nie, dass darüber gesprochen wird. Das ist ein großer Fokus für mich, jetzt wirklich darüber zu reden.

Es ist wirklich so, als ob ... wenn Sie eine Gelegenheit sehen, geben Sie sie jemandem, der sie normalerweise nicht bekommt. Es geht nur um den Außenseiter.

Dieses Interview wurde aus Gründen der Übersichtlichkeit bearbeitet und komprimiert.

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26. Juni Zeichen

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