Sonnenverbrannte Lippen: Von Hautärzten anerkannte Tipps, die ihnen bei der Heilung helfen und wie lange sie anhalten

Diejenigen unter Ihnen, die schon einmal einen Sonnenbrand auf den Lippen hatten, wissen, dass das kein Scherz ist. Für diejenigen, die das noch nicht getan haben, möchte ich Folgendes erklären: Ein Sonnenbrand an den Lippen ist schmerzhaft und schuppig wie jede andere Verbrennung, kann aber schnell gereizt werden, wenn man isst oder trinkt, also so ziemlich alles.

Leider gibt es keine Möglichkeit, einen Sonnenbrand an den Lippen an einem Tag zu heilen, aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um den Genesungsprozess zu beschleunigen und Ihren Schmollmund in Zukunft zu schützen. Nachfolgend die besten Tipps von Derms.

Symptome eines Sonnenbrandes auf den Lippen

„Sonnenverbrannte Lippen können trockenen oder rissigen Lippen ähneln und wie bei einem Sonnenbrand am Körper zu Rötungen, Abblättern oder Blasenbildung führen“, erklärt der staatlich geprüfte Dermatologe Marisa Garshick, M.D., FAAD .

Mit anderen Worten: Die Symptome eines Lippensonnenbrands variieren je nach Schweregrad. Wenn Sie ausgegeben haben Std. Wenn Sie in einem Klima mit hoher UV-Strahlung in der Sonne baden, ohne Ihre Lippen zu schützen, ist die Wahrscheinlichkeit eines blasenbildenden, schälenden Sonnenbrands an den Lippen höher.

Ein leichter Sonnenbrand auf den Lippen kann rosa erscheinen und ist eher am stechenden Gefühl als am Aussehen zu erkennen. Nachfolgend eine kurze Zusammenfassung möglicher Symptome:

• Peeling
• Rötung
• Reizung
• Schmerz
• Blasenbildung
• Juckreiz

Die Stadien sonnenverbrannter Lippen

Ein Sonnenbrand auf den Lippen kann eine tolle Zeit wirklich stören. Sie sind nicht nur schmerzhaft, sondern führen oft auch zu Abblättern und Abblättern, was man weder vor einem großen Ereignis noch im Urlaub möchte. Nachfolgend finden Sie die geschätzte Heilungszeit, damit Sie beruhigt sein können.

• Tag 1: Es erfolgt eine ungeschützte Sonneneinstrahlung. „Vielleicht bemerken Sie unmittelbar nach Sonneneinstrahlung eine Rötung, diese unmittelbare Art des Erythems kann jedoch bereits nach einem Tag verschwinden“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe der Schweiger Dermatology Group in NYC Nava Greenfield, M.D., FAAD . Wenn nicht, liegt eine Verbrennung vor. „Dies kann bereits zwei bis vier Stunden nach Sonneneinstrahlung auftreten“, fügt Garshick hinzu.
• Tag 2: „Die Lippen bleiben normalerweise ein bis drei Tage lang rot, bevor das Peeling beginnt“, sagt Greenfield. Wenn Sie eine schwerere Verbrennung haben, kann es am zweiten Tag zu einer Schwellung und möglicherweise sogar zur Bildung einer Blase kommen.
• Tag 3: „An Tag 3 ist mit einem gereizten, trockenen und rissigen Gefühl zu rechnen“, sagt Greenfield. Zu diesem Zeitpunkt kann es auch zu Absplitterungen und Abblättern der Lippen kommen. Versuchen Sie möglichst nicht, die Haut abzureißen, und lassen Sie sie von selbst abblättern.
• Tag 4 - 7: Heilung findet statt. „Eine Heilung ist zwischen dem 4. und 7. Tag zu erwarten. Abhängig von der Schwere der Verbrennung kann das Peeling länger dauern“, bemerkt Greenfield. Und denken Sie daran, dass das Peeling Teil des Heilungsprozesses ist, also lassen Sie es ohne Ziehen geschehen.

So behandeln Sie sonnenverbrannte Lippen

Während dieser Heilungsphase möchten Sie einige Produkte zur Hand haben. Feuchtigkeitsspendende und beruhigende Inhaltsstoffe können nicht nur den Heilungsprozess beschleunigen, viele von ihnen können auch gleichzeitig Reizungen lindern. Im Folgenden finden Sie einige zu berücksichtigende Optionen.

Aloe

„Das ist ein gutes Mittel gegen Verbrennungen im Allgemeinen und gegen Sonnenbrand, falls ja natürliche wundheilende Eigenschaften „, sagt Greenfield über das beliebte Heilmittel Aloe Vera.

Der Schlüssel hier ist, reines Aloe Vera-Gel zu verwenden und alle Produkte zu vermeiden, die Füllstoffe oder Duftstoffe enthalten, da Ihre Lippen in dieser Zeit anfälliger für Reizungen und allergische Reaktionen sind.

Suchen Sie nach 100 % reinem Aloe-Vera-Gel oder kaufen Sie ein Aloe-Vera-Blatt in Ihrem örtlichen Supermarkt und stellen Sie Ihr eigenes Gel her. Anschließend bei Bedarf sanft auf die Lippen tupfen.

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Feuchtigkeitsspendende Lippenbalsame

Wenn Sie unterwegs sind, möchten Sie wahrscheinlich kein Aloe-Gel mit sich herumtragen. Behalten Sie in diesem Fall a feuchtigkeitsspendender Lippenbalsam Sie stehen Ihnen während Ihres Heilungsprozesses jederzeit zur Verfügung. Wie oben erwähnt, ist es am besten, vorerst auf alles zu verzichten, was Duftstoffe enthält.

Achten Sie beim Kauf eines Lippenbalsams auf die folgenden Inhaltsstoffe:

• Shea Butter
• Hyaluronsäure
• Kakaobutter
• Mangokernbutter
• Vitamin E
• Panthenol
• Rizinusöl
• Peptide

Kalte Kompresse

„Dies kann helfen, Schwellungen oder Beschwerden im Zusammenhang mit einem Sonnenbrand zu lindern“, sagt Garshick über eine kalte Kompresse. Sie werden dies in den letzten Tagen des Heilungsprozesses wahrscheinlich nicht brauchen, aber es ist auf jeden Fall hilfreich für den ersten Stich.

Befeuchten Sie dazu einfach einen sauberen Lappen mit kaltem Wasser und drücken Sie ihn sanft auf die Lippen. Vermeiden Sie jegliches Reiben oder Ziehen auf der Haut. Nachdem Sie die Kompresse entfernt haben, tragen Sie Aloe Vera oder einen feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsam auf.

Shea Butter

„ Shea Butter kann dazu beitragen, die Haut der Lippen weicher und glatter zu machen und gleichzeitig als Schutzmittel zu dienen, was es zu einer guten Option macht“, sagt Greenfield. Diese reichhaltige Butter ist in vielen natürlichen Lippenbalsamen enthalten, Sie können sie aber auch à la carte verwenden.

Suchen Sie nach rohem, ausgepeitscht Sheabutter im Handel oder online kaufen, damit sie sich leichter auf die Lippen auftragen lässt. Denken Sie daran, dass diese Zutat reichhaltig ist, also reicht eine kleine Menge aus.

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Olivenöl und Kokosöl

Dünnere Öle wie Olivenöl und Kokosnussöl sind weitere Optionen für diejenigen, die etwas Leichtes bevorzugen. „Sie sind möglicherweise zu dünn, um lange auf der Lippe zu bleiben, und müssen häufig erneut aufgetragen werden“, sagt Greenfield.

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Was Sie nicht bei sonnenverbrannter Haut verwenden sollten

'Jetzt ist nicht Es ist an der Zeit, neue Produkte mit neuen Zutatenlisten auszuprobieren“, warnt Greenfield. Es sei am besten, „bei den Grundlagen zu bleiben“, sagt sie, und sich für die oben aufgeführten einfachen Mittel zu entscheiden. Um weitere Reizungen zu vermeiden, meiden Sie die folgenden Inhaltsstoffe, während Ihre Lippen heilen

• Peelings: Dazu gehören physikalische Lippenpeelings sowie chemische Peelings wie AHAs und BHAs (Alpha- und Beta-Hydroxysäuren). Es könnte verlockend sein, die sich ablösende Haut abzuschrubben, aber das macht die Sache nur noch schlimmer.
• Duft: Wie bereits erwähnt, sollte zu diesem Zeitpunkt auf Duftstoffe verzichtet werden. Sogar natürlich duftende Produkte, die ätherische Öle verwenden, können beim Auftragen auf einen Sonnenbrand irritierend sein. Bleiben Sie daher bei Produkten ohne Duftstoffe.
• Aufpolsternde Glosse: In den meisten Fällen sollten Sie während der Heilung Ihrer Lippen ganz auf Lipgloss verzichten und stattdessen einen Balsam verwenden. Wenn Sie einen Glanz verwenden müssen, stellen Sie sicher, dass dies der Fall ist nicht eine aufpolsternde Formel. Diese enthalten im Allgemeinen Pfefferminzöl und andere leichte Reizstoffe (die die Lippen aufpolstern lassen) und sorgen dafür, dass der Sonnenbrand auf Ihren Lippen wie kein anderer brennt.
• Intensiv gewürzte und zitrische Lebensmittel: Meiner persönlichen Erfahrung nach ist es am besten, scharfe Speisen und rohe Zitrusfrüchte (wie Limetten- oder Zitronensaft) während des Heilungsprozesses zu vermeiden.

So verhindern Sie Sonnenbrände

Wie bei jedem Sonnenbrand ist die Vorbeugung von entscheidender Bedeutung. Im Folgenden finden Sie einige Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie Zeit in der Sonne verbringen:

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• Lippen-Lichtschutzfaktor: Sie müssen keinen Lichtschutzfaktor für den Körper oder das Gesicht auf Ihre Lippen auftragen (ew), aber Sie sollten einen Lippenbalsam mit Sonnenschutzmittel verwenden und ihn häufig erneut auftragen. Wie bei jedem Schönheitsprodukt sind einige besser als andere Scannen Sie unsere kuratierte Liste der besten natürlichen Optionen auf dem Markt um Ihnen die Suche zu erleichtern.
• Einen Hut tragen: Wenn Sie einen langen Spaziergang, eine sonnige Wanderung oder einen Tag am Strand unternehmen, halten Sie einen Hut bereit. Dadurch ist der Schutz Ihrer Lippen und Ihrer Gesichtshaut einfach und relativ schonend.
• After-Sun-Pflege: Jeder, der die Zeit in der Sonne genießt, sollte einen haben After-Sun-Routine , Lippenpflege inklusive. Sobald Sie geduscht, Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt haben oder wozu Sie sich sonst noch berufen fühlen, tragen Sie etwas Aloe Vera, Sheabutter oder einen feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsam auf. Wenn Ihre Lippen leicht gerötet sind, kann die sofortige Pflege dazu beitragen, dass diese Rötung erhalten bleibt und sich nicht abschält.

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PSA: Sonnenbrände können Alterserscheinungen oder Schlimmeres verursachen

Geschwollene rosa Lippen mögen ästhetisch ansprechend klingen, aber die Auswirkungen von Sonnenbränden auf den Lippen sind alles andere als das. Um Sie daran zu erinnern, warum Sonnenpflege für Ihre Lippen so wichtig ist, hier ein paar mögliche Folgen häufiger Lippensonnenbrände:

• Hautkrebs: „Man kann Hautkrebs entwickeln, wenn die Lippen betroffen sind“, sagt Greenfield. „Häufiger entwickeln sich Krebsvorstufen, die behandelt werden müssen“, fügt sie hinzu.
• Verfärbung: „Chronische UV-Exposition führt zur Entstehung von Sonnenflecken oder Lentigenes, die als solche erscheinen verfärbte Stellen auf den Lippen“, bemerkt Greenfield. Der anfängliche rosa Schimmer hält also nicht lange an und kann dazu führen, dass Ihre natürliche Lippenfarbe ungleichmäßig oder verdünnt wird.
• Trockenheit: Sonneneinstrahlung führt zu Trockenheit auf jeder Haut, auch auf den Lippen. Wenn Sie der Sonne nicht nennenswert ausgesetzt waren, Ihre Lippen aber immer noch extrem trocken sind, könnte das daran liegen Dehydrierung, Ekzeme, Hautrötung , usw.
• Feine Linien um den Mund: „Sonnenbrände schädigen das Bindegewebe und Kollagen die zur Entstehung von Falten führen“, bemerkt Greenfield. Dies kann sich auf den Lippen selbst und im Mundbereich zeigen, wenn Sie vergessen, Ihren Schmollmund zu schützen.
• Volumenverlust: Sie können das Bindegewebe Ihrer Haut schädigen, wenn Sie diese ungeschützt der Sonne aussetzen. „Der Verlust des Bindegewebes bedeutet einen Volumenverlust“, stellt Greenfield fest. Die vorübergehende Schwellung, die man bei einem Sonnenbrand an den Lippen sieht, führt also nur dazu entleerte Lippen später.

Ist es ein Sonnenbrand, eine Blase, ein Pickel oder ein Lippenherpes?

Wenn es um rote Bereiche um Ihre Lippen geht, können verschiedene Ursachen dafür verantwortlich sein. Nachfolgend finden Sie ein paar visuelle Hinweise zu häufigen Beulen und Verbrennungen an den Lippen, die Ihnen helfen sollen.

• Sonnenbrand an den Lippen: Rote, gereizte Haut, die sich nach ein oder zwei Tagen abschälen kann, empfindlich auf Berührungen reagiert und Schmerzen verursachen kann.
• Blase: Möglicherweise haben Sie eine Blase aufgrund eines schweren Sonnenbrands an der Lippe oder einer anderen Art von Verbrennung. Diese neigen dazu, mit Eiter gefüllt zu sein, reagieren sehr empfindlich auf Berührung und können geschwollen sein.
• Pickel: Eine fleischige Beule mit weißem oder schwarzem Kopf, die mit Eiter gefüllt sein kann, kommt und geht von selbst.
• Lippenherpes: Anders als ein Pickel, Fieberbläschen sind blasige, mit Flüssigkeit gefüllte Beulen auf der Haut. Kann wie eine Ansammlung kleiner Blasen aussehen. Im Allgemeinen unangenehm.

FAQ

Das wegnehmen

Positiv zu vermerken ist, dass Sonnenbrände auf den Lippen nicht viel länger als etwa eine Woche anhalten sollten. Um Beschwerden zu lindern und die Heilung zu beschleunigen, tragen Sie Aloe Vera oder einen feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsam auf die betroffene Stelle auf. Tragen Sie in Zukunft täglich oder zumindest dann, wenn Sie stundenlang in der Sonne sind, Sonnenschutzmittel für die Lippen auf. Möchten Sie mehr über die richtige Sonnenpflege erfahren? Hier finden Sie unseren Leitfaden .