Vor Mittag pflanzlich: 4 mbg Mitarbeiter teilen ihr Lieblingsfrühstück
Für Team Lifeinflux ist die Frühstückszeit eine heilige Zeit. Wir glauben, dass ein gesundes Frühstück auf pflanzlicher Basis der beste Weg ist, um sich auf einen erfolgreichen und produktiven Tag vorzubereiten. Was bedeutet das? Nun, es sieht für jeden ein bisschen anders aus (wie Sie sehen werden).
Aber auf ganzer Linie bedeutet dies eine Mahlzeit, die nachhaltig ist, mit pflanzlichem Protein gefüllt und so einfach zuzubereiten ist, dass wir sie mit geschlossenen Augen zubereiten können (da es sich in der Regel um einige Morgen handelt). Wenn wir eine Mahlzeit zubereiten, die gut für uns UND den Planeten ist, werden wir schließlich dazu inspiriert, den ganzen Tag über bessere Entscheidungen zu treffen.
Wir haben die Mitarbeiter von mbg nach ihren bevorzugten Startmöglichkeiten für jeden Tag gefragt. Die Ergebnisse ließen uns bis zum Mittagessen sabbern, daher dachten wir, es sei nur fair, sie mit Ihnen zu teilen. Vom Frühstück Tacos gefüllt mit NUR Ei gefaltet , ein geladener Quinoa-Schüssel mit ALLEN Dingen oder Superfood-Hafer über Nacht - etwas aufschlagen, das unseren Körper nährt und Unser Planet ist nur ein kleiner Weg zu einen großen Einfluss machen .
Bild vonGERADE/ Mitwirkender
Sarah R (Redaktionsassistentin):
Meine Grundnahrungsmittel waren in letzter Zeit ein Rührei auf pflanzlicher Basis - ich benutze es NUR Ei weil es in Geschmack und Textur am nächsten ist. Ich liebe dieses Rezept, weil es super vielseitig ist und Sie alle Arten von Gemüse, Bohnen oder was auch immer in Ihrem Kühlschrank ist hinzufügen können! Manchmal werfe ich es auf ein gekeimtes Brot für Avocado-Toast oder mit etwas Mandelbutter - es ist ein komplettes Protein!
Kristine T (Senior Health Editor):
Mein Frühstück besteht aus pflanzlichem Hafer über Nacht. Ich werde es Sonntag Nacht zusammen werfen, und das wird mir mindestens drei Tage dauern. Ich habe versucht, mehr Protein in meine Ernährung aufzunehmen, also packe ich es mit pflanzlichen Quellen wie Leinsamen und Nussbutter und fülle es dann mit geschnittenen Bananen- und Kakaonibs auf (was gibt es Schöneres, als den Tag mit ein wenig zu beginnen Schokolade?).
Bild vonCameron Whitman/ Stocksy
Jamie S (Redaktionsassistent):
Als geborene und aufgewachsene Texanerin bin ich begeistert von meinen Frühstückstacos. Während ich mit den Zutaten herumspiele (manchmal sind es Pilze, manchmal gewürfelte Paprika oder Spinat), ist es immer eine dreistufige Formel: eine Portion NUR Ei gefaltet , Gemüse und veganer Käse rühmten sich auf einem Paar getreidefreier Tortillas. Ich werde sie mit einem Spritzer scharfer Sauce (für mich nicht verhandelbar) und etwas Avocado belegen, wenn ich Lust habe.
27. Februar Zeichen
Courtney H (Direktorin für E-Commerce):
Das Frühstück ist mein Favorit, und ich habe ein paar Heftklammern in meiner Rotation. Wenn ich backen möchte, peitsche ich mein getreidefreies Bananenbrot ( immer mit Mandelbutter belegt). Aber wenn ich unterwegs etwas brauche, schwöre ich auf meinen Blumenkohl-, Blaubeer- und Grünton-Smoothie - mit etwas pflanzlichem Proteinpulver!
28. November Zeichen