Nervös für ein erstes Date? Diese Ergänzung hilft mir, ruhig zu bleiben

Als alleinstehende Frau in New York City bin ich kein Unbekannter Dating-Apps – oder die Nerven, die kurz vor einem ersten Date anschlagen. Egal, ob ich das Wasser mit einem unwahrscheinlichen Match teste oder jemanden treffe, mit dem ich wochenlang geschrieben habe, ich spüre unweigerlich Schmetterlinge, die ein paar Stunden vor Beginn des Datums in meinem Bauch herumflattern.

Anfangs hoffte ich, dass der erste Jitter beim Date mit der Zeit verschwinden (oder zumindest drastisch nachlassen würde). Aber ich stellte fest, dass auch nach unzähligen ersten Dates die Vorfreude davor nie wirklich verflog, auch wenn meine Fragen zum ersten Date hatte sich drastisch verbessert.

Wie viele andere nippte ich an einem Glas Wein, um meine Anspannung vor dem ersten Date abzubauen, aber es fühlte sich nie wirklich wie eine gute Angewohnheit für mein allgemeines Wohlbefinden an. Sicher, die Blue-Zone-Diät beinhaltet Wein und soziale Interaktion, aber ich glaube nicht, dass das Trinken eines Glases Sauvignon Blanc allein, bevor man einen Fremden trifft, genau das ist, was diese Richtlinien im Sinn hatten.

Irgendwann wusste ich, dass ich eine andere Taktik brauchte, und mir wurde klar, dass die beste Option, um Ruhe hervorzurufen, möglicherweise bereits in meiner Schublade für Nahrungsergänzungsmittel liegt: Calm+ von mindbodygreen .*

Warum ich Calm+ nehme.

Ich hatte das Nahrungsergänzungsmittel früher zur Unterstützung meiner Stressbewältigung während des Arbeitstages verwendet, aber ich hatte es nie Wirklich das volle Potenzial von calm+ berücksichtigt. Wenn die 2-Kapsel-Dosis mir helfen könnte, an einem anstrengenden Arbeitstag auf dem Boden zu bleiben, könnte sie sicherlich dieselbe positive Stimmung vor einem ersten Date fördern.*

Vor meinem nächsten Date mit einem gerade aus Lissabon zurückgekehrten Portugiesen beschloss ich, meine Theorie zu testen. Ich nahm meine Ruhe+ und begann mit meinem Pre-Date-Ritual: eine Dusche, ein frisches Make-up und eine lächerlich lange Zeit, um ein für den Ort geeignetes Outfit auszuwählen (alles begleitet von meinen Lieblingsliedern).

Nummer 448

ruhig+

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Am Ende meiner Routine wurde mir klar, dass die Sorge, die ich hatte, mein Date zu beeindrucken, weniger überwältigend war. Tatsächlich war ich wegen der Nacht eher schwindelig als nervös, was meine Stimmung stark veränderte.*

Während ich noch etwas Nervosität hatte – schließlich traf ich mich mit einem Fremden – fühlte ich mich während des gesamten Dates entspannter.* Ich fühlte mich mehr wie ich selbst und weniger wie das Alter Ego, das oft bei ersten Dates auftritt: nervös, unsicher und ein wenig ruhig.

Obwohl ich gerne lügen und sagen würde, dass aus diesem ersten Date ein zweites wurde, tat es das nicht. Wir passten einfach nicht zusammen. Aber ich habe etwas Besseres entdeckt: Eine Möglichkeit, sich beim ersten Date wohler zu fühlen.

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Wie Calm+ funktioniert.

Es ist eine Sache, Ihnen zu sagen, dass ein Nahrungsergänzungsmittel wirkt – es ist eine andere, zu erklären, warum. Das Wichtigste, was Sie im Auge behalten sollten, ist, dass Calm+ einen mehrgleisigen Ansatz verfolgt, um den Alltagsstress abzubauen und eine positive Stimmung mit drei Hauptbestandteilen zu fördern: Vollspektrum-Hanföl , Shoden® Ashwaganda , und bulgarisches Lavendelöl.*

Das Herzstück des Nahrungsergänzungsmittels ist EU- und USDA-zertifizierter Bio-, Europäisches Vollspektrum-Hanföl . Es wird aus der ganzen Hanfpflanze hergestellt und enthält bioaktive Stoffe wie Phytocannabinoide, Terpene und Flavonoide, die alle dazu beitragen, die Stressreaktion des Körpers zu modulieren und die Beruhigung zu fördern das Endocannabinoid-System oder ECS.* (FYI, das ECS ist das Kommunikationsnetzwerk Ihres Körpers, das für die Homöostase verantwortlich ist – es spielt also eine Rolle bei einigen lebenswichtigen Körper- und Geistfunktionen.)

Fügen Sie 240 Milligramm Shoden® hinzu Ashwaganda und Sie erhalten noch eine weitere botanische Superkraft; Es gibt klinische Beweise dafür, dass der Inhaltsstoff dazu in der Lage ist reduzieren Cortisol und DHEA-S .* In Kombination mit bulgarischem Lavendelöl – das große Mengen eines aromatischen Kompaktstoffs enthält, der die Ruhe fördert – wird das Nahrungsergänzungsmittel zu einer dreifachen Bedrohung, um Ruhe hervorzurufen.*

Das wegnehmen.

Während Dating eine sehr persönliche Erfahrung ist, an die jeder anders herangeht, kann ein erstes Date für viele von uns eine nervenaufreibende Erfahrung sein. Ich habe festgestellt, dass die Einnahme von Calm+ eine der einfachsten Möglichkeiten ist, um Stress zu regulieren und eine Ruhe hervorzurufen, bevor ich an einen bestimmten Ort aus der Tür gehe – und ich würde es jedem empfehlen, der immer noch versucht, sich in der chaotischen Welt von zurechtzufinden Verabredung.*

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