Machen Sie eine perfekte Besser für Sie Margarita mit dieser einfachen Formel

Sonnige Tage, warmes Wetter und Cinco de Mayo sind da, was bedeutet, dass wir einen bestimmten Cocktail im Kopf haben: die klassische Margarita. Während dieses Cinco de Mayo die perfekte Gelegenheit ist, ein lokales Restaurant zu unterstützen, möchten Sie vielleicht Ihre eigenen Getränke zubereiten.

Geben Sie diese einfache Formel für eine perfekte Margarita ein, die kalorienarm ist und Sie hält bei Ketose während immer noch jedes Verlangen befriedigen.

Können Sie wirklich eine gesunde Margarita machen?

Margaritas in jeder Form sind ein ziemlich einfacher Cocktail, und die meisten ihrer Zutaten sind perfekt keto-freundlich. Tequila selbst wird allgemein als gesünder angesehen als einige andere Liköre.

Die einzige Zutat in einer traditionellen Margarita, die nicht ketofreundlich ist, ist der enthaltene Orangenlikör - normalerweise Cointreau oder manchmal Triple Sec. Beide enthalten mehr Zucker als für die Ketohaltung zulässig und machen Ihren Cocktail im Allgemeinen etwas weniger gesund. Um Ihre Margarita ein bisschen gesünder (und ketofreundlicher) zu machen, tauschen Sie den Orangenlikör gegen Sprudelwasser aus - mit Orangengeschmack, wenn Sie den Geschmack vermissen.

'Nein. Ein Tipp für eine gesündere Margarita ist, auf die Portionsgrößen zu achten “, sagte Jessica Cording, M.S., R.D., gegenüber lifeinflux. 'Mixer sind auch wichtig', bemerkte sie. 'Wenn Sie Keto haben oder Zucker reduzieren möchten, ersetzen Sie traditionellen einfachen Sirup durch eine Alternative wie Allulose oder Mönchsfrucht.'

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Wie man eine Keto Margarita macht.

Folgendes benötigen Sie:

• 1 Teil frischer Zitronensaft
• 2 Teile Tequila
• 2 Teile Sprudelwasser
• Optional: ketofreundlicher Süßstoff

Wie man es macht:

1. Fügen Sie den Zitronensaft, den Tequila und den Süßstoff (falls Sie möchten) zu einem Cocktail-Shaker mit Eis hinzu und schütteln Sie ihn, um ihn zu kombinieren.
2. Wenn Sie Salz auf Ihrer Margarita mögen, lassen Sie einen Limettenkeil um den Rand eines Glases laufen und drücken Sie ihn auf einen Teller, der mit einer dünnen Salzschicht bedeckt ist. Füllen Sie das Glas mit Eis.
3. Den Shaker in das Glas (oder die Gläser, wenn Sie mehr als ein Glas herstellen) abseihen, mit Sprudelwasser auffüllen und sofort servieren.

Fühlen Sie sich frei, es zu Ihrem eigenen zu machen.

Eine weitere großartige Sache bei Margaritas ist, dass es einfach ist, sie mit einigen einfachen Ergänzungen zu Ihren eigenen zu machen. Wenn Sie nicht daran interessiert sind, einen Süßstoff hinzuzufügen, bietet Cording den Rat an, etwas anderes hinzuzufügen: 'Überspringen Sie den Süßstoff insgesamt und probieren Sie etwas Würziges', riet sie. Eine Scheibe Jalapeño, die dem Cocktail-Shaker hinzugefügt wird, verleiht Ihrem Getränk einen guten Schuss Würze.

Während traditionelle Margaritas aus frischem Limettensaft hergestellt werden (je frischer, desto besser), können auch andere Zitrusoptionen großartig sein. Die oben erwähnte Zugabe von etwas Orangensaft kann helfen, die Geschmackslücke zu füllen, die durch das Entfernen von Likör entsteht, aber stellen Sie sicher, dass es nicht zu viel ist (Orangen haben 11,54 Gramm Kohlenhydrate / halbe Tasse).

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Fühlen Sie sich frei, kreativ zu sein und fügen Sie auch andere Früchte hinzu: Stellen Sie einfach sicher, dass Sie Halten Sie die Keto-Richtlinien ein Denken Sie daran, ob es das Ziel ist, in Ketose zu bleiben. Wenn Sie dem Cocktail-Shaker Obst hinzufügen, kann das Eis es durcheinander bringen und Ihrem Getränk den Geschmack verleihen. Wassermelonen-Margaritas?

Was ist mit einem von Margarita inspirierten Cocktail?

Sie möchten auf Alkohol verzichten? Das ist in Ordnung - Mocktails sind eine wirklich wunderbare Sache, und es ist super einfach, einen von einer Margarita inspirierten zu machen.

'Ich würde empfehlen, nur eine Limette mit Limettensaft und Agave zu machen', sagte Cording. 'Wenn Sie es etwas extra machen möchten, kleiden Sie den Rand Ihres Glases mit Meersalz.' Sie merkt an, dass sie zwar im Allgemeinen kein großer Fan von Agavensirup ist, ihre Verwendung jedoch zu einer echten Margarita führen kann, da auch Tequila aus der Agavenpflanze stammt. Sie empfiehlt die Verwendung von Allulose- oder Mönchsfruchtsüßstoff, wenn Sie Agavensüßstoff meiden möchten.

Insgesamt hatte Cording bei Cocktails einen Ratschlag: „Es geht darum, eine zufriedenstellende Erfahrung zu machen und ein Getränk auszuwählen, das Sie lieben, anstatt zu versuchen, das„ Gesündeste “zu trinken“, sagte sie, „und sich darauf vorzubereiten, sich unterfordert zu fühlen und als ob du mehr trinken musst. '

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