Machen Sie diese kritischen Fehler bei der Hautheilung?

Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber die Pflege einer Wunde ist eine Hautpflege der nächsten Generation, mit der ich mich noch nie so gut auskenne. Zum Glück ein staatlich geprüfter Dermatologe Lindsey Zubritsky, M.D., FAAD , ist hier, um den Sachverhalt klarzustellen.

Von entzündeten Insektenstichen über Narben bis hin zu Schnitt- und Schürfwunden: Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre geschädigte Haut pflegen – und welche heimtückischen Angewohnheiten Ihren Fortschritt behindern.

Was man nicht tun sollte

„Ich bin Dermatologe und alles, was wir als Kinder über die Pflege einer Schnittwunde oder Wunde gelernt haben, ist völlig falsch“, erklärt Zubritsky Instagram .

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Die übliche Pflegemethode, auf die sie sich bezieht, ist das Auftragen von Wasserstoffperoxid und das anschließende Auftragen einer antibakteriellen Salbe – obwohl dies nicht die richtige Methode ist alle gelernt, es ist sicherlich eine gängige Praxis.

Warum ist diese Methode unwirksam? Nun, Zubritsky bemerkt das Wasserstoffperoxid kann tatsächlich die Wundheilung hemmen 1 , und einige antibakterielle Gleitmittel können dazu führen Allergische Dermatitis . Bei gemeinsamer Anwendung sinken die Chancen auf eine schnelle und einfache Heilung sogar.

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So pflegen Sie einen Schnitt oder eine kleinere Wunde

Wenn diese Heilgewohnheit bei Ihnen funktioniert, dann ist das großartig – Sie sind immer der Experte für Ihre eigene Haut. Wenn Sie jedoch ratlos sind und eine schnellere Heilung fördern möchten, versuchen Sie stattdessen die folgenden Schritte:

1. Putze es: „Sobald Sie einen Schnitt oder eine Wunde bekommen, sollten Sie diese mit antibakterieller Seife oder einfach milder Seife und Wasser reinigen“, sagt Zubritsky. Das heißt: Sie dürfen keine parfümierten Reinigungsmittel für Ihre Hände oder Ihren Körper verwenden.
2. Hydrat: Zubritsky empfiehlt, Ihre Wunde mit einem Okklusivmittel, nämlich Vaseline, abzudecken. Obwohl dies sicherlich eine sichere Option ist, können Sie auch pflanzliche, parfümfreie Salben für empfindliche Haut oder Wunden finden, wenn Sie diesen Weg bevorzugen Nachhaltigkeitsgründe . Hier, Finden Sie unsere Lieblingsauswahl .
3. Abdeckung: Schließlich sagt Zubritsky, man solle die Wunde mit einem Verband abdecken.

„Wunden heilen tatsächlich besser, wenn sie feucht und bedeckt sind – das hier fördert die Wundheilung 2 ,' Sie fügt hinzu.

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Aus demselben Grund empfehlen Experten häufig die Verwendung Barriere-Reparaturcremes nach Verfahren wie Mikronadelung oder Laserbehandlungen – wenn Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt bleibt, ist sie bereit zur Heilung.

Sie weist darauf hin, dass diese Routine bei fast jeder Art von kleineren Schnitten oder Wunden funktioniert. Wenn Sie sich also das nächste Mal einen Papierschnitt oder eine Schürfwunde am Knie zuziehen, denken Sie an diesen einfachen Vorgang. Denken Sie daran: Sie möchten die geschädigte Haut reinigen und pflegen, nicht reizen.

Das wegnehmen

Die Pflege eines kleinen Schnitts oder Kratzers kann ziemlich schnell nachlassen. Wie von Zubritsky empfohlen, reinigen Sie die Wunde einfach mit antibakterieller oder sanfter Seife, bedecken Sie sie dann mit einer parfümfreien Heilsalbe und legen Sie anschließend einen Verband an. Auf diese Weise wird Ihre Haut auf eine wirksame Heilung vorbereitet. Während Sie sich Notizen zur Wundheilung machen, möchten Sie vielleicht etwas Zeit damit verbringen, über das beste Protokoll für schmerzhafte Sonnenbrände zu lesen: Hier erfahren Sie, was Sie wissen müssen .