Kein Fan von Retinol? Kein Problem – 3 weitere Möglichkeiten, Falten zu lindern

Obwohl Retinol eine bewährte Lösung für unzählige Hautprobleme ist, einschließlich feiner Linien, ist es nicht für jeden geeignet. Wenn Sie eine Menge rezeptfreier Medikamente durchgemacht haben Retinol-Produkte Wenn Sie nur mit Reizungen, Empfindlichkeit und Rötungen konfrontiert werden, wissen Sie, dass Sie mit Sicherheit nicht allein sind.

Glücklicherweise gibt es noch viele weitere gesunde Mittel gegen Hautalterung. Hier sind drei großartige Möglichkeiten, um herauszufinden, ob Retinol nicht Ihr Ding ist: 

Kollagenpräparate 

Sie können Falten an der Quelle bekämpfen, indem Sie eine hinzufügen Kollagenergänzung zu Ihrer Routine. Damit die Haut optimal funktioniert und jugendlich aussieht, muss die Struktur der Hautschicht erhalten bleiben. Mit zunehmendem Alter leidet diese Struktur jedoch darunter Gealterte Fibroblasten produzieren weniger Kollagen 1 . 

Dies führt zu Zeichen der Hautalterung, wie schlaffer Haut und feinen Linien, die normalerweise im Gesicht am deutlichsten hervortreten.

Wenn sich Ihre natürliche Produktion verlangsamt, kann eine Kollagenergänzung hilfreich sein den Prozess wiederherstellen . 

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Manche Menschen gehen davon aus, dass Kollagen vom Körper nicht aufgenommen und verwertet werden kann das ist ein totaler Mythos . Nur eine Einschränkung: Sie müssen finden hydrolysiert  Kollagen Peptide, um eine ordnungsgemäße Absorption sicherzustellen.

Sie wissen nicht, wo Sie suchen sollen? Wir haben eine Liste davon zusammengestellt Hier finden Sie die besten Optionen auf dem Markt um es einfacher zu machen. 

Retinol-Alternativen 

Halten Sie bei topischen Behandlungen Folgendes ein Bakuchiol-Serum zur Hand. Betrachten Sie diesen Inhaltsstoff als den sanfteren Cousin von Retinol. Obwohl Bakuchiol nicht so umfassend untersucht wurde wie Retinol, sind die ersten Ergebnisse recht vielversprechend. 

In einer doppelblinden, placebokontrollierten Studie „verkleinerten sowohl Bakuchiol als auch Retinol die Faltenoberfläche und die Hyperpigmentierung signifikant.“ ohne statistischen Unterschied zwischen den Verbindungen 2 „, bemerken Forscher. 

Das Beste daran? Bakuchiol-Benutzer berichteten von weniger unangenehmen Nebenwirkungen wie Trockenheit und Reizung , während die Retinol-Benutzer über mehr Schuppenbildung und Brennen der Gesichtshaut berichteten.

Gesichtsmassage 

Beginnen Sie abschließend damit, Ihr Gesicht zu massieren, falls Sie dies noch nicht getan haben – und diejenigen, die dieses Ritual immer wieder ausprobiert haben, sollten darüber nachdenken, es zu einem festen Bestandteil Ihrer täglichen Routine zu machen. 

Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun, und es gibt noch mehr Tools auf dem Markt, die es zu erkunden gilt. Sie können sich für ein Gua Sha oder einen Gesichtsroller entscheiden oder Ihre eigenen beiden Hände verwenden. Um sich mit den Grundlagen vertraut zu machen, Schauen Sie sich diesen Leitfaden an .

Das Essen zum Mitnehmen

Retinol ist hochwirksam zur Linderung feiner Linien und Fältchen, kann jedoch für manche Menschen irritierend sein. Wenn Ihnen das nach einem vertrauten Problem vorkommt, dann denken Sie über Kollagenpräparate, Bakuchiol-Topicals und Gesichtsmassagen nach, um eine jugendlich aussehende Haut ohne Empfindlichkeit zu fördern. Und für weitere Tipps zur gesunden Hautalterung: Werfen Sie einen Blick auf diese von Hautärzten zugelassene Routine . 

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