Ja, Ihre Darmgesundheitsroutine sollte sich mit den Wechseljahren ändern – so geht's

In den Wechseljahren stellt sich manchmal alles auf den Kopf. Wir wissen bereits, dass die Darmgesundheit von zentraler Bedeutung für das Wohlbefinden ist, und haben wahrscheinlich bereits unsere Probiotika eingesetzt ... Aber sobald wir die Menopause (oder Perimenopause) erreichen, ist alles verloren. Was unseren Darm gestern glücklich gemacht hat, kann heute völlig wirkungslos sein. Deshalb sollte sich unsere Darmgesundheitsroutine weiterentwickeln, um unsere sich ändernden Bedürfnisse während der Wechseljahre zu unterstützen.

Was passiert mit unserem Darm in den Wechseljahren?

Hinter den Kulissen der Perimenopause und der Wechseljahre verändern unsere Hormone ihre Arbeitsweise. Wenn diejenigen von uns mit Eierstöcken älter werden, schrumpfen unsere Eierstockfollikel – was letztendlich zu einer Auslösung führt ein Rückgang des Östrogenspiegels . Dies führt zu einem unregelmäßigen Menstruationszyklus, der irgendwann zu Ende geht. Eine Verschiebung des Östrogenspiegels hat ihre eigenen Auswirkungen, wirkt sich aber auch auf andere Hormonspiegel aus. Wenn man alles zusammenzählt, erfährt der Körper alle möglichen neuen Veränderungen, von denen der größte Teil in unserem Darm stattfindet.

Studien haben die Wechseljahre bestätigt wirkt sich direkt auf unsere Darmgesundheit aus , was die Vielfalt unseres Darmmikrobioms beeinträchtigt verringern . Da die Mikroorganismen unseres Darms so viele Aspekte unserer Gesundheit beeinflussen, vermutet die Forschung, dass dieser Rückgang mit vielen der weniger angenehmen Aspekte der Wechseljahre zusammenhängt. Wir reden nicht genug darüber, aber mit der Menopause beginnt ein neues Kapitel der Darmgesundheit. Und wir brauchen eine Routine, die darauf reagiert. Stichwort: MenoLabs .

Nehmen Sie die Veränderungen in Ihrem Körper wahr.

Als von Frauen geführte Marke MenoLabs hat eine Botschaft, die leicht zu verstehen ist: Die Wechseljahre tun es nicht haben um seinem schlechten Ruf gerecht zu werden. Sie glauben, dass diese Lebensphase eine Frau mit den richtigen Werkzeugen – gut recherchierten und wissenschaftlich fundierten Lösungen – direkt zu ihrer inneren Göttin führen kann. Aber es bedeutet besitzen die Veränderungen, die sich abzeichnen. Es bedeutet, eine Darmgesundheitsroutine zu finden, die neben anderen klassischen Veränderungen unser sich veränderndes Mikrobiom unterstützt (ja, wir reden über das Aufwachen um 4 Uhr morgens). Wie sollte diese Routine also eigentlich aussehen?

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Ihre Darmgesundheitsroutine muss aktualisiert werden.

In allen Lebensphasen geht es bei der Darmgesundheit darum, die Fülle und Vielfalt der einzigartigen Mikrobiota zu unterstützen, die in unserem Darm leben und uns bei wichtigen Aufgaben wie der Verdauung, aber auch bei anderen Dingen unterstützen Stoffwechsel, Immunität und sogar die Gesundheit des Gehirns . Das Ziel eines Probiotikums ist es, zu helfen Aufrechterhaltung des Darmmikrobioms , die, wie wir herausgefunden haben, in den Wechseljahren die zusätzliche Hand gebrauchen könnte. Die Mischung aus Probiotika, die in enthalten ist MenoFit® wurde von Ärzten speziell zur Unterstützung der Wechseljahre entwickelt – einschließlich wichtiger Arten wie Bifidobacterium animalis ssp. aus Milch zur Förderung des Gewichtsmanagements und des Hormonhaushalts und Lactobacillus gasseri, reuteri und plantarum Zur Unterstützung der Stimmung, der Verdauung und des Immunsystems.*

Natürlich ist ein auf die Wechseljahre ausgerichtetes Probiotikum der Schlüssel zur Neukonfiguration einer relevanteren Darmgesundheitsroutine. Aber zusätzlich zur Unterstützung der Darmgesundheit, MenoFit verfügt über eine Reihe von Kräutern, Nährstoffen und anderen gezielten Inhaltsstoffen, die Frauen in allen Stadien der Menopause unterstützen.* Ob es um die Gesundheit der Knochen, die Unterstützung des Schlafs oder unvorhersehbare Stimmungsschwankungen geht – dieses Nahrungsergänzungsmittel deckt tatsächlich die gesamte Bandbreite an Veränderungen in unserem Körper ab Körper.*

MenoFit

Mehr als ein Probiotikum.

Betrachten Sie ein Probiotikum als Grundlage Ihrer neuen Darmgesundheitsroutine – aber das ist nicht die einzige Möglichkeit, unseren Bauch zu unterstützen. Probiotika fördern ein gesundes Darmmikrobiom – aber das ist es Ballaststoffe, die unsere Mikrobiota ernähren . Kurz gesagt: Ballaststoffe und Probiotika gehen Hand in Hand. Deshalb MenoLabs Fit & Happy Das Paket enthält MenoFit, aber auch deren Ballaststoffergänzung. Glückliche Faser . Dieses präbiotische Ballaststoffpräparat ist eine Mischung aus löslichen Ballaststoffen und L-Tyrosin (einer Aminosäure, die die Stimmung unterstützt). Glücklich Aus mehr als ein paar Gründen.*

Glückliche Faser

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Schreiben Sie Ihre Geschichte über die Wechseljahre neu.

Die Wechseljahre werden oft gefürchtet – aber wie viel davon ist darauf zurückzuführen, dass wir nicht wissen, wie wir die Veränderungen in unserem Körper unterstützen können? Die Realität ist, dass unterschiedliche Lebensabschnitte unterschiedliche Formen der Unterstützung erfordern. Aus diesem Grund müssen wir in der Perimenopause und in den Wechseljahren unsere Darmgesundheitsroutine entsprechend anpassen. Wenn eine Frau weiß, wie sie ihre hormonellen Veränderungen unterstützen kann, ist sie gestärkt. Und wenn sie die Kraft dazu hat, kann sie ihre Geschichte über die Wechseljahre neu schreiben. Die Erzählung liegt in Ihren Händen.