Ist die Spirale die effektivste Form der Empfängnisverhütung bei niedrigem Hormonspiegel?

Intrauterine Geräte (IUPs) haben definitiv einen Moment in der Wellness-Welt. Ihre Eigenschaften – lange Lebensdauer nach dem Motto „Set it and forget it“, sehr hohe Erfolgsraten und die Möglichkeit, sie ohne Operation rückgängig zu machen – machen Spiralen zu einer attraktiven Option für Frauen jeden Alters, insbesondere wenn es um die Zukunft der Gesundheitsversorgung und die Verfügbarkeit von Verhütungsmitteln geht bleibt ungewiss.

Aber bis vor kurzem waren IUPs keine beliebte Form der Empfängnisverhütung, und daher wissen wir sehr wenig über sie. Wie ist es, ein IUP zu haben? Wie sieht der Einfügeprozess aus? Was ist der Unterschied zwischen hormonell und nicht-hormonell? Tut es weh? Einige Frauen schwärmen von ihren IUPs, während andere Horrorgeschichten erzählen, und seien wir ehrlich, es ist nie tröstlich, sich an Google zu wenden, um Antworten zu erhalten.

Viele von uns suchen nach der natürlichsten verfügbaren Option, aber Kondome und Fruchtbarkeitsbewusstseinsmethoden sind es nicht Wirksam genug für viele von uns, um sich sicher genug zu fühlen, sich allein auf sie zu verlassen. Und wie wir immer mehr über die vielen erfahren Nachteile der Antibabypille – insbesondere wenn es um unseren Darm und die langfristige hormonelle Gesundheit geht – werden wir immer neugieriger auf die Spirale als mögliche Alternative. Könnte es das Beste aus beiden Welten sein? Nun, wir haben für Sie recherchiert und einige unserer führenden Frauengesundheitsexperten konsultiert, um Ihre brennendsten IUP-Fragen zu beantworten.

IUP 101: Was ist ein IUP? Welche Arten von Spiralen gibt es?

Im Allgemeinen sind die beiden Arten von Spiralen die nicht-hormonelle Kupferspirale ( Paragarde ) und die Hormonspirale ( Mirena , Liletta, Kyleena und Skyla). Beides sind dünne und biegsame T-förmige Vorrichtungen etwa halb so hoch wie eine Zuckertüte, die zur langfristigen Verhütung einer Schwangerschaft direkt in die Gebärmutter eingeführt werden. Das Kupfer bleibt 10 Jahre lang implantiert und die hormonellen Bereiche können aber normalerweise etwa drei bis fünf Jahre bleiben.

Die Kupferspirale

Kupfer ist einzigartig, weil es Ihren natürlichen Hormonhaushalt nicht verändert; Mit anderen Worten, es wirkt, indem es eine Entzündung in der Gebärmutter erzeugt, die für Spermien toxisch ist. Die Kupferspirale ist perfekt für Menschen, die keine Hormone einnehmen können – wie Brustkrebspatientinnen oder solche, die es sind äußerst empfindlich auf Gestagen. Oder für Frauen, die es einfach aus irgendeinem Grund vermeiden möchten, ihrem System künstliche Hormone hinzuzufügen. Wenn Sie auf der Kupferspirale sind, werden Sie es immer noch tun Erfahrung ein natürlicher Hormonzyklus und es wird den Eisprung nicht unterdrücken – etwas, das Sie berücksichtigen sollten, wenn Sie mehr Kontakt zu Ihrem Körper haben möchten. Und obwohl die Kupferspirale aus diesem Grund als natürlicher angesehen wird, ist ihre häufigste Nebenwirkung starke Blutung, was ein großer Nachteil sein kann. Und sollte natürlich nicht verwendet werden, wenn Sie eine Kupferallergie haben.

Die Hormonspirale

Andererseits setzt die Hormonspirale im Laufe der Zeit Gestagene aus dem Gerät frei. Die Profis? Progestin kann helfen, starke Perioden zu kontrollieren, daher kann es eine gute Option für Frauen mit starken Menstruationsblutungen sein. Entsprechend Dr. Sherry A. Ross , ein preisgekrönter Gynäkologe und Autor von „ She-ologie “ gibt es auch einige erwähnenswerte Neuzugänge in der IUP-Familie. Der Letta Und Kyleena sind einige der neusten Geräte und halten beide fünf Jahre. Diese Optionen sind relativ klein und werden für Teenager und Frauen empfohlen, die nicht schwanger waren. Der Ein Loch ist ähnlich wie Kyleena und Liletta, kann aber nur drei Jahre lang verwendet werden. Laut Dr. Ross hat die Hormonspirale nicht viele Nachteile – sie ist tatsächlich eine großartige Option für diejenigen, die andere Arten der Empfängnisverhütung aufgrund der Nebenwirkungen nicht vertragen. Wenn Sie jedoch unter oraler Kontrazeption Stimmungsschwankungen feststellen, ist es wahrscheinlich, dass Sie dies auch mit der Spirale erleben werden – insbesondere, wenn die Progestinspiegel gleich sind.

Wenn es also um Marken und Typen geht, haben Sie Optionen. Das spezifische IUP, das Sie wählen, hängt wirklich von Ihrer individuellen Situation und den Zielen der Schwangerschaftsverhütung ab, worüber Sie mit Ihrem Arzt sprechen sollten.

Spirale einsetzen: Tut es weh?

Wenn Sie bereits ein Kind durch vaginale Geburt oder überhaupt Wehen bekommen haben, gute Nachrichten! Das Einsetzen der Spirale ist für Mütter in der Regel einfacher. Aber selbst wenn Sie keine Kinder haben, ist es ein ziemlich schnelles und einfaches Verfahren. Davon abgesehen ist es kein Spaziergang im Park. Die Intensität des Schmerzes – normalerweise als scharfe plötzliche Krämpfe beschrieben – hängt von Ihrer Schmerztoleranz ab. Entsprechend Dr. Candace Howe ein Gynäkologe/Geburtshelfer, Experte für ein breites Spektrum von Gesundheits- und Wellnessthemen für Frauen und Verfechter einer Gesundheitsreform, gibt es hier ein paar Dinge zu beachten. Die erste ist Ihre Schmerzschwelle, und chronische Schmerzpatienten haben normalerweise eine niedrigere. Die zweite ist die Technik des Praktikers, der die Insertion durchführt, daher ist es eine gute Idee, sich nach jemandem umzusehen, dessen Insertionsprozess wirklich reibungslos verlief, und zum selben Arzt zu gehen. Wenn Sie eine haben geneigte Gebärmutter Der Vorgang kann länger dauern und etwas schwieriger sein.

Sie können sich auf jeden Fall vorbereiten, indem Sie etwa zwei Stunden vor dem Eingriff Ibuprofen einnehmen oder eine zervikale Blockade (mit einem betäubenden Mittel) bekommen, was wirklich helfen kann, die Schmerzen zu lindern. Laut Dr. Howe ist dies jedoch normalerweise nicht erforderlich, da der Eingriff nur wenige Sekunden dauert und normalerweise gut vertragen wird, wenn danach drei bis fünf Tage lang Krämpfe auftreten. Sie sollten sich keine Sorgen machen, es sei denn, die Schmerzen sind stark und die Krämpfe halten in der Woche nach dem Einsetzen mit voller Kraft an.

Das Entfernen des IUP ist im Allgemeinen schmerzlos und ähnelt dem Entfernen eines Tampons. Manchmal werden die Fäden in der Gebärmutter hochgeklappt und es ist etwas komplizierter. In diesem Fall können sie eine weitere zervikale Blockade durchführen, um die Schmerzen zu lindern. Normalerweise kehrt die Fruchtbarkeit nach dem Entfernen des IUP schnell zurück, was bedeutet, dass die meisten Frauen sofort schwanger werden können. Also im Grunde ist das Einsetzen ein Schmerz (buchstäblich und im übertragenen Sinne). Aber danach ist man geschützt und muss sich kaum Gedanken machen, was sich für viele Frauen lohnt.

Die Wahl zwischen Spirale und Pille? So vergleichen sie sich.

Wir haben das Geschwätz gehört, dass die Spirale aus mehreren Gründen die „beste“ Form der Empfängnisverhütung ist, aber ist sie das wirklich? Nur Sie wissen, was das Beste für Ihren Körper ist, aber für Frauen, die sich zwischen der Spirale und der Pille entscheiden – was derzeit am meisten ist beliebte Form 1 der Empfängnisverhütung – wir haben die Nebenwirkungen, die Hormonausschüttung und die Wirksamkeit von jedem analysiert, und hier ist, was wir gefunden haben.

Sind die Nebenwirkungen der Pille schlimmer als die der Spirale?

Wenn es um Nebenwirkungen geht, haben Frauen, die negative Reaktionen (einschließlich Blähungen, Brustspannen und Gewichtszunahme) auf die Hormone in der Pille hatten, normalerweise nicht diese Art von Problemen mit der Spirale. Davon abgesehen gibt es nach dem Einsetzen des IUP unmittelbarere Nebenwirkungen wie Krämpfe, Schmierblutungen und Blähungen, aber sobald sich alles ausgeglichen hat (nach ein paar Monaten), stellen die meisten Frauen fest, dass es weniger systemische Symptome wie Verdauungs- und Gewichtsveränderungen gibt - geben IUPs einen hohen Patienten Zustimmungsrate . Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Nebenwirkungen wirklich von Ihrer spezifischen Körperchemie abhängen, daher gibt es wirklich keine Garantie dafür, wie Sie sich fühlen oder auf eine neue Art der Empfängnisverhütung reagieren werden, bis Sie sie ausprobieren.

Kurze Antwort: Normalerweise, aber es hängt von Ihrem Körper ab.

Was setzt weniger Hormone frei: die Pille oder die Spirale?

Also wie Exakt Sind die Hormone in der Spirale mit denen in der Pille vergleichbar? Spiralen enthalten nur Progestin und die meisten Spiralen setzen täglich weniger als 20 Mikrogramm des Hormons frei. Im Vergleich dazu enthält die Antibabypille 1 Milligramm Gestagen und 0,02 bis 0,06 Milligramm Östrogen. Laut Dr. Howe haben die meisten Studien gezeigt, dass bei Frauen mit Spiralen normalerweise kein (oder nur Spuren) Gestagen im Blut vorhanden ist – so dass die Mehrheit der Hormone in der Gebärmutter und im Beckenbereich verbleibt – und nur lokale Wirkungen hat . „Die Kupferspirale enthält keine Hormone und die Progestin-freisetzenden Spiralen haben im Vergleich zur oralen Empfängnisverhütung minimale Mengen an Progestin und wirken hauptsächlich in der Gebärmutter mit minimaler Absorption in den Blutkreislauf“, sagte Dr. Ross.

Kurze Antwort: Die Spirale schüttet deutlich weniger Hormone aus als die Pille.

Was hilft besser: Pille oder Spirale?

Die meisten Ärzte sind sich einig, dass Spiralen wirksamer sind als orale Kontrazeptiva. Spiralen sind mehr als 99 Prozent wirksam, Das bedeutet, dass weniger als eine von 100 Frauen mit einem IUP jedes Jahr schwanger wird. Bei perfekter Einnahme ist die Antibabypille ebenfalls zu 99 Prozent wirksam, aber in Wirklichkeit sinkt diese Zahl auf etwa 91 Prozent Wenn man bedenkt, dass niemand perfekt ist und dass es aufgrund menschlicher Fehler unrealistisch ist, eine Pille jeden Tag genau zur gleichen Zeit einzunehmen.

Kurze Antwort: Das IUP verhindert eine Schwangerschaft besser als die Pille.

7 häufig gestellte Fragen zum IUP

Ist also für Frauen, die nach der natürlichsten und effektivsten Art der Empfängnisverhütung suchen, die Spirale die beste Option? Die Antwort scheint ja zu sein. Da die Kupferoption laut Dr. Howe keine Hormone enthält, wäre dies technisch gesehen die „natürlichste“ Option – aber sie kann auch einige störende Nebenwirkungen haben – also ist das eine Entscheidung, die Sie für sich selbst treffen und mit Ihrem besprechen müssen Arzt.

Jetzt, da Sie die Grundlagen kennen, haben Sie wahrscheinlich noch tausend weitere Fragen. Wir haben eine Liste mit häufig gestellten Fragen zusammengestellt und in Ihrem Namen Informationen von führenden Frauen- und integrativen Gesundheitsexperten erhalten. Und obwohl diese definitiv kein Ersatz für die Gesundheitsversorgung durch Ihren Arzt sind, sind sie ein guter Ausgangspunkt, um mehr über das IUP aus der ganzheitlichen Perspektive zu erfahren, nach der wir uns alle sehnen.

1. Kann mich das IUP einem Risiko für Nährstoffmangel aussetzen?

Laut Dr. Ross ist der einzige Mangel, der bei der Spirale beobachtet wird, mit der Kupferversion verbunden, die zu stärkeren Blutungen führen kann. Dies kann zu starken Perioden und Anämie führen, und ein Eisenmangel könnte eine Komplikation sein. Im Vergleich dazu wird die Pille mit Mangel an Riboflavin, Vitamin B6, Folsäure, Vitamin C und Zink in Verbindung gebracht .

2. Kann man die Spirale beim Sex spüren? Wie wirkt sich das IUP auf mein Sexualleben aus?

Für viele Frauen – besonders wenn sie dazu neigen, nach einem möglichst natürlichen Weg zu suchen – kann der Gedanke an ein drahtiges Gerät in ihrer Gebärmutter eine Menge Ärger bedeuten. 'Kannst du es spüren?' oder 'Stupst es beim Sex?' sind einige häufig gestellte Fragen. Laut Dr. Howe können die Fäden des IUP gezogen werden, aber es ist sehr selten. Es ist auch möglich, dass Ihr Partner es beim Sex spürt, aber meistens werden die Saiten weicher und das Gerät ist nicht zu erkennen. Wenn eine Frau extrem empfindlich auf Progestin reagiert, kann das IUP eine Verringerung des natürlichen Östrogens verursachen, was zu einer geringen Libido und vaginaler Trockenheit führen kann. Aber auch dies ist sehr selten und kann normalerweise von Ihrem Frauenarzt behoben werden.

3. Kann das IUP unerwünschte Entzündungen in meinem Körper verursachen?

Es scheint natürlich zu vermuten, dass ein Fremdkörper in Ihrem Körper eine Entzündung oder eine lokale Immunantwort hervorrufen könnte. Aber laut Dr. Ross sind Spiralen sehr gut untersucht worden und die verfügbare Forschung zeigt, dass sie absolut sicher und mit unserem Körper kompatibel sind. Weitere medizinische „Fremdkörper“ sind Herzschrittmacher und Nierenstents, die ebenfalls mit unserem Körper verträglich sind und weder das Risiko einer Entzündung noch einer anderen Immunantwort erhöhen.

4. Muss ich mir Sorgen um meine Darmgesundheit machen?

Antibabypillen sind auch bekannt um das Darmmikrobiom zu stören, was zu Leaky Gut, Dysbiose und Candida-Überwucherung . Aber da Spiralen nicht über den Magen-Darm-Trakt aufgenommen werden, empfehlen einige unserer Gesundheitsexperten die Spirale statt der Pille: „Wenn Sie den Weg einer Spirale gehen wollten, ist eine kupferne, nicht hormonelle Spirale der Pille vorzuziehen, weil sie es tut Ihre Hormonausschüttung wird nicht unterdrückt und Ihr Mikrobiom wird nicht gestört. Ihr Zyklus wird länger und schwerer, aber Sie sollten in der Lage sein, Ihre Symptome auf natürliche Weise mit Nahrung zu kontrollieren und von all den Dingen zu profitieren, die Ihnen Ihre hormonellen Veränderungen jede Woche bringen. erklärt Alisa Vitti , ein integrativer Ernährungswissenschaftler, Hormonexperte und Autor von WomanCode .

5. Was ist mit sexuell übertragbaren Infektionen, erhöht das IUP mein Risiko?

Spiralen nicht Zunahme 2 Ihr Risiko, sexuell übertragbare Infektionen zu bekommen. Aber eine aktuelle oder vergangene Infektion könnte zu Komplikationen führen – Dr. Ross empfiehlt immer STI-Tests, bevor ein IUP eingesetzt wird.

6. Gibt es Wechselwirkungen mit Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln, die ich beachten sollte?

Laut unserer großartigen Gruppe von Gesundheitsexperten: nicht wirklich. Tatsächlich ist es die bevorzugte Methode für Menschen, die aufgrund von Komplikationen keine anderen Arten der Empfängnisverhütung anwenden können. Obwohl laut Dr. Ross Medikamente, Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel, die Ihre Fähigkeit zur Bildung von Blutgerinnseln beeinträchtigen, ein Problem darstellen könnten, denken Sie also daran, immer mit Ihrem Arzt über Kräutermedizin oder Nahrungsergänzungsmittel zu sprechen, die Sie einnehmen. Andere Medikamente für Erkrankungen wie Lebererkrankungen oder gestagenempfindliche Krebsarten könnten ebenfalls zu besprechen sein, ebenso wie Allergien gegen Gestagen, Silikon, Polyethylen, Kieselsäure, Bariumsulfat oder Eisenoxid. Alles gut zu wissen!

7. Wird das IUP meine Akne beseitigen?

Wenn es um Akne geht, bietet Ihnen das IUP nicht die gleichen 'Nebenwirkungen' auf die Haut wie die Antibabypille zur oralen Empfängnisverhütung. Und leider wird Akne als aufgeführt möglich Nebenwirkung der Hormonspirale.

Entscheiden, ob ein IUP das Richtige für Sie ist

Laut Dr. Ross sind 'fast alle Frauen, einschließlich Teenager, jetzt großartige Kandidaten für das IUP.' Und in einer kürzlich erschienenen Stellungnahme des Ausschusses American College of Geburtshelfer und Gynäkologen (ACOG) empfahl das IUP als First-Line-Option für alle Frauen im gebärfähigen Alter. Das IUP entwickelte in den 1970er Jahren einen schlechten Ruf, weil es eine Version namens Dalkon Shield gab erinnert aufgrund von Berichten über Infektionen und Probleme, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Aber seitdem hat sich viel geändert; Die neueren Versionen sind kleiner und sicherer, und laut Dr. Ross 'macht das IUP ein ernsthaftes und zielgerichtetes Comeback.'

Und damit die Antwort auf die Frage „Ist eine Spirale die natürlichste und effektivste Form der Empfängnisverhütung?“ scheint ein vorsichtiges Ja zu sein. Aber wirklich, die Art der Geburtenkontrolle, die Sie wählen, ist eine zutiefst persönliche Entscheidung. Es geht darum, Ihre Möglichkeiten abzuwägen, was das Richtige für Ihren Körper, Ihre Beziehung ist, wo Sie gerade in Ihrem Leben stehen – und zu entscheiden, welche Option Ihnen die größte Freiheit und Sicherheit gibt.

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