Ich trage diese Creme den ganzen Tag auf, um meine faltigen Hände mit Feuchtigkeit zu versorgen – lassen Sie mich Ihnen sagen, warum

Wie oft am Tag tragen Sie eine Handcreme auf? Die Antwort könnte Null sein (kein Urteil – na ja, irgendwie). Oder Sie könnten wie ich sein und die Antwort lautet: „Häufiger am Tag, als Sie zählen können, und selbst wenn Sie könnten, würden Sie es nicht wollen.“

Ich will es nicht beschönigen: Meine Hände sind faltig und faltig. Sie sehen viel älter aus, als sie tatsächlich etwa 30 Jahre alt sind. (Ich habe über meinen lebenslangen Kampf mit dem geschrieben, was juristisch und wissenschaftlich als „ alt aussehende Hände 'vorher, falls Sie neugierig auf meine Kämpfe sind.) Danke an mich, Hm, In dieser Situation bin ich übermenschlich fleißig, wenn es um die Flüssigkeitszufuhr geht.

Es ist zwar keine magische Lösung, die meine Falten für immer verschwinden lässt, aber das regelmäßige Auftragen einer pflegenden Handcreme hält meine Haut zumindest geschmeidig und prall. Und auf lange Sicht verhindert es, dass sich meine aggressive vorzeitige Alterung verschlimmert.

Wenn auch Sie mit feinen Linien, Trockenheit, Rissen oder dunklen Flecken auf den Händen zu kämpfen haben, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihre Handcreme-Routine zu verbessern. Benötigen Sie Hilfe dazu, wie oft Sie sich am Tag bewerben sollten? Nun, letztendlich liegt es an Ihnen – aber eine gute Faustregel lautet: Nach jedem Waschen.

So versorgen Sie trockene, faltige Hände den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit – von jemandem, der es braucht.

Wir alle haben die letzten Jahre damit verbracht, die Bedeutung der richtigen Händehygiene zu betonen, daher erspare ich Ihnen hier einen Vortrag darüber, wie wichtig es ist, sich den ganzen Tag über die Hände zu waschen.

Ich möchte jedoch den wichtigen Vorbehalt anmerken, dass Händewaschen der Haut möglicherweise ihre natürlichen Öle entziehen kann. Dies gilt insbesondere für viele handelsübliche Handseifen, die häufig scharfe, reizende Tenside enthalten. Wenn Ihre Lipidbarriere ständig geschwächt ist, kommt es häufig zu Rissen und schuppiger, juckender Haut. Deshalb ist die Wiederherstellung dieser Lipide von entscheidender Bedeutung. Hallo, Handcreme!

Sep 5 Sternzeichen

Und es ist nicht nur der Akt, es zu tun. Das Timing spielt eine Rolle, wie wir von einem staatlich geprüften Dermatologen und Mitglied des mindbodygreen-Kollektivs erfahren haben Whitney Bowe, M.D.

„Wenn Sie zu lange warten [nach dem Händewaschen], verpassen Sie das kleine Zeitfenster, in dem die nährenden Inhaltsstoffe wirklich in der Haut eingeschlossen und versiegelt werden, bevor das gesamte Wasser von der Oberfläche verdunstet und Ihre Haut weiter geschädigt wird“, erzählte sie uns Pflege Ihres Hautmikrobioms .

Wenn dieses Wasser verdunstet, entsteht die Möglichkeit für transepidermaler Wasserverlust 1 , ein Phänomen, bei dem Wasser buchstäblich aus der Epidermis in die Luft um Sie herum verdunstet. Es überrascht vielleicht nicht, dass Ihre Haut dadurch noch trockener wird als zuvor – insbesondere, wenn Sie sie mit heißem Wasser abspülen verdunstet schneller .

Ihr ideales Timing liegt jederzeit unter der Zwei-Minuten-Marke. Anstatt eine Stoppuhr zu stellen, halten Sie einfach Ihre Creme bereit und tragen Sie sie so schnell wie möglich auf. „Ich habe immer eine Handfeuchtigkeitscreme bei mir und trage sie den ganzen Tag über unmittelbar nach dem Waschen oder Desinfizieren meiner Hände auf“, sagt Bowe.

Ich bin ein Fan von Die postbiotische Handcreme von mindbodygreen , was vielleicht nicht überraschend ist. Aber ich würde es nicht verwenden (oder herstellen!), wenn es nicht gut wäre.

Diese Formel unterstützt die Hautbarriere, versorgt Sie mit Feuchtigkeit und hilft bei der Entstehung feiner Linien. Dies alles ist der innovativen Mischung aus Antioxidantien, Lipiden und biotischen Inhaltsstoffen zu verdanken.

Es enthält Biotechnologie Prä- und Postbiotika Es hat sich gezeigt, dass es die Hautfestigkeit verbessert, bei der Vorbeugung und Reduzierung von Falten hilft und die Regeneration des Epidermisgerüsts unterstützt. Das ist noch nicht alles: Es enthält die faltenreduzierende Wirkung Coenzym Q10 zur antioxidativen Unterstützung und eine robuste Auswahl pflanzlicher Extrakte für zusätzliche hautunterstützende Nährstoffe.

Die Basis ist eine tief feuchtigkeitsspendende Mischung aus Sheabutter, Haferöl, Aloe und kaltgepresstem Moringasamenöl. Ich würde es versäumen, die zusätzliche Textur nicht hervorzuheben: Diese schaumig geschlagene Handcreme bietet die perfekte Balance zwischen dicht und nicht fettend.

Aber es ist nicht das einzige da draußen – wenn Sie sich also vor dem Kauf umsehen möchten, schauen Sie sich diese an Gesundes Altern, feuchtigkeitsspendende Cremes .

Das wegnehmen

Wie Sie Ihre Hände den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit versorgen, kann einen großen Unterschied in ihrem Aussehen machen. Glauben Sie es jemandem, der immer gegen die Zeit kämpft! Eine gute Faustregel ist, nach jedem Waschen innerhalb weniger Minuten Feuchtigkeit zu spenden. Möchten Sie weitere Tipps zur Pflege alternder Hände? Lesen Sie unsere Handpflegeroutine für gesundes Altern .