Ich nehme dieses Schlafmittel seit 2 Jahren jede Nacht und es funktioniert *noch*

Als Chefredakteurin bei mindbodygreen werde ich oft gefragt, was ich Genau genommen nachdenken über unsere Ergänzungen . Ich liebe diese Frage. Es gibt mir die Möglichkeit, meine Liebe und mein Engagement für mein bewährtes Nahrungsergänzungsmittel zu teilen: Schlafunterstützung+ .

Vor einiger Zeit habe ich von Sleep Support+ als dem geschwärmt Lösung, die mir hilft, schnell einzuschlafen nach jahrelangen Problemen, und ich bin hier, über zwei Jahre später, um zu sagen, dass ich es bin still Ich nehme es fast jede Nacht.* Außerdem habe ich in letzter Zeit noch einen weiteren Grund gefunden, es zu loben.

Nichts verbessert meinen Schlafwert so.

Ich trage seit kurzem einen Fitbit und bin damit zu einem metrischen Jagdhund geworden. Ich weiß, dass meine Gesundheit viel mehr ist als Zonenminuten, Schritte, verbrannte Kalorien und erklommene Stockwerke – aber ich genieße es, gegen mich selbst anzutreten, um einem aktiveren Lebensstil noch näher zu kommen.

Ich wache auch gerne auf, um meinen Schlafwert zu sehen. Diese Zahl zählt die Zeit, die ich geschlafen habe (mit besonderem Schwerpunkt auf Zeit in REM Und Tiefschlaf ) und meinen Entspannungsgrad, der durch meine Herzfrequenz und Bewegung während der Nacht angezeigt wird, und stellt ihn auf einer Skala von 100 dar. Mein Ziel ist es, jede Nacht in den 90ern zu sein.

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In Nächten, in denen ich vergesse, meine Schlafunterstützung+ einzunehmen, zeigt sich dies deutlich in meinem Schlaf-Score. Abgesehen davon, dass ich mich am nächsten Morgen benommen fühle, tendiere ich dazu, mein Ziel zu verfehlen, und ich erlebe den ganzen Tag über Energieeinbrüche. In Nächten, in denen ich Sleep Support+ nehme, ist es im Grunde ein Kinderspiel, auf 90 zu kommen.*

Während ich immer noch daran denken muss, meine Elektronik auszuschalten, das Licht zu dimmen und mich an eine entspannende Schlafenszeit-Routine zu halten, ist Sleep Support+ das Sahnehäubchen darauf gesunde nächtliche Gewohnheiten . Es sorgt dafür, dass ich schnell einschlafe Und Bleiben Sie die ganze Nacht durch, was es einfacher macht, die begehrten tieferen Schlafphasen zu erreichen, in denen die meiste Erholung und Reparatur stattfindet.*

Ich spüre den Unterschied am nächsten Tag. Da Schlaf (und ein Mangel daran) alles beeinflusst, von meiner Stimmung über meine Ernährung bis hin zu meiner Produktivität, macht mich eine gute Nacht voller Energie und bereit, meine lange To-Do-Liste zu streichen. Es macht es auch einfacher, in Bewegung zu bleiben und diese anderen Ziele auf meinem Fitbit abzuhaken. Kurz gesagt, ein guter Nachtschlaf unterstützt so ziemlich jedes Gesundheitsziel, das ich mir gesetzt habe – und ich bin dankbar, ein Produkt gefunden zu haben, das mir hilft, ihn Nacht für Nacht zu erreichen.*

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Nach zwei Jahren funktioniert es immer noch.

Ich gebe zu, dass ein Teil von mir damit gerechnet hat, dass Sleep Support+ mit der Zeit etwas an Wirksamkeit verliert. Schließlich ist das mit jedem passiert anderes Schlafprodukt, das ich ausprobiert habe . Aber die Zahlen lügen nicht, und Sleep Support+ verbessert meinen Schlaf-Score auch nach über zwei Jahren nächtlicher Nutzung.*

Ich betrachte dies als Beweis für die wissenschaftliche Strenge, die in die Formulierung dieses Produkts eingeflossen ist. Jede Portion Schlafunterstützung+ enthält klinisch relevante Mengen an Magnesiumbisglycinat , das eine super absorbierbare und entspannende Form des essentiellen Minerals ist Jujube für einen gesunden zirkadianen Rhythmus und PharmaGABA ®, um den Geist zu beruhigen.* Dieses Trio wurde aufgrund seiner Fähigkeit ausgewählt, jeden Aspekt einer guten Nachtruhe zu unterstützen, ohne Menschen mit dem benommenen Gefühl zu hinterlassen, das Sie von anderen erwarten würden Schlafmittel wie Melatonin .*

Nach über zwei Jahren liefert meine Sleep Support+ Flasche immer noch die bestmögliche Schlummerzeit.* Ich kann es fühlen, wenn ich meine Augen öffne (und sehe es, wenn ich auf meine Uhr schaue) jeden Morgen.