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Ich litt unter unerklärlicher Erschöpfung und Gewichtszunahme – bis bei mir die Hashimoto-Krankheit diagnostiziert wurde

Ich kämpfte mit erdrückender, unerklärlicher Müdigkeit – bis ich diese Diagnose bekam Während einige Gesundheitsprobleme für die Außenwelt sichtbar sind, sind viele Menschen mit chronischen Erkrankungen konfrontiert, die keine äußerlich sichtbaren Anzeichen oder Symptome aufweisen – auch bekannt als unsichtbare Krankheiten . In der Serie von mindbodygreen geben wir Menschen mit unsichtbaren Krankheiten eine Plattform, um ihre persönlichen Erfahrungen zu teilen. Wir hoffen, dass ihre Geschichten Licht auf diese Bedingungen werfen und anderen, die sich in ähnlichen Situationen befinden, Solidarität bieten.

Erst vor ein paar Jahren begannen die Symptome, und obwohl ich sie zunächst ignorierte, wurden sie schließlich zu laut, um sie nicht mehr zu hören. Mein Gewicht schwankte und es gibt nicht einmal ein Wort dafür, wie erschöpft ich mich fühlte. Ich schlief acht bis zwölf Stunden pro Nacht und konnte tagsüber nur etwa vier Stunden durchhalten, bevor ich wieder einschlief.





Aber vor allem fühlte ich mich nicht wie ich selbst. Ich fühlte mich auf eine Weise, die ich nicht beschreiben konnte, wirklich angeschwollen, und weil ich trainiere und Menschen für ihren Lebensunterhalt motiviere Peloton-Lehrer , habe ich in meinem Kopf immer wieder begründet, dass andere Menschen müder sind als ich.

Irgendwann fing ich an, mich zu fragen, ob ich einfach mehr trainieren sollte, weil sich Ihr Körper an die Übungen gewöhnt, die Sie machen, also fing ich an, einen Trainer aufzusuchen, der mir half, herauszufinden, was mit meinem Körper passierte.



Nummer 900

Annäherung an eine Diagnose.

Obwohl ich mich gesund ernährte, hatte ich keine Energie mehr, um zu trainieren, also war mein nächster Gedanke, dass ich meine Ernährung umstellen musste. Ich stellte eine Ernährungsberaterin und Ernährungsberaterin ein, die Blutuntersuchungen durchführte, und ich erklärte ihr, wie müde ich war, aber es ist schwer zu behaupten, dass ich müder war als alle anderen. Nach Eintreffen des Blutbildes zeigte sich jedoch endlich, dass ich noch erschöpfter war, als ich dachte.



Meine Ernährungsberaterin sagte mir, dass meine Blut Arbeit war anders als alles, was sie in der Geschichte ihrer Praxis gesehen hatte. Also kam ich nach einem guten Weinen (oder fünf) endlich zu einem Spezialisten. Zu diesem Zeitpunkt zeigte ich Marker für mögliche Autoimmunerkrankungen, und die Liste war reichlich und ein wenig beängstigend, insbesondere angesichts meiner Karriere in der Fitnessbranche.

Als ich die Rechtfertigung bekam, dass ich genauso müde war, wie ich dachte, konnte ich nicht mehr wach bleiben. Es geht nur darum, das zu zeigen Mentalität wird dich weit bringen.



Der Spezialist bestätigte alles, was der Ernährungsberater gesagt hatte, und ich erhielt schließlich die Diagnose: Hashimoto-Krankheit. Sie verschrieb mir Medikamente, die meiner Schilddrüse helfen würden, und empfahl mir einige andere Gewohnheiten, um meine Gesundheit zu unterstützen. Allerdings würde ich sechs bis acht Wochen lang keinen Unterschied bemerken. Aber das war das Licht am Ende des Tunnels und als meine Reise zur Heilung begann.



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Was ist die Hashimoto-Krankheit?

Hashimotos ist, wenn dein Körper anfängt, sich selbst anzugreifen, was für mich der am schwersten zu hörende Satz war. Ich hatte eine Geschichte darüber, wer ich war, in meinem Kopf, also musste ich neu definieren, was gesund bedeutet, denn davor hatte es bedeutet, frei von Krankheiten zu leben. Aber mein Immunsystem war Angriff auf meine Schilddrüse , und behandelt es wie einen Fremdkörper.

Hashimoto verursacht oft Hypothyreose – das tut es nicht immer, aber bei mir war es so. Es beeinflusst Ihre Stimmung, Ihr Gewicht, die Dichte Ihrer Haare. Andere häufige Erfahrungen sind Depressionen, trockene Haut und ständiges Kältegefühl – rückblickend hatte ich so viele dieser Symptome, aber mir war nicht klar, dass sie auf dasselbe hinweisen.



Wie ich mit meinen Symptomen umgehe.

Ich hatte Glück, vor meiner Diagnose waren einige der besten Dinge in meinem Leben bereits passiert. Ich habe meinen jetzigen Ehemann kennengelernt, hatte bereits ein Unterstützungssystem und bekam meinen Traumjob bei Peloton. Aber während dieser Zeit hatte ich das Gefühl, ständig nervös zu sein und es nur sehr gut zu verbergen. Ich konnte sagen, dass die oberflächliche Traurigkeit nicht mein Kern war, aber nach einer Weile war es schwer, sie zu ignorieren. Zum Glück hatte ich all diese wunderbaren Dinge, auf die ich mich freuen konnte.



Ich lege viel Wert auf Schlaf. Ich denke, viel Heilung geschieht durch Schlaf, also priorisiere ich das weiterhin, weil es keine Verhandlungen mit Schlaf gibt. Ich kann andere Dinge verpassen, aber Schlaf ist meine nicht verhandelbare Sache, die mir ziemlich geholfen hat.

1. Okt. Sternzeichen

Ich denke, es ist so wichtig, Menschen dort zu treffen, wo sie stehen, anstatt zu versuchen, sie von ihren Gefühlen zu überzeugen.

Ich arbeite auch mit einem Naturheilpraktiker zusammen, der Wert auf gute Ernährung legt, da Essen und Bewegung so sehr bei Symptomen helfen können. Ich esse auch so, wie ich mich fühlen möchte, daher lautet mein Mantra: Behandle deinen Körper, als ob er jemandem gehört, den du liebst. Es gibt keinen besseren Test dafür, als wenn Ihr Gewicht stark schwankt und Sie sich in einem Körper, der zu Hause sein soll, nicht zu Hause fühlen. Es ist auch wichtig, mehr Feuchtigkeit zu spenden und meinen müden, hart arbeitenden Muskeln etwas Liebe zu zeigen. Deshalb unterrichte ich so viel Stretching und Foam Rolling, weil ich Menschen helfen möchte auch erholen .



Ich bin jemand, der niemals Medikamente einnehmen möchte, wenn es nicht zu 100 % notwendig ist, also brauchte ich einen Fachmann, der mir sagte, dass ich das nicht selbst beheben könnte. Es hat eine Minute gedauert, den richtigen Fachmann zu finden, und es kann ein wenig Hin und Her erfordern, aber es lohnt sich zu 100 %, diese Leute zu finden.

Ein letzter Gedanke.

Ich denke, dies war eine gute Lektion für mich, Menschen Anmut zu zeigen und mein Ego in alltäglichen Interaktionen nicht in die Quere kommen zu lassen, weil man nie weiß, was jemand anderes durchmacht. Du könntest dieser Lichtblick auf ihrer Reise sein, auch wenn du sie nie wieder siehst.

Es kann auch schwierig sein, anderen zu sagen, wie Sie sich in dieser Welt der übermäßigen Positivität fühlen. Manchmal versuchen die Leute, dich von deinen Gefühlen zu überzeugen, was wirklich frustrierend sein kann. Wenn ich mich geschwollen oder aufgebläht fühlte, antworten die Leute so oft mit „Nein, du bist schön“, aber das hat nichts mit äußerer Schönheit zu tun. Ich denke, es ist so wichtig, Menschen dort zu treffen, wo sie stehen, anstatt zu versuchen, sie von ihren Gefühlen zu überzeugen.

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