Ich dachte, ich hätte nur meinen Rücken verletzt – dann wurde bei mir diese seltene Krankheit diagnostiziert

Tanz ist ein so großer Teil meines Lebens und war es schon immer. Ich tanze, seit ich drei Jahre alt bin, und habe seitdem fast jeden Tag damit verbracht, meinen Körper zur Musik zu bewegen. 

Also im Alter von 23 Jahren, als ich in der 7. Staffel von auf der Bühne stand Du denkst also, du kannst tanzen, Ich war schockiert, als ich plötzlich ein Taubheitsgefühl von der Hüfte abwärts verspürte. Ich spürte einen Schock in meinem Rücken und hatte keine Ahnung, was passierte. 

Ich ging davon aus, dass ich mir wahrscheinlich einen Nerv im Rücken eingeklemmt hatte – schließlich warf ich als Tänzer ständig meinen Körper hin und her. Ich war es auch gewohnt den Schmerz überwinden und Unbehagen, also machte ich einfach weiter. Ich wollte nicht den Anschein erwecken, als wäre ich verletzt, oder aus der Show ausscheiden, also habe ich mich weiter durchgerungen.

Als ich später meinen Arzt aufsuchte, wussten sie nicht, was die Ursache gewesen war. Also tanzte und trat ich wie gewohnt auf. Aber als Sportlerin, die sehr gut auf meinen Körper eingestellt ist, wusste ich, dass tief in meinem Inneren etwas nicht stimmte. 

Wie ich eine Diagnose entdeckte

Nach fast einem Jahr mit den Symptomen begann ich mich zu fragen, ob ich wirklich meinen Rücken verletzt hatte oder ob da noch etwas anderes im Gange war. Ich fing an, mich über Multiple Sklerose (MS) zu informieren. Meine Großmutter mütterlicherseits lebte mit primär fortschreitender MS, und als ich begann, mich besser über die Krankheit aufzuklären, wurde mir klar, dass es viele Überschneidungen mit dem gab, was ich erlebte. 

Als ich meinem Arzt zum ersten Mal davon erzählte, war er sehr skeptisch, also ging ich zu einem Neurologen und er führte alle notwendigen Tests durch. Als mir gesagt wurde, dass ich an schubförmig remittierender MS (RRMS) leide, war ich am Boden zerstört, fühlte mich aber auch leicht erleichtert, Klarheit darüber zu haben, was los war. 

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Dann habe ich sofort gefragt, was das für meine Tanzkarriere bedeuten würde. Zu meiner Überraschung sagte der Arzt, dass eines der besten Dinge, die ich bei MS tun kann, darin besteht, meinen Körper in Bewegung zu halten – Tanzen sei also tatsächlich eine großartige Möglichkeit, gesund zu bleiben. Das war Musik in meinen Ohren. 

Nach meiner Diagnose suchte ich nach Möglichkeiten, meinen Körper und Geist zu unterstützen

Von da an wusste ich, dass ich am Ball bleiben und mein Pflegeteam zusammenstellen musste. Dazu gehörten ein guter Neurologe, ein Therapeut und eine unterstützende Gemeinschaft. 

Ich kann wirklich nicht genug betonen, wie wichtig es ist, sich mit einem Kreis von Freunden und Familie zu umgeben, die bei jedem Schritt da sein können. Als ich meinen Mann traf, sagte er mir, dass dies nicht nur Ihre Krankheit sei, sondern unsere Krankheit. Mit dieser Art von Fürsorge und Mitgefühl überstehe ich die wirklich schwierigen Zeiten. 

Ich begann auch, mehr zu integrieren gesunde Lebensstilpraktiken in meine Routine integriert, die ich bis heute beibehalten habe. In erster Linie ist es wichtig, meinen Körper regelmäßig zu bewegen – wenn ich das nicht tue, habe ich das Gefühl, dass ich extrem steif werde und meine geistige Gesundheit nicht so gut ist, wie sie sein sollte. 

Als ich auf dieser Reise vorankam, entdeckte ich auch Musiktherapie – das es schon sehr lange gibt. Ich begann mit dieser Art von Arbeit MS in Harmonie . Sie bieten auf ihrer Website verschiedene Bildungsmodule an, die von zertifizierten Fachkräften geleitet werden Musiktherapeuten . Diese Übungen sollen Menschen mit MS dabei helfen, die Gehirnfunktion zu unterstützen und möglicherweise körperliche und geistige Symptome zu lindern. Ich habe festgestellt, dass diese Art der Therapie sehr wirksam ist.

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Eine weitere Sache, die ich lernen musste, ist, wie wichtig es ist, meine Bandbreite realistisch einzuschätzen und meine Energie entsprechend zu schonen. 

Was ich möchte, dass die Menschen das Leben mit MS verstehen

MS zeigt ihr hässliches Gesicht bei jedem einzelnen Menschen auf unterschiedliche Weise. Es ist absolut einzigartig für jeden. Für mich sind viele der Symptome kognitiver Natur, sodass man sie nicht wirklich sehen kann. Wenn ich müde bin, dann merkt man es – vielleicht vergesse ich Dinge oder meine Sätze geraten zwischen meinem Gehirn und meinem Mund durcheinander.  

Wenn Sie jemanden in Ihrem Leben haben, der neu diagnostiziert wurde, empfehle ich zu fragen: Ich möchte für Sie da sein. Können Sie mir sagen, wie das jetzt aussieht? Das könnte bedeuten, dumme Memes zu verschicken, nachzufragen, wie es ihnen geht, oder ihnen Essen zu bringen – auch hier ist jeder anders und hat individuelle Bedürfnisse.

Und jedem, der die Diagnose erhalten hat, rate ich, Geduld mit sich selbst zu üben. Arbeite daran Stärkung dieser Geist-Körper-Seele-Verbindung , indem man fragt: Was brauche ich gerade? Eine Sache, die mir MS wirklich beigebracht hat, ist, auf meinen Körper zu hören. Auch wenn Sie vielleicht hart wirken und den Eindruck erwecken möchten, als hätten Sie alles im Griff, müssen Sie auf Ihr eigenes Wohlergehen achten, wenn Sie als die beste Version Ihrer selbst auf der Welt auftreten wollen.

Ich glaube an die Stärke des Geistes. Wenn Sie sich also in einem großartigen Geisteszustand befinden, kann sich alles andere von selbst ergeben.