Ich bin in meinen 30ern und habe bereits feine Linien auf meinem Brustdekolleté – was ich tue, um den Schaden umzukehren

Die 30er Jahre sind normalerweise der Zeitpunkt, an dem die ersten Anzeichen alternder Haut zu sehen sind. Die Elemente, aus denen die Hautstruktur besteht ( Kollagen , Elastin, Lipide usw.) beginnen um diese Lebensphase herum langsam abzunehmen, und daher werden Sie beginnen, die Auswirkungen zu sehen. Wenn Sie sich um Ihre Haut gekümmert haben und gut leben, sind diese normalerweise ziemlich subtil und leicht zu handhaben.

Als jemand, der seine 20er damit verbracht hat, in Beauty-Medien zu arbeiten, war ich in den letzten zehn Jahren sehr fleißig in der Hautpflege. (Um ehrlich zu sein, war ich schon vorher ziemlich gut mit meiner Routine.) Also zum größten Teil ist mein Teint mit 32 sehr gesund.

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Aber ein Bereich, der mir auffällt feine Linien sind mein Dekolleté . Das liegt an drei Dingen. Erstens war ich zugegebenermaßen weniger fleißig mit meiner Hautpflege in diesem Bereich. Ich bin auch ein Seiten- und Bauchschläfer, was bedeutet, dass die Haut die ganze Nacht über gefaltet und komprimiert wird, was zu Schlaffalten führt. Schließlich ist es der Bereich, in dem sich im Laufe der Jahre wahrscheinlich die meisten Sonnenbrände und UV-Schäden angesammelt haben. Kein Wunder, dass dies der Bereich ist, in dem sich vorzeitige Alterung zeigt!

Also, ich habe ein bisschen Erlösungsarbeit zu erledigen. Hier, mein Spielplan.

Verwenden Sie eine Handcreme, die reich an Antioxidantien ist, und tragen Sie sie im Laufe des Tages erneut auf.

Ich kann verstehen, warum die Leute zögern, ihre erstklassigen Gesichtsprodukte südlich des Kinns zu verwenden. Diese topischen Produkte sind oft ziemlich teuer, und Sie möchten keinen einzigen Tropfen auf Bereiche außerhalb des Gesichts verschwenden. Meine Lösung ist einfach: Finden Sie eine hochwertige Handcreme mit gesunden Inhaltsstoffen für die Alterung und verwenden Sie diese als Ihr spezielles Dekolleté-Topikum.

Handcremes (selbst die erstklassigen) sind in der Regel etwas günstiger als Gesichtsseren und -cremes. So können Sie sich wohler fühlen, wenn Sie es viel großzügiger und häufiger verwenden. Und die Anwendung ist einfach: Wenn ich es auf meinen Händen verwende, trage ich eine Schicht auf die Stelle auf. Es fügt Ihrer Routine wirklich keine zusätzliche Zeit hinzu.

Meine persönliche Anlaufstelle ist die mindbodygreen postbiotische Handcreme . Die Formel besteht aus einer nährstoffreichen Mischung aus Bio-Aloe, Sheabutter, biotischen Inhaltsstoffen (wie Prä- und Postbiotika) und vielen Antioxidantien wie pflanzlichen Ölen (Moringa- und Haferöl), Coenzym Q10 und einem Fruchtextrakt Komplex. Diese wirken zusammen, um die Barrierefunktion zu stärken, das Mikrobiom zu unterstützen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Schäden durch freie Radikale abzuwehren. Das Ergebnis ist eine glatte, geschmeidige und strahlende Haut.

Wöchentlich ein sanftes Peeling durchführen.

Die Haut an der Brust ist etwas empfindlicher als die übrige Haut am Körper. Man sollte es also nicht mit harschen Zutaten übertreiben, wie z Retinol oder Peelings. Wenn diese jedoch verantwortungsbewusst und in Maßen verwendet werden, können sie nützliche Hilfsmittel sein, um den Teint lebendiger erscheinen zu lassen.

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Ich habe eine reaktivere Haut als die meisten Menschen, daher kann ich ein Peeling nur ein- oder zweimal pro Woche vertragen. An einem der Abende, an denen ich mein Gesicht peele, peele ich auch meine Brust. Ich stehe auf sanfte chemische Peelings, wie z Milchsäure Seren , und werde im Rahmen meiner Abendroutine eine leichte Schicht auf den Bereich auftragen. Um Irritationen abzufedern, wende ich a an Body Lotion oben drauf.

Gehen Sie beim UV-Schutz besonders sorgfältig vor.

Ich habe jedenfalls meine Lektion in Sachen Sonnenschutz gelernt und trage Sonnencreme mit viel mehr Überschwang auf als in meiner Jugend. Das Auftragen und erneute Auftragen von Sonnencreme ist die Grundlage meiner Sonnenpflege-Routine . Ich kann auch sehr gut darauf achten, wie viel Zeit ich insgesamt in der Sonne verbringe und zu welchen Tageszeiten. Sie werden mich zum Beispiel nicht mitten am Nachmittag beim Sonnenbaden erwischen – ich bin immer unter einem Regenschirm versteckt oder trage UPF-Kleidung, um die Haut zu schützen.

Sie können auch Antioxidantien verwenden, um Ihre Sonnenpflegeroutine zu verstärken. Obwohl sie den eigentlichen Sonnenschutz nicht ersetzen können, gibt es bestimmte Antioxidantien, die in der Forschung nachgewiesen wurden Lichtschutzeigenschaften . Zum Beispiel, Astaxanthin ist in der Lage, den Lichtschutz der Haut vor UV-Strahlen zu verbessern und fördert eine gesunde Entzündungsreaktion. Studien zeigen Astaxanthin verzögert die Auswirkungen der UV-Exposition 1 , was jetzt weniger schmerzhafte, hellrote Haut und später weniger Falten bedeutet. Eine weitere Klasse von Antioxidantien, auf die man achten sollte, ist Resveratrol, das nachweislich beim Management hilft UV-induzierte Hautschäden 2 .

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