Dieses Sound-Healing-Tool ist der überraschende neue Star in meiner Wellness-Routine – hier ist der Grund

Ich bin seit 10 Jahren Yoga- und Meditationslehrerin – und das Eintauchen in die gesamte Palette natürlicher Heilpraktiken gehört praktisch zum Territorium. Vom Sonnenbaden im rosa Schein der Salzhöhlen über angewandte Kinesiologie bis hin zu gelegentlichen Mondbädern bin ich fest davon überzeugt, dass Wellness in allen Formen, Größen und manchmal Klangfrequenzen vorkommt.

Es spielt keine Rolle, wie viele Down Dogs und geführte Meditationen Sie machen – wir sind alle anfällig für Stress. Und während meine alltäglichen Routinen die Dinge normalerweise ausgeglichen halten, nahm mein Stresslevel in letzter Zeit dank einiger Lebensübergänge einen untypischen Anstieg. Darüber hinaus haben mich die Jahre des Unterrichtens mit einem launischen Kreuz hinterlassen, das in Zeiten der Anspannung aufflammt. Ich musste eine neue Herangehensweise an Stress finden, was mich zu dem brachte CHI-Palme . Ich kannte mich schon immer in der Wellnesswelt aus, aber die Infratonic-Schallsignaltherapie hinter diesem Schallwellenmassagegerät war Neuland … Und ich war bereit, es zu erkunden.

Chi-Palme

Schallsignaltherapie? Erzähl mir mehr.

Es gibt etwas an 'Schallwellenmassagegerät', das eine Person neugierig macht. Bevor es ankam, habe ich etwas gegraben. Wie funktioniert es? Warum schwören so viele auf dieses Heilmittel? Die Dünne: CHI-Palme nutzt die so genannte Infratonic Chaos Therapy: unvorhersehbare Schallwellensignale, die mit verschiedenen Intensitäten übertragen werden. Wenn wir Stress erleben, Studien zeigen, dass unser Körper mit Entzündungsaktivität reagiert. Und wenn wir entzündet sind, Unsere Zellen senden unterschiedliche Signale im ganzen Körper – von denen viele nicht ideal sind. Durch seine verschiedenen Einstellungen soll das CHI Palm unsere Zellen – und die „Entspannungsreaktion“ unseres Nervensystems – beruhigen wurde mit Aspekten der Heilung in Verbindung gebracht .

Noch fesselnder ist für mich die Entstehungsgeschichte der CHI-Palme . Die Infratonic-Technologie hinter diesem Tool entstand aus wissenschaftlicher Forschung, die sich mit der Natur befasste Qigong Heiler in China. Laut CHI neigen mächtige Heiler dazu, eine starke, niedrige Frequenz von ihren Händen auszusenden … Und interessanterweise ist dieses Gerät so konstruiert, dass es den gleichen Effekt erzeugt. Um es gelinde auszudrücken, ich war bereit, es selbst auszuprobieren.

Ein neuer Stern in meiner Wellness-Routine.

Nachdem ich dieses merkwürdige kleine Gerät ausgepackt hatte, entschied ich, dass mein Kreuzbein der erste Versuch gemäß den Anweisungen sein würde („Legen Sie es dort hin, wo es weh tut!“). Der CHI-Palme hat drei Einstellungen:

Akut: Laut CHI wird dieser Modus am besten verwendet, wenn wir mit der Behandlung traumatischer und frischer Verletzungen beginnen oder wenn wir mit Stress konfrontiert sind.

Tiefe Ruhe: Dies ist der am tiefsten entspannende Modus! Es wird oft verwendet, um Stress, Anspannung und ängstliche Gefühle abzubauen.

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Gleichgewicht: Als Hauptstütze der Modi schlägt CHI diese Einstellung vor, um geistige Klarheit, Integration und Zentrierung zu bringen und gleichzeitig die körperliche Erholung zu beschleunigen, da es die Zellen ermutigt, für die Heilung zusammenzuarbeiten.

Ich habe zwischen den Einstellungen „Akut“ und „Balance“ für mein Kreuzbein gewechselt. Erster Eindruck? Ich war schockiert darüber, wie subtil dieses Gerät ist. Es erzeugt ein sanftes, wackeliges Gefühl – das daran erinnert, wie man sich wiegt oder in Entspannung wiegt. Nach ungefähr 10 Minuten fühlte sich mein Kreuz mehr an offen – weniger wütend, geräumiger. Über die Schmerzlinderung hinaus fing ich an, meine CHI-Palme zu verwenden, um das Stressniveau zu unterstützen: Ich verwendete das Deep Calm-Gefühl auf meiner Brust vor dem Schlafengehen oder einfach währenddessen auf meinem Schoß Meditation . Zwischen dem tiefen Komfort und der Entspannung wurde es aus einigen bemerkenswerten Gründen schnell zum Star meiner Wellness-Routine:

Es hilft mir abzuschalten . Heutzutage gibt es viele Lösungen, um Stress abzubauen oder Achtsamkeit zu kultivieren. Aber fast alle beinhalten ein Smartphone oder eine Art Bildschirm. Das CHI Palm funktioniert ohne App, ohne Datenerfassung und ohne den Schlaf oder die Meditation zu stören. Vor diesem Ritual war mir nicht klar, wie sehr ich die Verbindung trennen und offline gehen musste. Dieses Tool gibt mir einen Moment, um digital zu entgiften und mich wieder mit den natürlichen Frequenzen der Natur zu verbinden … Es ist die perfekte Erlaubnis dazu ausstecken.

Es bietet eine sanfte Schmerzlinderung. Wenn ich Schmerzen habe, verlasse ich mich auf die CHI-Palme für sofortigen Komfort. Ich platziere es *buchstäblich dort, wo es weh tut* für etwa fünf Minuten, und es ist, als würde sich das unangenehme Gefühl beruhigen.

Es ist ein Werkzeug für Achtsamkeit. Es gibt etwas Unerklärliches, das passiert, wenn ich meine CHI-Palme während der Meditation benutze, aber ich habe eine Hypothese. Dieses Gerät arbeitet auf der Ebene der Frequenz – und bei der Meditation dreht sich alles darum, unser Gehirn in die Energie zu verlagern tiefe Entspannung von Theta-Wellen . Abgesehen von meinem täglichen Sitzen inspiriert mich die Verwendung dieses Massagegeräts dazu, langsamer zu werden, ruhig zu werden und den Moment zu genießen.

Es ruft tiefe Entspannung hervor. Bei dem Stress und den Schmerzen, die ich in letzter Zeit erlebt habe, fühlt sich der Schlaf oft unerreichbar an. Aber die Deep Calm-Einstellung ist zu meinem bevorzugten Entspannungsritual geworden. Es wurde entwickelt, um tief in unsere unbewussten Schichten einzudringen, was meine Zauberformel zu sein scheint, um ohnmächtig zu werden.

Chi-Palme

Steigern Sie Ihr Wohlbefinden.

Aus meinen Jahren in der Yoga- und Meditationswelt habe ich gelernt, dass Wellness nicht statisch ist, sondern sich ständig verändert. Und während wir alle unsere Grundnahrungsmittel haben – ob das auf die Matte geht, zum Laufen geht oder eine Tasse beruhigenden Tee aufbrüht – gibt es so viele Werkzeuge da draußen, die Komplimente machen können und erheben unsere Wellnessreise. Und so sehe ich die Schallwellenvorteile der CHI-Palme . In einer Welt, in der Stress hinter jeder Ecke zu lauern scheint, nehme ich die zusätzliche Heilung, wo immer ich sie bekommen kann!