Dieses oft übersehene Vitamin ist für pralle Haut unerlässlich – 3 Möglichkeiten, es zu verwenden 

Ich zögere zwar, irgendeinen Hautpflegeinhaltsstoff als „trendig“ zu bezeichnen, aber manche verbringen ihre Zeit im Rampenlicht. Denken Astaxanthin , Peptide , Und biotechnologisch gewonnene Pflanzenstoffe . Sie mögen schon seit Ewigkeiten Teil des Beauty-Zeitgeists sein, doch in letzter Zeit erfreuen sie sich immer größerer Beliebtheit. 

Und dann gibt es Zutaten, die so grundlegend sind, dass sie oft unter dem Radar bleiben. Vitamin E ist einer dieser Spieler. Klar, es klingt nicht so sexy wie, sagen wir, CoQ10 oder Postbiotika , aber Ihre Hautpflegeroutine wäre ohne das Antioxidans nicht dieselbe. 

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Es ist an der Zeit, Vitamin E die Aufmerksamkeit zu schenken, die es verdient – ​​hier drei einfache Möglichkeiten, seine vielen Vorteile zu nutzen:

In Kollagenpräparaten

Vielleicht kennen Sie Vitamin C als Kollagenergänzung nicht verhandelbar – Ihr Körper kann nicht effektiv produzieren Kollagen ohne das Antioxidans 1 , wie es fördert die Fibroblastenproduktion 2 , neigt zu beschädigter Kollagen-DNA und reguliert die Kollagensynthese 3 . Aber wussten Sie, dass Vitamin E in Ihrer Mischung genauso wichtig ist? 

Siehe Vitamin-E-Aufnahme schützt vor Kollagenvernetzung 4 , ein Prozess, der bei der Hautalterung eine Rolle spielt. Wann Kollagenvernetzungen 5 Es wird hart und steif, was zu Schäden führt. Als Antioxidans wehrt Vitamin E zudem freie Radikale ab und bekämpft oxidativen Stress; und oxidativer Stress ist, wie wir wissen, der Prozess hinter Entzündungen und Hautalterung. 

Stellen Sie jedoch sicher, dass Ihr Kollagenpräparat sowohl Vitamin C als auch E enthält. Mit beiden Spitzenprodukten fällt es Ihrem Kollagenpulver leichter, feine Linien zu glätten und Ihre Haut prall zu halten. Schauen Sie sich unsere Liste an Hochwertige Kollagenpräparate finden Sie hier , von denen einige noch mehr zusätzliche Schönheitspflanzen enthalten. 

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Als punktuelle Behandlung

Anekdotisch kann die äußerliche Anwendung von Vitamin E die Wundheilung beschleunigen – deshalb ist das Antioxidans in vielen davon enthalten Korrektoren für dunkle Flecken Und Aknebehandlungen . Manche schwören sogar darauf, eine Vitamin-E-Kapsel aufzubrechen und sie auf Bereiche mit Narben oder Hyperpigmentierung zu reiben. 

Wir empfehlen immer, einen Patch-Test durchzuführen, bevor Sie diesen Heimtrick ausprobieren – er ist sehr ungewöhnlich, aber aktuell Vitamin E kann ebenfalls reizend sein empfindliche Haut – oder Sie entscheiden sich einfach für Pflanzenöle, die besonders reich an Vitamin E sind. Carter + Janes PickFix Enthält zum Beispiel türkisches Granatapfelkernöl (eine der höchsten natürlichen Vitamin-E-Quellen), um hartnäckige dunkle Flecken und Narben nach Hautunreinheiten zu verblassen.  

Für rissige, alternde Lippen

Ein hervorragender Lippenbalsam wird oft dazu gehören Vitamin-E-Öl . Warum? „Vitamin-E-Öl hat feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, was bedeutet, dass es zur Hydratation beiträgt, und erweichende Eigenschaften, was bedeutet, dass es die Haut unterstützt Hautbarriere , sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Hadley King, M.D. Dies bedeutet, dass Vitamin E sowohl den Bereich mit Feuchtigkeit versorgen als auch die empfindliche Haut mit der Feuchtigkeit versorgen kann, die sie benötigt. 

Denken Sie daran, dass Ihre Lippen keine Talgdrüsen enthalten und daher nicht über die Fähigkeit verfügen, natürliche Feuchtigkeit zu spenden – hier kommt Vitamin E zum Einsatz, da es die Lippen pflegt und sie geschmeidig hält. Und da Vitamin E die Wundheilung unterstützen kann (wie oben besprochen), kann es auch dazu beitragen, rissige Stellen zu heilen, unangenehme Lippenrisse zu lindern und sogar Lippenfältchen zu glätten.

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Im Wesentlichen: Vitamin E wertet Ihre Lippenprodukte wirklich auf (Sie werden es wahrscheinlich als „Tocopherol“ aufgeführt finden). Ich behaupte, dass die Formel ohne sie nicht dieselbe wäre – in Kombination mit Shea- und Kakaobutter fühlt sie sich an wie Seide.   

Das Essen zum Mitnehmen

Während die Schönheitsindustrie ständig „trendige“ Inhaltsstoffe verwendet, hilft es manchmal, zu den Grundlagen zurückzukehren. Vitamin E ist nicht ohne Grund ein Klassiker; Tatsächlich verwenden Sie wahrscheinlich Vitamin E in Ihrer Hautpflege, ohne es zu wissen. Wenn dies nicht der Fall ist, sollten Sie über die Investition in Vitamin-E-reiche Formeln nachdenken – sei es ein Nahrungsergänzungsmittel, ein Lippenbalsam oder eine topische Behandlung.