Dieses Atmen für Energie-Event wird dir helfen, die Kraft deines Atems freizusetzen – verpasse es nicht!

Unser Atem kann der Schlüssel sein, um Stress abzubauen und unsere Energie zu steigern, aber viele von uns vergessen, ihn wirklich zu nutzen, während wir unseren Tag verbringen.

Energieexperte Ari Whitten hat es sich daher zur Aufgabe gemacht, nicht nur mit anderen zu teilen Wie zu atmen, aber Warum Die Atem ist so mächtig . Und in seiner anstehenden kostenlosen virtuellen Veranstaltung diesen Donnerstag, Breathing for Energy, werden Sie genau das lernen, wobei Whitten aufschlüsselt, was er „die schnellste Einzelmethode zur Steigerung des Energieniveaus“ nennt, die ich in 25 Jahren Studium der Gesundheitswissenschaften gefunden habe .“

Über die Veranstaltung.

In Atmen für Energie lernen Sie die Geheimnisse kennen, wie Sie mit spezifischen Atemübungen Ihre Mitochondrien aufladen, Ihre Gehirnfunktion optimieren, Ihre Neurotransmitter ausgleichen und vieles mehr.

31. Juli Tierkreiskompatibilität

Wenn wir dysfunktional atmen (was so viele von uns tun), kann dies schließlich Angstgefühle verstärken, uns in Kampf oder Flucht verdrahten und es unmöglich machen, uns zu entspannen. Mit Whittens Fachwissen wird er Sie beim Verständnis der Einnahme anleiten Atmung regulieren die dich beruhigen – nicht betonen du bist raus.

7. März Tierkreiskompatibilität

Und für Ergebnisse, die über dieses Ereignis hinaus anhalten, erklärt Whitten auch die vier Schlüssel zur optimalen Atmung sowie seine tägliche Routine, mit der Sie Ihre Energie zurückgewinnen können, um zugängliche Lösungen für eine lebenslange Gesundheit zu finden.

Hier ist, was Sie sonst noch erwartet.

Ein kleiner Vorgeschmack auf das, was Sie erkunden und lernen werden:

• So messen Sie die Vitalität und Energie Ihres Körpers mit einem einfachen 1-Minuten-Test
• Wie Sie Ihr Nervensystem aus dem Stressmodus heraus neu verkabeln und das Angstniveau drastisch senken
• Wie Sie Ihr Fitnessniveau und Ihre Ausdauer dramatisch verbessern können
• Warum tiefes Atmen eigentlich ein schlechter Rat ist (und was eigentlich der richtige Ansatz ist)
• Wie Sie Ihre Gesundheit verbessern, indem Sie die Sauerstoffzufuhr zu Ihren Zellen erhöhen
• Die 4 Schlüssel zur optimalen Atmung (und wie Sie Ihr Gehirn neu verdrahten, damit es automatisch funktioniert)
• Warum dysfunktionale Atmung eine häufige Ursache für Gehirnnebel und Stimmungsprobleme ist (und wie die Verbesserung der Durchblutung Ihres Gehirns durch Atmung dies beheben kann)
• Warum Atemübungen oft der geheime Schlüssel sind, um Ihnen zu helfen, tiefer zu schlafen, als Sie es seit Ihrer Kindheit getan haben
• Eine kraftvolle 10-Minuten-Morgenroutine, die das Energieniveau dramatisch erhöht

Über den Gastgeber.

Neugierig, von wem Sie lernen werden? Whitten ist zum einen Energie- und Ermüdungsspezialist mit Schwerpunkt auf evidenzbasierten Ansätzen zur Energiesteigerung und Autor von Essen Sie für Energie Und Der ultimative Leitfaden für die Rotlichttherapie . Er widmete die letzten 20 Jahre seines Lebens dem Verständnis der Wissenschaft der Gesundheits- und Energieverbesserung und dem Teilen dessen, was er gelernt hat.

29 Bedeutung der Zahl

Und bei dieser Veranstaltung arbeitet er mit einem weltbekannten Atmungsexperten und Autor von zusammen Der Sauerstoff-Vorteil , Patrick McKeown, MA . Gemeinsam haben sie ein neues System spezialisierter Atemübungen entwickelt, um Ihre Gefühle von innen nach außen zu verändern.

Mit zwei der weltweit führenden Atemexperten in einer unschätzbar wertvollen Veranstaltung – ohne Kosten für Sie – können Sie darauf vertrauen, dass Sie die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu Atem, Energie, Ermüdung , und mehr.

So melden Sie sich an.

Sie möchten dieses besondere (völlig kostenlose!) Event nicht verpassen, also schalten Sie diesen Donnerstag, den 9. März, um 16:30 Uhr PST (19:30 Uhr EST) ein. Melden Sie sich an und erhalten Sie Zugriff auf die true Kraft deines Atems , gehen Sie zu Atmen für Energie Homepage – Ihr Körper und Ihr Atem werden es Ihnen auf jeden Fall danken.