Diese eine Ergänzung half meiner Flugangst, als nichts anderes funktionierte

Hat noch jemand diesen Sturz gespürt? Der Typ neben mir flippt aus? Wo sind die Flugbegleiter und sehen sie besorgt aus? Wer sagt, dass dieses Ding nicht einfach vom Himmel fällt? Oh nein, oh nein, oh nein. So geht mein ängstlicher Geist jedes Mal, wenn ich einen Fuß in ein Flugzeug setze.

Ich war in den letzten zehn Jahren ein nervöser Flieger, aber meine Flugzeugangst wurde letztes Jahr über den Bergen von Montana, etwa nach Minute 20 der einstündigen Turbulenzen, vollständig gefestigt. Auf den letzten paar Flügen seitdem habe ich geweint, die Hand eines Fremden ausgestreckt und mich von meinen Lieben verabschiedet – manchmal alles gleichzeitig. Es hilft nicht, dass Flugreisen mir auch geben ein nagendes Gefühl von Öko-Schuld für all diese Kohlenstoffemissionen.

Offensichtlich habe ich nicht die besten Werkzeuge, um mit meinem Flugstress umzugehen. Tiefe Atemzüge, ablenkende Podcasts und logisches Denken sind das, was ich normalerweise anrufe, um irrationale Ängste vor Bruchlandungen herauszufordern, aber sie können nur so weit gehen.

Also habe ich vor meiner letzten Reise – einem kurzen Flug von New York nach Detroit – etwas Neues in mein Handgepäck gepackt, um zu sehen, ob es helfen könnte: Das Calm+ Nahrungsergänzungsmittel von mindbodygreen .

Meine Erfahrung mit Calm+ zur Linderung von Flugangst.

Kleine Flugzeuge lösen in mir ein neues Maß an Schrecken aus, also konnte ich nicht anders als zu stöhnen, als ich sah, dass der Flug eine 2-2-Sitzanordnung hatte.

„Es wird alles gut“, sagte mein Verlobter, als wir uns auf unsere Sitze setzten, die zum Glück nebeneinander lagen. (Die Hände von Fremden waren für heute sicher.) Ich wartete, bis ich angeschnallt war, bevor ich eine Calm+-Gelkappe hinunterspülte; Ich wusste von der Einnahme der Ergänzung für Arbeitsstress und Produktivität dass es dank einer einzigartigen Kombination aus USDA- und EU-zertifiziertem Bio-Anbau schnell ans Werk ging Vollspektrum-Hanföl , Ashwagandha-Extrakt , Und Lavendel Öl .*

Stier männlich Skorpion weiblich

Da ich bei mbg arbeite, habe ich die Insider-Informationen zu den Inhaltsstoffen von Calm+ – alle enthalten für ihre starke ( und forschungsunterstützt ) Fähigkeit, die Stressreaktion zu lindern und das Gleichgewicht im ganzen Körper wiederherzustellen.* Ich hatte festgestellt, dass sie mir dabei helfen, mit den Stressoren des Alltags wie Terminen und E-Mails umzugehen, aber heute habe ich sie zum ersten Mal angewendet der Test gegen eine so andere Quelle der Angst.*

Spulen Sie 20 Minuten nach der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels vor und so weit, so gut. Es war ein Morgenflug und ich dachte mir, dass es vielleicht nur Schläfrigkeit war, die mich so ruhig hielt, als wir mit dem Rollen begannen. Aber als wir mit dem Abheben anfingen – das war bei weitem mein unbeliebtester Teil des Fliegens – wusste ich, dass mehr dahintersteckte und dass Ruhe+ Wirkung zeigte.

Während sich mein Kopf immer noch mit nervösen Gedanken füllte, als wir an Höhe gewannen, stellte ich fest, dass sie nicht annähernd so schnell eskalierten wie normalerweise. Es fühlte sich leichter an, durch sie zu atmen, besonnen zu bleiben und mich selbst zu beruhigen, wenn ich anfing, mich aufzuregen. Kurz gesagt, die Nerven waren immer noch da, aber sie fühlten sich weniger intensiv an.

Ich zuckte nicht zusammen, als die Leute vor mir ihre Jalousien öffneten, um die Aussicht auf die Außenwelt hereinzulassen, die ich normalerweise lieber vergessen würde, sobald ich in der Luft bin. Und als wir anfingen zu cruisen, konnte ich ohne rasendes Herz und Verstand, um mich abzulenken, tatsächlich einer ganzen Podcast-Episode meine Aufmerksamkeit schenken. Alles in allem war es der einfachste Flug, den ich seit langem hatte – sogar mit den leichten Turbulenzen, denen wir vor der Landung in Detroit begegneten.

Während Flüge (egal wie lange) mich immer erschöpft fühlen lassen von all dieser Aktivierung des sympathischen Nervensystems, stieg ich aus dem Flugzeug und war bereit, für den Rest meiner Reise voll und ganz aufzutauchen. Und da der europäische Premium-Hanf in calm+ solche enthält Spuren von THC , ich fühlte mich überhaupt nicht geistig beeinträchtigt; einfach entspannt. Ich weiss den Tribut, den Stress auf den Körper ausüben kann , also habe ich dies als großen Gewinn gewertet, weil ich meine Reise mit einem gesunden Fuß angetreten habe.

Ich hatte meine Flugangst noch lange nicht überwunden, aber in diesem Moment wusste ich, dass ich ein Werkzeug gefunden hatte, mit dem sie sich besser beherrschbar fühlen.

Das wegnehmen.

Ich bin mbg dankbar beruhigende Ergänzung dafür, dass Sie mir geholfen haben, mit meinem Flugzeugfieber fertig zu werden und ein bisschen leichter von Punkt A nach Punkt B zu kommen.* Werde ich bald in einen Helikopterflug einsteigen? Nein. Aber melde ich mich gerne für die Hochzeit meines Freundes an, auch wenn dafür ein 2-stündiger Flug erforderlich ist? Ja – aber Sie können darauf wetten, dass Calm+ mitfahren wird.