Die Wellness-Welt kann sich teuer anfühlen: Wie man damit umgeht
Werbetafeln, Instagram-Anzeigen und Werbespots sind gleichermaßen vollgestopft mit Produkten und Erlebnissen, die versprechen, dass Sie besser aussehen oder sich gesünder fühlen Wohlbefinden. Für ihre Marketingzwecke braucht es nur einen Kauf und boom – du bist plötzlich mehr Also als du vorher warst, oder zumindest denkst du, dass du es momentan bist.
Hier ist die Sache: Wellness ist nichts, was man pauschal kaufen kann. Davon abgesehen können bestimmte Investitionen, sei es für geistiges, körperliches oder spirituelles Wohlbefinden, einen hübschen Cent kosten – vor allem angesichts der steigende Preise . Und angesichts all der Informationen, die Ihnen täglich entgegengeworfen werden, ist es keine leichte Aufgabe, zu entscheiden, wo Sie Geld ausgeben und wo Sie sparen möchten.
Hier hat der Finanzexperte und Money Coach Haley Kowalewski (aka @femmefinancialcoaching auf Instagram) verrät mbg genau, wie man das ultimative Wellness-Budget erstellt, denn die Investition in Gesundheit und Wohlbefinden ist wichtig, aber nicht stressig.
So erstellen Sie ein Wellness-Budget:
1.Entscheiden Sie, wo Wellness-Käufe in Ihre Prioritätenliste fallen.
Das Wichtigste zuerst – bestimmen Sie, welche Wellnessaktivitäten und -produkte Sie in Betracht ziehen. Eine Liste einiger häufig finanziell kräftiger Investitionen:
19. Juli Geburtstagspersönlichkeit
- Fitnessstudio-Mitgliedschaften oder -Abonnements
- Gesichtsbehandlungen, Massagen usw.
- Therapie (Gesprächstherapie, Reiki etc.)
- Kosmetik (Hautpflege, Make-up, Haarpflege etc.)
- Ergänzungen
probiotisch+
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Manche Menschen priorisieren Wellness mehr als andere, und das ist in Ordnung. „In Ihre Gesundheit zu investieren ist super, super wichtig“, bekräftigt Kowalewski. Sie merkt jedoch an, dass das Geld, das in Ihr Wellnessbudget fließt, aus etwas anderem kommen muss, also denken Sie daran.
Aktionselement:
Machen Sie eine Liste Ihrer finanziellen Prioritäten und sehen Sie, wo Wellness fällt. Wenn es fast ganz oben ist, Sie aber jeden Monat Geld in andere Aktivitäten oder Produkte stecken und Ihre Wellness-Investitionen knapp werden, sollten Sie Ihre Ausgabengewohnheiten überdenken. 2.Finden Sie heraus, was sich lohnt.
Nicht jedes Wellness-Produkt oder jede Wellness-Aktivität lohnt sich, besonders für diejenigen, die versuchen, ein paar Dollar zu sparen. Wie oben erwähnt, kann Wellness-Marketing Sie leicht davon überzeugen, dass nichts DIY-fähig ist, aber einige Dinge sind es mit Sicherheit.
Therapie? Nicht DIY-freundlich. A Kurkuma- und Honig-Gesichtsmaske ? Auf jeden Fall etwas, das Sie selbst zusammenstellen können, wenn Sie 50 US-Dollar sparen möchten. Um dies herauszufinden, gehen Sie Ihre Liste mit Wellnessaktivitäten und -produkten durch und denken Sie dabei über folgende Fragen nach:
- Kann ich dies selbst sicher und effektiv machen oder tun? (Anmerkung der Redaktion: Sicher Und effektiv sind hier sehr wichtige Worte.)
- Ist dies etwas, das meine Gesundheit wirklich zum Besseren beeinflusst (sei es geistig, körperlich oder spirituell)?
- Muss ich das jeden Monat tun oder kaufen, oder kann es eine zweimonatliche Investition sein?
Aktionselement:
Wenn Sie sich Ihre Liste mit Wellnessprodukten und -aktivitäten ansehen, vergewissern Sie sich, dass Sie nichts kaufen, was Sie selbst tun oder herstellen könnten. Fragen Sie sich, ob sich die Investition lohnt und wie oft Sie sie tatsächlich kaufen müssen. Dies wird Ihnen helfen, in Ihrem Wellness-Budget Platz zum Sparen zu finden. 3.Kaufen Sie nicht impulsiv – lassen Sie es in Ihrem Einkaufswagen.
Wie oben erwähnt, sollten Sie sich fragen, welchen Wert ein Produkt oder eine Dienstleistung in Ihr Leben bringt, um eine finanziell kluge Entscheidung zu treffen. Es gibt jedoch noch einen anderen Trick, auf den Kowalewski schwört: Kaufen Sie etwas nicht, wenn Sie es zum ersten Mal sehen oder darüber nachdenken.
Wenn Sie online einkaufen, lassen Sie den Artikel vor dem Kauf mindestens 24 Stunden in Ihrem Einkaufswagen. Wenn du im Laden bist, komm ein oder zwei Tage später wieder, wenn du dich hingezogen fühlst. Wenn Sie immer wieder an etwas denken (und es nicht nur in einer Werbung sehen), „dann wissen Sie, dass Sie es wirklich wollen“, sagt Kowalewski.
Dies hilft Ihnen, zielgerichtete Anzeigen zu vermeiden, die versuchen, Sie davon zu überzeugen, dass Sie absolut sind brauchen etwas, von dem Sie vor ein paar Minuten noch nicht einmal gewusst haben. Denken Sie daran, dass Ihre Investitionen, insbesondere große Ticketartikel, eine Lücke füllen oder einen erheblichen Wert für Ihr Wohlbefinden darstellen sollten.
Aktionselement:
Vermeiden Sie den Kauf von Artikeln und Erlebnissen auf den ersten Blick. Lassen Sie den Artikel vor dem Kauf mindestens 24 Stunden in Ihrem Einkaufswagen oder im Geschäft. So stellen Sie sicher, dass Sie etwas kaufen, was Sie wirklich wollen oder brauchen, anstatt impulsiv zu handeln. 4.Probieren Sie neue Dinge möglichst unverbindlich aus.
„Achten Sie immer auf Beförderungen“, sagt Kowalewski. Ob es darum geht, ein neues Fitnessstudio auszuprobieren, ein Produkt zu testen und sich tatsächlich dafür zu entscheiden Geld-Zurück-Garantie auf dem Etikett oder suchen Sie auf Coupon-Websites nach Angeboten – es gibt so viel Raum zum Sparen, wenn Sie die Dinge zuerst testen.
Dies wird Ihnen helfen, sich nicht zu sehr für etwas zu engagieren, von dem Sie nicht einmal sicher sind, ob Sie es wert sind, Ihr Geld zu verdienen. Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit, verschiedene Produkte und Erfahrungen auszuprobieren, um das beste für Sie zu finden, anstatt sich mit dem zufrieden zu geben, in das Sie möglicherweise vorab investiert haben.
16. Dezember Sternzeichen
Das Schwierigste, warnt Kowalewski, ist zu lernen, das, was man will, von dem zu trennen, was die Menschen um einen herum wollen. Wenn Ihr bester Freund 500 Dollar im Monat für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zahlt, Sie aber nur ein- oder zweimal pro Woche Zeit haben, mit ihm zu gehen, ist es den Preis für Sie wahrscheinlich nicht wert – selbst wenn es für ihn ist.
Kowalewski erinnert ihre Kunden häufig daran, dass viele mitgliedschafts- und abonnementbasierte Dienste unterschiedliche Verpflichtungsstufen haben, auch wenn Sie dies zunächst nicht wissen. Sie müssen nicht immer alles dabei sein. Besonders wenn Sie in der Anfangsphase sind, etwas Neues auszuprobieren, ist es am besten, die günstigste Option zu wählen und sich nach oben zu arbeiten.
Aktionselement:
Wenn Sie entscheiden, dass ein großer Ticketartikel Ihr Geld wert ist, planen Sie ihn auf Stift und Papier. Überspringen Sie nicht die Waffe mit größeren Einkäufen – sparen Sie immer, bis Sie den Betrag vor dem Kauf vollständig haben. Laden Sie es auf Ihre Kreditkarte, aber nicht ohne das vorher angesparte Bargeld. 5.Wenn möglich, planen Sie es ein.
Wenn es einen Service gibt, den Sie wünschen, ein Wellness-Retreat, an dem Sie teilnehmen möchten, oder einen teuren Artikel, den Sie unbedingt kaufen möchten, sparen Sie dafür. Legen Sie jeden Monat etwas Geld für diese Ausgaben beiseite und planen Sie es (sprich: schreiben Sie es physisch auf), um sicherzustellen, dass Sie den Betrag bis zum Zahlungsdatum vollständig haben.
Dies wird nicht nur zeigen, wie sehr Sie den Gegenstand oder die Erfahrung wirklich wollen (oder nicht wollen), sondern es wird Ihnen auch helfen, Schulden zu vermeiden. Wenn Sie etwas über Ihr Budget hinaus kaufen, zahlen Sie es für die kommenden Monate aus. Ganz zu schweigen davon, dass der Stress durch Kreditkartenschulden nicht gerade positiv zu Ihrem Wohlbefinden beiträgt.
Aktionselement:
Bevor Sie sich für eine Mitgliedschaft, ein Abonnement oder ein teures Produkt entscheiden, testen Sie es. Sie werden überrascht sein, welche Werbeaktionen und kostenlosen Testversionen Sie finden können, wenn Sie im Internet suchen und sich umhören.Das wegnehmen.
Während die zielgerichteten Anzeigen versuchen, Sie davon zu überzeugen, dass Wellness im Laden gekauft wird, ist dies nicht der Fall. Wellness-orientierte Produkte und Erfahrungen können Ihr Leben jedoch sicherlich aufwerten und Freude wecken. Es ist wichtig, in seine Gesundheit zu investieren, aber achtsam. Mit diesen Tipps können Sie ein Wellness-Budget erstellen, das für Sie arbeitet, nicht gegen Sie. Denken Sie daran: Das Ziel ist das Wohlbefinden, also alles, was induziert wird finanzielle Angst möglicherweise nicht Ihr hart verdientes Geld wert.
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