Die besten erschwinglichen ätherischen Öle für die Aromatherapie

Aromatherapie ist ein wachsender Sektor der rein natürlichen Gesundheits- und Schönheitsindustrie, und es ist leicht zu verstehen, warum. Einarbeiten essentielle Öle und aromatische Pflanzenmedizin in Ihre Routine und Produkte können viele Facetten der Gesundheit unterstützen. Eines der häufigsten Missverständnisse ist, dass hochwertige ätherische Öle immer die Bank sprengen. Dies ist jedoch nicht der Fall.

Die Branche ist voll von Anbietern, die sich die Tatsache zunutze machen, dass viele Käufer möglicherweise nicht viel über Aromatherapie wissen. Leider mangelt es der Branche an Regulierung, so viele fallen auf Marketingtricks rein, wie zum Beispiel zu glauben, dass Begriffe wie „therapeutische Qualität“ und „zertifiziert rein“ tatsächlich bedeuten, auf einem höheren Standard gehalten zu werden. Leider, das ist nicht immer so . Hier sind einige Marken, die hochwertige ätherische Öle anbieten, die Ihnen das Beste für Ihr Geld geben:

Pflanzentherapie

probiotisch+

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Pflanzentherapie hat sich mit dem Branchenführer und Aromatherapie-Sicherheitsguru Robert Tisserand zusammengetan. Mit seiner Zusammenarbeit haben sie eine ganze Reihe von kindersicheren Synergien abgeleitet, die für Ihre ganze Familie geeignet sind. Sie haben transparente Testpraktiken von Drittanbietern und einen der besten Kundenservices der Branche – zum Beispiel können Sie auf ihrer Website, wenn Sie sie kontaktieren müssen, wählen, ob Sie mit dem Kundenservice oder einem zertifizierten Aromatherapeuten sprechen möchten. Mit einer großen Auswahl an Ölen werden sie in vielen verschiedenen Größen verkauft und haben wirtschaftliche 10-ml-Flaschen, die perfekt für diejenigen sind, die sie testen möchten.

Aura Cacia

National anerkannt dank seiner Präsenz bei Einzelhändlern wie Whole Foods und Amazon.com, Aura Cacia ist Mitglied der Frontier Co-op. Aura Cacia ist meine erste Wahl für teurere, vorverdünnte Öle wie Helichrysum. Sie haben erschwingliche, qualitativ hochwertige Optionen, die Sie im Handumdrehen bekommen können. Darüber hinaus geben sie als Teil des nachhaltigen Beschaffungsmodells der Genossenschaft über die zurück Positives Veränderungsprojekt bei jedem Einkauf.

Original Schweizer Aromaten

Branchenexperte Dr. Kurt Schnaubelt bietet ausschließlich echte und authentische ätherische Öle an Original Schweizer Aromaten . Ihr Schutz vor Verfälschung sind enge Beziehungen zu den einzelnen Produzenten, die ihre Produkte oft wild ernten und biologisch zertifizieren. Achten Sie darauf, ihre Sammlung zu kaufen, wenn Sie auf der Suche nach seltenen Ölen sind oder immer Informationen über die Produktion und Sammlung des Öls wünschen.

Kleine Geschäfte

Wenn Sie lokal einkaufen möchten, tun Sie dies. Es gibt viele Kleinunternehmer, die erstaunliche Apotheken betreiben, die einzigartige Mischungen oder Produkte zu einem fairen Preis herstellen. Einige meiner Favoriten sind Stillpoint-Aromaten in Sedona, Arizona; Enfleurage Und New Yorker Institut für Aromatherapie —beide in NYC; Und Eden Botanicals befindet sich in Petaluma, Kalifornien. Wenn Sie etwas recherchieren, finden Sie möglicherweise seriöse Aromatherapie-Schulen oder -Geschäfte in Ihrer Nähe und stellen fest, dass Sie einige Lieferanten für bestimmte Öle mehr mögen als andere.

4 Tipps, wie Aromatherapie in jedes Budget passt.

1. Denken Sie daran, dass es viel Pflanze braucht, um ätherisches Öl zu destillieren.

Um ätherische Öle zu gewinnen, müssen blühende Pflanzenteile oder Schalen einen Destillationsprozess durchlaufen. Natürlich liefern einige Pflanzen leicht viel Öl, andere haben arbeitsintensivere Prozesse, die geringere Mengen an ätherischem Öl liefern. Zum Beispiel Damaszener Rose ist eines der arbeitsintensivsten ätherischen Öle zum Destillieren, was sich in seinem hohen Preis widerspiegelt. Es werden ungefähr 2.500 Pfund Rosenblüten benötigt, um 1 Pfund ätherisches Öl herzustellen. Rose ist eine zarte Blume und Destillateure haben ein kurzes 30-Tage-Fenster, um die Ernte zu ernten, was während der Spitzenstunden der Sonnenhitze nicht möglich ist. Davon abgesehen wird reines Rosen-Damaszeneröl oft für mehr als 2.000 $ pro Pfund verkauft. Rose ist vielleicht das extremste Beispiel, aber andere ätherische Öle, wie viele Zitrusfrüchte, werden durch Kaltpressung destilliert und sind in brauchbaren Mengen für 15 $ oder weniger erhältlich. Das Wissen über bestimmte Pflanzen kann Ihnen helfen, faire Marktpreise zu identifizieren und Warnsignale zu erkennen.

2. Informieren Sie sich über die Herkunft von Ölen.

Unterschiedliche Pflanzen bedeuten natürlich unterschiedliche Preise. Einige Pflanzen gelten als Raritäten (wie Sie oben bei Rose gesehen haben), und es ist wichtig, ökologische und produktionstechnische Faktoren zu berücksichtigen, die den Ölpreis beeinflussen. Klima? Aussterben? Handelsgesetze? Oft sollte ein hoher Preis von einem seriösen Verkäufer ein hochwertiges Öl bedeuten. Ein beliebtes ätherisches Öl von mir ist Palisander; Palisander wird jedoch von einem Baum kultiviert, der im Amazonas-Regenwald heimisch ist und als gefährdet gilt. Zu wissen, woher Ihre Öle kommen und wie sie geerntet werden, sorgt für einen bewussteren Verbraucher. Darüber hinaus haben viele ätherische Öle therapeutische Vorteile und ähnliche Aromen, die den Austausch erleichtern. Obwohl Palisander immer nachhaltiger geerntet wird, verwende ich zum Beispiel Lavendel oder ho Holz statt.

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3. Wisse, dass weniger mehr ist.

Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Pflanzenextrakte. Kleine Dinge haben große Auswirkungen! Davon abgesehen, lassen Sie sich nicht täuschen. Eine kleine 5- oder 10-ml-Flasche ist sehr stark und wird wahrscheinlich ausreichen, um bei häufiger Anwendung viele Monate zu halten. Die Haltbarkeit von Ölen ist jedoch sehr unterschiedlich. Die allgemeine Faustregel lautet, ätherische Öle innerhalb eines Jahres nach dem Kauf zu verwenden, aber viele bleiben länger frisch, wenn sie gekühlt werden. Tatsächlich kühlen viele Aromatherapeuten kostbare Öle und bewahren Zitrusfrüchte und flüchtigere, flüchtigere Kopfnoten und Trägeröle immer im Kühlschrank auf.

Darüber hinaus ist die Verdünnung mit ätherischen Ölen der Schlüssel für einen effektiven therapeutischen Nutzen. Tatsächlich sind fast alle ätherischen Öle, mit Ausnahme von Lavendel und Tee Baum , muss vor der Anwendung auf der Haut mit einem Trägeröl gemischt werden. Die Verwendung von ein paar Tropfen eines Öls direkt aus der Flasche kann eine Hautsensibilisierung verursachen, die in Form einer allergischen Reaktion oder eines Hautausschlags auftreten kann. Durch die richtige Verdünnung von Ölen halten sie länger.

4. Beginnen Sie mit den Grundlagen.

Für diejenigen, die neu in der Aromatherapie sind, ist es verständlich, jedes ätherische Öl zu wollen. Aber es braucht Zeit, um eine eigene Apotheke zu bauen und sich mit verschiedenen Düften zu verbinden. Wenn Sie anfangen möchten, empfehle ich den Kauf von drei gängigen, preisgünstigen und wirksamen ätherischen Ölen mit wenigen Sicherheitsbedenken: Lavendel, Teebaum und Süßorange. Kaufen Sie einen Diffusor und verwenden Sie ihn. Diffusion ist eine unglaublich sparsame Verwendung von Ölen, die es Ihnen ermöglicht, sie jeden Tag zu verwenden, ohne mit Lernkurven für die Sicherheit bei topischer Anwendung und DIY-Produktformulierung überfordert zu sein. Darüber hinaus hat die Aromatherapie viele Anwendungen – Gesundheit, Hautpflege, Reinigung usw. Daher ist es wichtig, die Qualität der Öle an Ihren Bedürfnissen auszurichten. Zum Beispiel verwende ich gut recherchierte, hochwertige Öle für mein Gesicht, bin aber weniger starr bei der Auswahl von Ölen, die in DIY-Haushaltsreinigungsprodukten enthalten sein sollen. Und wenn Sie Aromatherapie für die Hautpflege bevorzugen, beginnen Sie mit Hydrolaten. Hydrolate sind das wasserbasierte Nebenprodukt des Destillationsprozesses, aber sie sind viel schonender und billiger als ätherische Öle.