Die besten CBD-Produkte gegen Stress, wenn Sie eine ausgeglichene Stimmung fördern möchten*

Haftungsausschluss: Unsere Website enthält allgemeine Informationen und Anleitungen zu Gesundheits- und Wellnessthemen. Dieser Inhalt ist kein Ersatz für eine medizinische Beratung durch Ihren Arzt. Alle Behandlungsentscheidungen sollten in Zusammenarbeit mit einem Arzt getroffen werden. Hanf-CBD-Produkte werden aus US-Industriehanf (weniger als 0,3 % THC) und europäischem Hanf (weniger als 0,2 % THC) gewonnen. Während Hanf-CBD-Produkte, die aus der Hanfpflanze (Cannabis sativa) gewonnen werden, auf Bundesebene in den USA legal sind, haben einige Bundesstaaten spezielle Gesetze, daher sollten Sie die Gesetze Ihres Bundesstaates überprüfen, um sicherzugehen.

Ehrlich gesagt, wer heutzutage konnte nicht ein wenig Hilfe beim Stressabbau gebrauchen? Während kleine Mengen an Stress für Ihre allgemeine Gesundheit von Vorteil sein kann, kann sich ein konstant hohes Stressniveau negativ auf sie auswirken. Zum Glück gibt es jede Menge nützliche Werkzeuge um ein Gefühl der Ruhe hervorzurufen, einschließlich Hanf-CBD oder Cannabidiol.*

Wie wirkt sich CBD auf Stress aus?

Um die Auswirkungen von Cannabidiol auf Ihren Körper zu verstehen, ist es wichtig, die zu verstehen Endocannabinoid-System (ECS). Das ECS wurde in den frühen 1990er Jahren entdeckt und ist ein Kommunikationsnetzwerk auf Zellebene, das bei zahlreichen Körperfunktionen eine Rolle spielt – einschließlich der Moderation neurologischer und entzündlicher Bahnen, der Stimmung und des Schlafs. Zu Ihrer Information, deshalb nennen es manche Leute auch das „Master-Regulierungssystem“.

Das ECS ist wie ein Schloss und Schlüssel mit Cannabinoiden und Cannabinoidrezeptoren, die es sind im gesamten Nervensystem angesiedelt 1 (und auch im restlichen Körper weit verbreitet!). Ihr Körper produziert auf natürliche Weise Cannabinoide, die Endocannabinoide genannt werden, aber Sie können sie auch aus externen pflanzlichen Quellen wie Hanf konsumieren, die als Phytocannabinoide bezeichnet werden.

Während es noch laufende Forschungen gibt, die genau aufklären, wie Phytocannabinoide wie CBD mit ECS interagieren, um verschiedene Facetten der Gesundheit zu beeinflussen, geben uns frühe Forschungen eine Vorstellung, so der Arzt für interventionelle Schmerzen und der Spezialist für Cannabismedizin. Jessica Jameson, MD, FASA .

„Es gibt viele präklinische Daten, die eine angstlösende Wirkung von CBD belegen“, sagt Jameson. „Bei Stress, der CB1-Rezeptoren 2 im Gehirn werden erhöht; CBD kann an diese Rezeptoren binden und Verbesserungen bewirken.“*

Die Forschung zu CBD und Stress:

Während das klinische Verständnis von CBD bei Stress noch einen langen Weg vor sich hat, deutet die aktuelle Forschung darauf hin, dass CBD:

• Hilfe bei gelegentlichen Angstanfällen: Ein kleines Forschungsbericht 2020 zu CBD 3 untersuchte acht Studien, die CBD als vielversprechenden, gut verträglichen Weg zur Stimmungsaufhellung bei gelegentlicher Angst identifizierten.*
• Unterstützen Sie die Stimmung in Stressmomenten: A Rückblick 2017 4 fanden heraus, dass CBD in Momenten der Unsicherheit ein Gefühl der Ruhe hervorrufen kann.*
• Förderung des Gelenkkomforts: Noch ein kleines Studie 2020 fanden heraus, dass die Anwendung von topischem CBD die Gelenkbeschwerden der Teilnehmer signifikant verbesserte.
• Schlaf verbessern: A Studie 2019 5 Die Untersuchung der Wirkung von CBD auf den Schlaf ergab, dass ein Monat regelmäßiger CBD-Einnahme bei über der Hälfte der Teilnehmer zu einem guten Schlaf führte.*
• Fördern Sie die geistige und körperliche Entspannung : Eine große Fallserie 5 Studie veröffentlicht in Ständige Zeitschrift fanden heraus, dass die Einnahme von CBD (im Bereich von 25 bis 75 Milligramm pro Tag) die geistige und körperliche Entspannung fördern kann.*

Die beste Art von CBD für Stress.

Wenn es darum geht, CBD zur Unterstützung der Ruhe auszuwählen, Vollspektrum-Hanf-CBD-Produkte sind eine gute Wahl. „Vollspektrum“ bedeutet, dass das Produkt das gesamte Spektrum an Verbindungen aus der Cannabispflanze enthält. Forscher glauben, dass diese ganzheitliche Kombination aus Cannabinoiden, Terpenen und Flavonoiden eine „ Entourage-Effekt “, wo alle Verbindungen der Pflanze zusammenarbeiten, um zu entstehen das vorteilhafteste Ergebnis .

Es ist jedoch erwähnenswert, dass Vollspektrum-CBD 0,3 % oder weniger THC nach Trockengewicht enthält – das liegt innerhalb der gesetzliche Bundesgrenze 6 für US-Industriehanf (und erzeugt keine bewusstseinsverändernden Wirkungen). Wenn Spuren von THC für Sie ein No-Go sind, sehen Sie sich unsere Zusammenfassung der an beste Breitband-CBD-Produkte , die komplett THC-frei sind.

Schließlich ist es wichtig zu verstehen, dass Menschen CBD unterschiedlich erleben. Die Geschwindigkeit, in der Sie stimmungsaufhellende Vorteile spüren, hängt von Ihrer Körpergröße, Ihrem Stoffwechsel und der Art des CBD-Produkts ab, das Sie verwenden.

Jameson schlüsselt die typische Reaktionszeit auf verschiedene Arten von CBD unten auf:

• Sublingual (Öltinkturen): 10 bis 60 Minuten
• Einnahme (Kapseln oder Gummis): 20 bis 120 Minuten
• Topisch (Cremes oder Öle) : 15 bis 30 Minuten

Wenn Sie neu bei CBD sind, empfiehlt Jameson, „langsam und niedrig“ zu beginnen. Sie erklärt, dass Sie CBD zwar nicht überdosieren können, aber Sie dürfen bei hohen Dosen unerwünschte Nebenwirkungen wie Verdauungsprobleme oder Schläfrigkeit haben. Lesen Sie im Zweifelsfall unsere Dosierungsanleitung.

Ihr Spickzettel zur CBD-Dosierung.

Da Hanf-CBD jede Person anders beeinflusst, haben wir bei mindbodygreen eine Basisreferenz für die CBD-Potenz erstellt:

• Sanft: Weniger als 20 mg Hanf-CBD pro Portion
• Mäßig: 20 bis 39 mg Hanf-CBD pro Portion
• Stark: 40+ mg Hanf-CBD pro Portion

Wie wir ausgewählt haben:

Um sicherzustellen, dass Sie das sicherste Produkt erhalten, haben wir dafür gesorgt, dass jede der Marken auf unserer Liste aus biologisch angebautem Hanf stammt. Das bedeutet, dass die Farmen auf eklige Herbizide und Pestizide verzichten und sich für Anbaumethoden entscheiden, die auch für den Planeten sauberer sind.

Nicht verhandelbar für CBD-Produkte ist ein Analysezertifikat (COA) eines Drittanbieters von einem akkreditierten, unabhängigen Labor. Sie können sicher sein, dass jedes der Produkte auf unserer Liste leicht zugängliche Laborergebnisse hat und transparent in Bezug auf ihren Produktionsprozess ist.

Egal, ob Sie CBD lieber über eine geschmacksneutrale Kapsel, eine fruchtige Öltinktur oder ein beruhigendes Massageöl einnehmen, es gibt ein Produkt auf unserer Liste, das zu Ihrem Stil (und Budget!) passt.

Wir haben unzählige Rezensionen durchforstet, um die Vor- und Nachteile dieser Produkte zu erfahren und zu hören, was echte Kunden über ihre stressabbauenden Vorteile zu sagen hatten.

Einige unserer beliebtesten CBD-Produkte gegen Stress:

Beste Fruchtgummis: Maisbrot-Hanf-Vollspektrum-CBD-Gummies

Vorteile:

• USDA-zertifizierter Bio-Anbau
• Zwei Stärke- und Geschmacksoptionen
• Keine künstlichen Farbstoffe oder Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt

Nachteile:

• Keine Breitbandoption

Die CBD-Gummibonbons von Cornbread Hemp schmecken nicht nur großartig – diese saubere, vegane Formel verzichtet auch auf Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt und künstliche Farbstoffe zugunsten intelligenter Alternativen wie Bio-Blaue Agave, Bio-Tapiokasirup, Apfelpektin und Bio-Rote Beete. Das USDA-zertifizierte Bio-Pick-Pack ist in zwei Potenzen erhältlich: sanfte 20 mg oder starke 50 mg CBD pro Portion (beide aus Vollspektrum-Hanf gewonnen).

Nicht nur mehr als 2.800 Rezensenten auf unserer Seite schwärmen von diesen Gummis, sondern sie sind auch ein Favorit des mindbodygreen-Teams. Unsere Tester lieben nicht nur die klebrige Textur, sondern wir finden es auch gut, dass der Hanfgeschmack nicht zu auffällig ist, obwohl sie weniger als 2 g Zucker pro Gummibärchen enthalten.

Nachhaltigkeit & Verpackung: Cornbread Hemp ist ein in Kentucky ansässiges Unternehmen, das Bio-Hanf von lokalen Bauernhöfen bezieht. Die Gummibärchen werden in einer recycelbaren Glasflasche und Plastikkappe geliefert.

Transparenz: Der MIT DEM für Cornbread Hanf-Gummibonbons sind mithilfe der Laborergebnisdatenbank eines Drittanbieters leicht zu finden. Sie können auch mehr über den Anbau- und Extraktionsprozess der Marke erfahren auf seine Webseite .

Finden Sie mehr von uns Lieblings-CBD-Gummis hier .

Am besten aromatisiertes Öl: Joy Organics Tropical Sunrise Bio-Vollspektrum-CBD-Tinktur

Vorteile:

• USDA-zertifizierter Bio-Anbau
• Klimaneutraler Versand
• Heller Zitrus- und Kokosgeschmack

Nachteile:

• Nichts für Menschen mit Nussallergien (insbesondere Kokosnuss)
• Die Aromen variieren je nach CBD-Typ

Joy Organics stellt eine Reihe von USDA-zertifizierten Bio-Hanf-CBD-Produkten her, einschließlich dieses hellen, stimmungsaufhellenden Tropical Sunrise-Geschmacks. Es ist in verschiedenen Potenzen erhältlich, von 15 mg (sanft) bis 75 mg (stark) pro Portion.

Wenn der Tropical Sunrise-Geschmack nichts für Sie ist, bietet Joy Organics auch eine Vollspektrum-Tinktur in a Frische Limette Geschmack oder ein geschmacksneutrale Variante. Oder, wenn Sie hoffen, sogar Spuren von THC zu vermeiden, haben sie ein paar Breitspektrum-Tinkturen , zu.

Rezensenten lieben auch die Tinkturen von Joy Organics. Eine Person schreibt: „Ich habe die Tinktur seit fast einem Monat, benutze sie einmal täglich morgens, und meine Stimmung und mein allgemeines Wohlbefinden haben sich stark verbessert.“*

Nachhaltigkeit & Verpackung: Joy Organics produziert seine CBD-Produkte in Fort Collins, Colorado. Wir schätzen, dass Joy Organics zusätzlich zum ökologischen Landbau alle durch den Versandprozess verursachten Kohlenstoffemissionen durch eine Partnerschaft mit kompensiert Kohlenstofffonds .

Transparenz: Hier finden Sie alle Produkte von Joy Organics. Echtheitszertifikate auf ihrer Website. Sie enthalten auch Anweisungen, wie Sie Ihre Chargennummer auf Ihrem Produkt zu Hause finden können.

Am besten für Anfänger: NuLeaf Naturals Vollspektrum-CBD-Öl

Vorteile:

• Nur zwei Zutaten
• Andere Größen- und Potenzoptionen

Nachteile:

• Keine aromatisierten Optionen

Wenn Sie gerade erst anfangen, Hanf-CBD zu testen, kann dies ein einschüchternder Prozess sein. NuLeaf macht es einfach, indem es eine ultrakleine 0,17-Unzen-Flasche mit nur 10 Portionen anbietet. Dies stellt sicher, dass Sie sehen können, wie Ihr Körper mit Cannabidiol interagiert, bevor Sie sich auf eine teure Tinktur festlegen.

Diese geschmacksneutrale Tinktur kombiniert Bio-Hanfsamenöl mit ihrem Vollspektrum-Hanfextrakt und bietet moderate 30 mg CBD pro Portion. Während die Miniflasche eine großartige Option für Anfänger ist, bietet eine größere Größe mehr für Ihr Geld (und senkt die Kosten pro mg CBD).

NuLeaf hat eine eher schnörkellose Website, aber mit über 24.000 Bewertungen zu dieser Tinktur ist sie eine der beliebtesten Empfehlungen auf unserer Liste. Die Kommentare sind voll des Lobes, darunter ein Elternteil, der schreibt: „Ich habe dieses Produkt für meinen studierenden Sohn gekauft… Vor dem Testen konsumiert er dieses Produkt und ist überzeugt, dass es ihn entspannt und seine Nerven beruhigt, ohne negative Auswirkungen.“*

Nachhaltigkeit & Verpackung: NuLeaf Naturals ist stolz auf seine Bio-Farmen in Colorado und den energiesparenden CO2-Extraktionsprozess; Alle Flaschen und Gläser sind aus recycelbarem Kunststoff oder Glas.

Transparenz: NuLeaf platziert einen Link zu jeder Tinktur COA-Link auf seiner Produktseite, etwa auf halbem Weg nach unten, was in einem Popup-Fenster angezeigt wird.

Beste Kapseln: Vollspektrum-Hanf-CBD-Kapseln von People

Vorteile:

• Geschmacklose Weichkapseln
• Vegan & glutenfrei

Nachteile:

• Nichts für Menschen mit Nussallergien (insbesondere Kokosnuss)
• Die Marke stellt das Supplement-Etikett nicht vor Ort zur Verfügung [sondern auf dem Produkt]

Die glutenfreien, veganen Weichkapseln von Populum werden aus biologischem Vollspektrum-Hanf, MCT-Öl aus Kokosnuss, modifizierter Stärke, pflanzlichem Glycerin und Wasser hergestellt – das ist alles! Jede Kapsel enthält 25 mg CBD mit insgesamt 30 Portionen pro Flasche.

Eine großartige geschmacksneutrale Option für alle, die den Geschmack von Tinkturen oder den zusätzlichen Zucker von Gummibärchen nicht mögen. Diese Kapseln sind sowohl vegan als auch glutenfrei, ohne synthetische Chemikalien oder Konservierungsstoffe. Außerdem erhalten sie eine risikofreie 30-Tage-Testversion, um sicherzustellen, dass Ihnen das Produkt wirklich gefällt.

Volkskapseln Sind eine preisgünstigere Option, aber die Marke bietet einen Abonnementrabatt und 25 % Rabatt für aktive Militärs und Veteranen.

Nachhaltigkeit & Verpackung: Populum bezieht den gesamten Hanf von biologischen, gentechnikfreien Farmen in Colorado. Die Verpackung ist recycelbar, aber wir konnten keine darüber hinausgehenden Nachhaltigkeitsinitiativen finden.

Transparenz: Populum verwendet ein 3-stufiges Labortestverfahren und teilt alle seine Produkte Laborergebnisse deutlich auf der Produktseite.

Beste Creme: R&R Medicinals CBD-Creme

Vorteile:

• Frei von Farb- und Duftstoffen
• 60 Tage Geld-zurück-Garantie

Wenn Schmerzen zu Ihrem Stress hinzukommen, kann diese Creme von R&R Medicinals möglicherweise helfen. Die vegane Formel kombiniert organisches Vollspektrum-Hanf-CBD mit beruhigender Arnika Montana, Ringelblume und Jojoba für eine leichte Creme.

Im Gegensatz zu anderen topischen Picks hat diese parfümfreie Formel keinen superstarken Hanfgeruch. Aber die Marke hat eine 60-tägige Geld-zurück-Garantie für diejenigen, die eine super wählerische Nase haben. Wählen Sie einfach zwischen der 1.000-mg- oder 2.000-mg-Flasche und bereiten Sie sich auf eine nicht fettende Anwendung vor.

Nachhaltigkeit & Verpackung: R&R Medizinische Verwendungen USDA-zertifizierter Bio-Hanf in seinen CBD-Produkten, extrahiert mit einem energieeffizienten überkritischen CO2-Prozess. Die Verpackung der Marke ist außerdem recycelbar.

Transparenz: Alle Labortestergebnisse von R&R sind auf a verfügbar bezeichnete Seite der Website. Die Produkte werden in einer von der FDA registrierten Einrichtung hergestellt und sind beim Colorado Department of Public Health and Environment registriert.

Beste Massageöle: Lazarus Naturals CBD Body + Massage Oil

Vorteile:

• USDA-zertifizierter Bio-Anbau
• Erhältlich als Spray oder Pumpe
• Niedrigerer Preis pro mg CBD

Nachteile:

• Starker Hanfgeruch
• Enthält Mandelöl
• Kein Abo-Rabatt verfügbar

Massagen sind ein ausgezeichneter und schneller Weg, um Verspannungen aus den Muskeln zu lösen – und das kommt noch hinzu CBD-Massageöl ist eine großartige Möglichkeit, die Vorteile zu steigern. Die USDA-zertifizierte Bio-Mischung ist auch von Leaping Bunny zertifiziert und enthält bis zu 4.000 mg CBD pro Flasche.

Die Mischung kombiniert Bio-Jojobasamenöl, Bio-Süßmandelöl und Bio-Vollspektrum-Hanf, die alle entweder in einer 2-Unzen-Sprühflasche oder einer 16-Unzen-Pumpflasche verpackt sind. (Wir bevorzugen ersteres für eine weniger unordentliche Anwendung).

Krebs männlich Zwilling weiblich

Es gibt nicht viele Bewertungen zu diesem Öl, aber Kunden mögen es, dass es parfümfrei und feuchtigkeitsspendend ist. Eine Person schreibt: „Ich wusste, dass ich angespannt war, wusste aber nicht, wie angespannt mein Nacken und meine oberen Schultern waren, bis ich dieses CBD-Produkt verwendete.“ Denken Sie nur daran, dass Hanf einen markanten Geruch hat, also würden wir diese Formel vermeiden, wenn Sie kein Fan des erdigen Profils sind.

Nachhaltigkeit & Verpackung: Lazarus Naturals verwendet recycelte Materialien in seinen Verpackungen und Quellen Hanf von seiner eigenen USDA-zertifizierten Bio-Farm in Zentral-Oregon. Es ist auch ein zertifiziert B Corp , was bedeutet, dass das Unternehmen an hohe Geschäftsstandards für soziale und ökologische Auswirkungen gebunden ist. Bonus: Das Unternehmen strebt außerdem an, bis 2030 CO2-neutral zu sein.

Transparenz: Sie können leicht eine finden Link zum COA für dieses Öl auf der Produktseite unter dem Produktbild (Sie müssen jedoch die Datenbank nach diesem bestimmten Produkt durchsuchen).

So wählen Sie ein Hanf-CBD-Produkt aus.

Echtheitszertifikat oder Büste

Heutzutage gibt es eine schwindelerregende Menge an CBD-Produkten auf dem Markt. Eine nicht verhandelbare Qualitätsinformation, nach der Sie suchen sollten, ist ein Analysezertifikat (COA) aus Labortests Dritter. Suchen Sie nach einer Analyse des Produkts durch einen Drittanbieter – so können Sie sicher sein, dass Sie hochwertiges CBD erhalten“, sagt Jameson.

CBD-Typ

Die Wahl des richtigen CBD-Typs für Ihren Lebensstil ist ein wichtiger erster Schritt bei der Auswahl eines Produkts. Wir haben Vollspektrum-Hanfprodukte für diese Liste ausgewählt, weil sie am wahrscheinlichsten Stimmungsvorteile hervorrufen (dank des oben erwähnten Entourage-Effekts!).* Da Vollspektrum-Produkte jedoch eine Reihe von Verbindungen aus der Hanfpflanze enthalten, das bedeutet auch, dass sie 0,3 % oder weniger THC nach Trockengewicht enthalten (d. h. Spuren innerhalb der Bundesgrenze und werden Sie nicht high machen). Wenn Sie es vorziehen, THC-frei zu sein, können sich Breitspektrum-Hanf- oder CBD-Isolat-Produkte dennoch als vorteilhaft erweisen.

Produktart

Was Ihren Stress verursacht, wird Ihnen helfen, die beste Art von Produkt für Sie zu bestimmen. Die meisten Menschen berichten von beruhigenden Wirkungen von einnehmbarem CBD, wie einem Gummibärchen, Kapsel , oder Öltinktur.* Ein beruhigendes Massageöl oder eine topische Schmerzlinderungscreme könnte jedoch helfen, Spannungen zu lösen oder Schmerzen, 7 die oft Stress begleiten (oder in einigen Fällen verursachen).

Preisoptionen

Wenn Sie neu bei CBD sind, werden Sie vielleicht überrascht sein, wie teuer es werden kann, insbesondere bei Produkten mit höherer Potenz. Wenn Sie kein CBD-Profi sind und sicher sind, dass Sie Vorteile erfahren werden, sollten Sie eine Marke bevorzugen, die eine kleinere Testgröße (wie NuLeaf Naturals) zu einem Preis anbietet Niedrigerer Preis damit kannst du es mal Probe fahren. Es gibt auch viele Marken auf unserer Liste, die auch Abonnementrabatte anbieten!

FAQ

Das wegnehmen.

Ob Sie sich für eine Öltinktur entscheiden, gummiartig , oder topische Creme, ein hochwertiges CBD-Produkt mit Bio-Hanf kann der sichere Stimmungsaufheller sein, nach dem Sie gesucht haben – egal ob es sich um Gummibärchen mit vollem Spektrum handelt Maisbrot Hanf oder aromatisierte Tinkturen von Joy Organics .*

Sprechen Sie nur unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie CBD einnehmen, wenn Sie Medikamente einnehmen oder an einer chronischen Erkrankung leiden, und vermeiden Sie CBD, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Ansonsten der Welt des Hanfs CBD ist es wert, erkundet zu werden!

Zusammenfassung