Die 8 besten intelligenten Wasserflaschen des Jahres 2023, um Ihre Flüssigkeitszufuhr auf dem Laufenden zu halten

Wenn es darum geht, energiegeladen und gesund zu bleiben, richtige Flüssigkeitszufuhr ist absolut entscheidend. Studien deuten darauf hin, dass sich ausreichend Wassertrinken positiv auf die psychische Gesundheit auswirken kann Reduzierung von Depressionen und Angstzuständen . Mit anderen Worten: Es gab noch nie mehr Grund zum Trinken – und das haben wir sogar Tipps, die Ihnen dabei helfen ! Ein einfacher Trick? Halten Sie eine der besten intelligenten Wasserflaschen immer griffbereit.

Die Investition in eine intelligente Wasserflasche wird Ihnen dabei helfen, Ihre Trinkziele mit Leichtigkeit zu erreichen, aber die Anzahl der Optionen kann (gelinde ausgedrückt) überwältigend sein. Um Ihr Einkaufserlebnis so effizient und informiert wie möglich zu gestalten, haben wir mit Experten gesprochen, die Fülle an Optionen recherchiert und die besten intelligenten Wasserflaschen des Jahres 2023 zusammengestellt. Sie müssen also nur noch die beste für sich – und Sie – auswählen Sie sind auf dem Weg zu einem gesünderen Körper und Geist.

Die besten smarten Wasserflaschen des Jahres 2023:

Die besten smarten Wasserflaschen des Jahres 2023:

Was ist eine intelligente Wasserflasche?

Entsprechend Alison Graziano, R.D. Eine intelligente Wasserflasche nutzt fortschrittliche Technologie, um Ihnen dabei zu helfen, mehr Wasser zu trinken.

„Eine intelligente Wasserflasche kombiniert eine typische wiederverwendbare Wasserflasche mit Technologie, um die Flüssigkeitszufuhr und die Gesundheit zu verbessern“, erklärt Graziano. „Die Technologie [die intelligente Wasserflaschen verwenden] kann von Benachrichtigungen, die Sie an das Trinken erinnern, über selbstreinigendes UV-Licht bis hin zur Möglichkeit, Ihren Flüssigkeitszufuhrfortschritt mithilfe einer Bluetooth-Verbindung zu Ihrem Telefon zu verfolgen, variieren.“

Fische und Steinbock Seelenverwandte

Einige intelligente Wasserflaschen sind sogar mit Fitness-Apps von Drittanbietern wie Apple Health, FitBit und Garmin kompatibel – was seitdem ein großes Plus ist Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann die Trainingsleistung steigern .

Wer sollte eine intelligente Wasserflasche verwenden?

Jeder, der zusätzliche Hilfe bei der Steigerung seiner Flüssigkeitszufuhr sucht, könnte laut Graziano von der Verwendung einer intelligenten Wasserflasche profitieren – insbesondere, wenn die normale Wasserflasche nicht mehr ausreicht.

„Wenn Sie feststellen, dass Sie Erinnerungen zum Trinken benötigen oder ständig unterwegs sind und vergessen, Wasser zu trinken, könnte eine intelligente Wasserflasche für Sie von großem Nutzen sein“, sagt Graziano. „Die UV-Reinigungsfunktionen einiger Wasserflaschen können auch für diejenigen hilfreich sein, die campen oder Zeit im Freien verbringen, wo möglicherweise kein sauberes, gut gefiltertes Wasser verfügbar ist.“

Wie funktionieren selbstreinigende Wasserflaschen?

Nicht alle intelligenten Wasserflaschen sind selbstreinigend, aber viele Optionen auf unserer Liste verfügen über diese Fähigkeit. Typischerweise verwenden selbstreinigende Wasserflaschen die UV-C-Lichttechnologie, um das Wasser zu sterilisieren und alle Viren, Bakterien oder Mikroorganismen abzutöten. Studien haben gezeigt, dass dies bei richtiger Anwendung ein Erfolg ist wirksame Methode zur Wasserdesinfektion . Bevor Sie sich für eine selbstreinigende Wasserflasche entscheiden, achten Sie darauf, was die Marke über die Reinigungsmethoden sagt, wie oft das Selbstreinigungssystem läuft, wie lange es dauert und ob es automatisch oder manuell funktioniert. Es ist auch wichtig zu beachten, dass selbstreinigende Wasserflaschen dennoch gereinigt werden müssen. Auf den Websites der meisten Marken wird die Reinigungshäufigkeit empfohlen.

So wählen Sie eine intelligente Wasserflasche aus.

Graziano sagt, dass es wirklich auf Vorlieben, Lebensstil und Wünsche ankommt. „Wenn Ihr Hauptziel darin besteht, die Flüssigkeitszufuhr zu erhöhen, suchen Sie nach einer intelligenten Flasche, die Sie durch Vibration, Lichter oder Geräusche regelmäßig daran erinnert, einen Schluck zu trinken“, rät sie.

Auf der anderen Seite sagt Graziano: „Wenn Sie sich für Daten interessieren und gerne Ihre Gesundheitswerte verfolgen, ist eine Flasche, mit der Sie Ihren Wasserverbrauch im Laufe des Tages verfolgen können und die sich in Ihre anderen Fitness-Apps integrieren lässt, wahrscheinlich gut geeignet.“

Für diejenigen, die keine Probleme haben, ihren Flüssigkeitsbedarf zu decken, aber häufiges Waschen als mühsam empfinden, empfiehlt Graziano die Suche nach einer Flasche mit Selbstreinigungsfunktionen.

Bei der Auswahl der besten intelligenten Wasserflasche für Sie ist es auch wichtig, die Materialien zu berücksichtigen. Suchen Sie nach einer Wasserflasche, die leicht, langlebig und vor allem BPA-frei ist. BPAs wurden damit in Verbindung gebracht mehrere gesundheitliche Probleme, einschließlich endokriner und hormoneller Probleme , wie Fruchtbarkeitsprobleme, Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes. Die beiden besten Materialien für Wasserflaschen sind Edelstahl und Glas, obwohl sie möglicherweise etwas schwerer als Plastikflaschen sind.

Denken Sie über Ihre Tagesabläufe und Ihren Lebensstil nach und darüber, wie oft Sie Ihre Wasserflasche auffüllen können. So können Sie ermitteln, welche Größe für Sie am besten geeignet ist. Wenn Sie es häufig mit sich herumtragen, möchten Sie wahrscheinlich etwas Leichteres.

Wie Gaziano richtig betonte, stehen viele Funktionen zur Verfügung. Berücksichtigen Sie Ihre größten Wünsche in Bezug auf eine intelligente Wasserflasche und bestimmen Sie, welche Optionen Ihren Anforderungen entsprechen.

So haben wir ausgewählt:

Materialien

Unter Berücksichtigung unseres Expertenwissens haben wir intelligente Wasserflaschen aus hochwertigen, BPA-freien Materialien ausgewählt und dabei Edelstahl- und Glasflaschen den Vorzug gegeben.

Kapazität

Da wir wissen, dass der Lebensstil und die Vorlieben jedes Einzelnen unterschiedlich sind, haben wir uns für Wasserflaschen mit unterschiedlichem Fassungsvermögen entschieden. Einige Optionen sind leicht zu transportieren, andere erfordern weniger Nachfüllen im Laufe des Tages.

Technologie

Wir haben auf die Eigenschaften jeder Wasserflasche geachtet und diese für unsere Top-Auswahl genutzt. Wir haben bemerkenswerte Technologien vorgestellt, die Ihnen dabei helfen sollen, herauszufinden, welche Wasserflasche Ihren Anforderungen am besten entspricht.

Preis

Wir haben intelligente Wasserflaschen in verschiedenen Preisklassen ausgewählt, damit Sie eine finden, die am besten zu Ihrem Budget passt.

Unsere Auswahl der besten smarten Wasserflaschen 2023:

Insgesamt am besten: HidrateSpark PRO Smart Water Bottle

Vorteile:

• Kommt mit Trink- und Trinkdeckeln
• Leuchtet, um Sie daran zu erinnern, Wasser zu trinken

Nachteile:

• Nicht spülmaschinenfest

Material:

Kapazität:

Spülmaschinenfest:

Selbstreinigung:

Hydration-Tracking:

Diese intelligente Wasserflasche ist insgesamt eine tolle Wahl und verfügt über eine lustige, leuchtende Farbe, die aufleuchtet, um Sie daran zu erinnern, eine Wasserpause einzulegen. Je nach Verzehrvorliebe können Sie zwischen einem Chug- oder einem Strohhalmdeckel wählen. Die Wasserflasche verbindet sich außerdem über Bluetooth mit der App der Marke, die für iOS und Android verfügbar ist. Über die App können Sie auf Wunsch Push-Benachrichtigungen erhalten. Die App ist auch mit Apple Watch, Fitbit und Garmin kompatibel.

Rezensenten loben die Robustheit, den schlanken Stil und die lustige Leuchtfunktion dieser Wasserflasche. Viele Kunden loben die lange Akkulaufzeit und die einfache Bedienung der App. Obwohl die Flasche nicht spülmaschinenfest ist, sagen Benutzer, dass sie leicht zu reinigen ist.

Diese intelligente Wasserflasche ist insgesamt eine tolle Wahl und verfügt über eine lustige, leuchtende Farbe, die aufleuchtet, um Sie daran zu erinnern, eine Wasserpause einzulegen. Je nach Verzehrvorliebe können Sie zwischen einem Chug- oder einem Strohhalmdeckel wählen. Die Wasserflasche verbindet sich außerdem über Bluetooth mit der App der Marke, die für iOS und Android verfügbar ist. Über die App können Sie auf Wunsch Push-Benachrichtigungen erhalten. Die App ist auch mit Apple Watch, Fitbit und Garmin kompatibel.

Beste Selbstreinigung: LARQ Bottle Movement PureVis

Vorteile:

• Reinigt Wasser in nur 60 Sekunden
• Erhältlich in zwei Größen und mehreren lustigen Farben
• Schlankes, tragbares Design

Nachteile:

• Keine Möglichkeit zur Wasserverfolgung
• Kleinere Größe

Material:

Kapazität:

Spülmaschinenfest:

Selbstreinigung:

Hydration-Tracking:

Eine leichte Option, die Ihr Wasser in nur 60 Sekunden reinigt. Dies ist eine großartige Wahl für jemanden, der viel unterwegs ist, aber sein Wasser sauber halten möchte. Es enthält das markeneigene UVC-LED-Licht, um Viren, Bakterien und andere Verunreinigungen zu zerstören. Die Technologie wird automatisch alle zwei Stunden ausgeführt, sodass Sie sich nie darum kümmern müssen, eine Eingabeaufforderung einzugeben.

Darüber hinaus reicht eine Ladung für einen ganzen Monat (ja, im Ernst!). Der Nachteil ist, dass diese Wasserflasche nicht über Trinkerinnerungen verfügt. Wenn Sie also nach einer Flasche suchen, mit der Sie die Kontrolle behalten, werden Sie sich wahrscheinlich eine andere Option wünschen.

Was unser Redakteur sagt: „Da ich in der Stadt lebe, weiß ich nicht immer, was ich bei der Vielzahl an Wasserfontänen und Wasserhähnen bekomme, die ich verwende, deshalb wollte ich eine LARQ-Flasche. Durch die Selbstreinigungsfunktion konnte ich frisches Wasser trinken.“ Egal, wohin ich gehe, und es sieht auch ziemlich elegant aus. Mein einziger Kritikpunkt ist, dass die 17-Unzen-Version für meinen Lebensstil etwas klein sein kann.“ — Hannah Margaret Allen, Chefredakteurin

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Eine leichte Option, die Ihr Wasser in nur 60 Sekunden reinigt. Dies ist eine großartige Wahl für jemanden, der viel unterwegs ist, aber sein Wasser sauber halten möchte. Es enthält das markeneigene UVC-LED-Licht, um Viren, Bakterien und andere Verunreinigungen zu zerstören. Die Technologie wird automatisch alle zwei Stunden ausgeführt, sodass Sie sich nie darum kümmern müssen, eine Eingabeaufforderung einzugeben.

Bestes Budget: CrazyCap LYT Bottle

Vorteile:

• Leicht
• Dauerhaft

Nachteile:

• Nicht spülmaschinenfest

Material:

Kapazität:

Spülmaschinenfest:

Selbstreinigung:

Hydration-Tracking:

Diese Wasserflasche ist eine weitere UV-betriebene Option und entfernt Verunreinigungen wie Bakterien und unerwünschte Mikroorganismen mit Reinigungszyklen, die automatisch alle vier Stunden laufen. Wenn das nicht oft genug vorkommt, können Sie jederzeit auf die Kappe tippen, um den Reinigungszyklus zu aktivieren.

Es besteht aus Edelstahl und ist daher sicher Und nachhaltig. Dank der doppelwandigen Vakuumisolierung bleibt Ihr Wasser 12 Stunden lang kalt und 16 Stunden lang heiß. Die Marke bietet eine lebenslange Garantie, sodass Sie dieses Gerät auch auf lange Sicht bei sich haben.

Kunden loben die Haltbarkeit dieser Wasserflasche und schätzen vor allem die Vielzahl an Farben, in denen sie erhältlich ist. Wie viele andere auch die Flasche Nur von Hand spülen – wer es also in die Spülmaschine schieben möchte, wird leider enttäuscht sein.

Diese Wasserflasche ist eine weitere UV-betriebene Option und entfernt Verunreinigungen wie Bakterien und unerwünschte Mikroorganismen mit Reinigungszyklen, die automatisch alle vier Stunden laufen. Wenn das nicht oft genug vorkommt, können Sie jederzeit auf die Kappe tippen, um den Reinigungszyklus zu aktivieren.

Bester Edelstahl: Doppelwandige isolierte Trinkflasche aus Stahl Aquio IBTB2BB

Vorteile:

• Tragbare Bluetooth-Lautsprecher sind abnehmbar
• Mit doppelwandigem Stahl isoliert, um heiße und kalte Getränke stundenlang auf der richtigen Temperatur zu halten

Nachteile:

• Fasst nur 17 Unzen

Kapazität:

Spülmaschinenfest:

Selbstreinigung:

Hydration-Tracking:

Diese Wasserflasche ist eine der wenigen Optionen, die mit einem abnehmbaren, tragbaren Bluetooth-Lautsprecher ausgestattet sind und sorgt mit Sicherheit dafür, dass die Trinkparty losgeht. Die Lautsprecher bieten mit jeder vollen Ladung etwa sechs Stunden Spielzeit. Da die Wasserflasche mit Ihrem Telefon synchronisiert wird, können Sie damit auch Anrufe entgegennehmen.

Obwohl 16 Unzen für manche vielleicht etwas klein sind, verfügt die Flasche selbst über eine doppelwandige isolierte Stahltechnologie, um Flüssigkeiten 24 Stunden lang kalt und 14 Stunden lang heiß zu halten. Außerdem verfügt sie über eine praktische Trageschlaufe am Deckel.

Benutzer sind von der beeindruckenden Klangqualität des tragbaren Lautsprechers begeistert. Ein Elternteil schreibt „Ich habe das für meinen Schwiegersohn zum Geburtstag gekauft. Er liebt es, Sonntage in seinem Pool mit Musik und einem Getränk für Erwachsene zu verbringen! Das ist absolut wunderbar, Und Wenn Sie den Lautsprecher nicht in Ihrer Nähe haben möchten, lässt er sich abschrauben und kann am Rand des Wassers platziert werden. Perfektes Geschenk für den Mann, der es sich leisten kann, sich alles zu kaufen.“

Diese Wasserflasche ist eine der wenigen Optionen, die mit einem abnehmbaren, tragbaren Bluetooth-Lautsprecher ausgestattet sind und sorgt mit Sicherheit dafür, dass die Trinkparty losgeht. Die Lautsprecher bieten mit jeder vollen Ladung etwa sechs Stunden Spielzeit. Da die Wasserflasche mit Ihrem Telefon synchronisiert wird, können Sie damit auch Anrufe entgegennehmen.

Bestes Leichtgewicht: LAVONE Wasserflasche

Vorteile:

• Reinigt sich alle zwei Stunden innerhalb von 60 Sekunden selbst
• Spülmaschinenfest

Nachteile:

• Nicht so langlebig wie andere Optionen auf unserer Liste

Material:

Kapazität:

Spülmaschinenfest:

Selbstreinigung:

Hydration-Tracking:

Obwohl diese Wasserflasche nicht ganz so langlebig ist wie andere Optionen auf dieser Liste, überwiegen die Vorteile die Nachteile. Es bleibt bis zu 30 Tage sauber und ist mit Ausnahme des Deckels vollständig spülmaschinenfest. Diese Flasche ist mit UV-C-LED-Technologie ausgestattet, um Ihr Wasser zu desinfizieren (ähnlich wie die anderen Optionen auf dieser Liste), mit dem zusätzlichen Vorteil, dass sie jeglichen Geruch oder Schimmel aus Ihrer Flasche entfernt. Die Marke sagt, dass Ihre Flasche dadurch einen ganzen Monat lang sauber bleibt.

Rezensenten loben das vakuumisolierte Edelstahlgehäuse dieser Flasche, das Getränke bis zu 24 Stunden kalt und bis zu 12 Stunden heiß hält, sowie den magnetischen USB-Anschluss und den wiederaufladbaren Akku, der die Flasche innerhalb von 90 Minuten vollständig auflädt . Kunden sagen die Flasche sei „superleicht“, „sehr robust“ und sie „fühlen sich viel besser an, als normales ungefiltertes Wasser zu trinken“. Man geht sogar so weit zu sagen, dass sie „niemals zu Nicht-UV-Flaschen zurückkehren.“

Obwohl diese Wasserflasche nicht ganz so langlebig ist wie andere Optionen auf dieser Liste, überwiegen die Vorteile die Nachteile. Es bleibt bis zu 30 Tage sauber und ist mit Ausnahme des Deckels vollständig spülmaschinenfest. Diese Flasche ist mit UV-C-LED-Technologie ausgestattet, um Ihr Wasser zu desinfizieren (ähnlich wie die anderen Optionen auf dieser Liste), mit dem zusätzlichen Vorteil, dass sie jeglichen Geruch oder Schimmel aus Ihrer Flasche entfernt. Die Marke sagt, dass Ihre Flasche dadurch einen ganzen Monat lang sauber bleibt.

Beste Technologie: LevelUpWay Glas-Wasserstoffgenerator-Wasserflasche

Vorteile:

• Einzigartige Technologie zur Wasserstoffanreicherung
• Schlankes, modernes Design

Nachteile:

• Einige Benutzer berichteten von Undichtigkeiten, wenn die Kappe nicht fest aufgeschraubt war
• Nur 12 Unzen

Material:

Kapazität:

Spülmaschinenfest:

Selbstreinigung:

Hydration-Tracking:

Dieses Unternehmen nutzt eine einzigartige Technologie, um Ihr Wasser mit zusätzlichem Wasserstoff anzureichern, und sagt, dass diese Wasserflasche dabei hilft, oxidativen Stress zu reduzieren und die Atmung zu unterstützen. Abgesehen von diesen Behauptungen verleiht das stilvolle Äußere aus Silber und Glas dieser Flasche ein einzigartiges Aussehen, das auf jeder Arbeitsplatte großartig aussehen würde. Es ist frei von jeglichen Giftstoffen und BPA und die isolierte Doppelwand hält das Wasser bis zu 12 Stunden lang kalt.

Beachten Sie jedoch, dass dies nicht die richtige Flasche für Sie ist, wenn Sie Erinnerungen an die Flüssigkeitszufuhr benötigen. Darüber hinaus führt die Ionisierungstechnologie laut einigen Benutzern zu Undichtigkeiten, wenn der Deckel nicht fest genug aufgeschraubt ist.

Nummer 522

Diese Wasserflasche hat über 1.000 Bewertungen , mit vielen begeisterten Kritiken, die in erster Linie wie diese klingen: „Ich muss sagen, ich bin überhaupt kein Wassertrinker! Ich muss mich die meiste Zeit zwingen, es zu trinken. Allerdings trinke ich den ganzen Tag über reichlich dieses Wasser. Ich weiß nicht, ob es nur an mir liegt (ich glaube nicht), aber das Wasser schmeckt VIEL besser, nachdem es durch diese Flasche gelaufen ist! Ich habe Bewertungen gelesen, in denen andere behaupteten, das Wasser würde dadurch viel besser schmecken, aber ich hätte nicht gedacht, dass das möglich ist!“

Dieses Unternehmen nutzt eine einzigartige Technologie, um Ihr Wasser mit zusätzlichem Wasserstoff anzureichern, und sagt, dass diese Wasserflasche dabei hilft, oxidativen Stress zu reduzieren und die Atmung zu unterstützen. Abgesehen von diesen Behauptungen verleiht das stilvolle Äußere aus Silber und Glas dieser Flasche ein einzigartiges Aussehen, das auf jeder Arbeitsplatte großartig aussehen würde. Es ist frei von jeglichen Giftstoffen und BPA und die isolierte Doppelwand hält das Wasser bis zu 12 Stunden lang kalt.

Am besten mit Lautsprechern: ICEWATER 3-in-1 Smart Water Bottle

Vorteile:

• Kann sowohl für heiße als auch für kalte Flüssigkeiten verwendet werden
• Der kräftige Bass macht es ideal für Musikliebhaber

Nachteile:

• Sehr kurze Garantiezeit

Material:

Kapazität:

Spülmaschinenfest:

Selbstreinigung:

Hydration-Tracking:

Eine weitere Option, die mit einem Lautsprecher ausgestattet ist: Diese Wasserflasche leuchtet jede Stunde mit regenbogenfarbenen Lichtern, um Sie daran zu erinnern, etwas zu trinken. Leider zeichnet es Ihre Wasseraufnahme nicht auf. Wenn Sie also gerne verfolgen, wie viel Wasser Sie getrunken haben, ist dies nicht die beste Flasche für Sie.

Dennoch lässt sich der Lautsprecher über Bluetooth mit jedem Gerät verbinden, und die Benutzer sind von den tollen Lichtern und dem günstigen Preis begeistert, weshalb sie ihn auszeichnen Insgesamt 4,4 von 5 Sternen , über 400 Bewertungen. Die Leute sagen, sie seien überrascht, wie klar und laut der Lautsprecher sei, und weisen darauf hin, dass er auch aus einigen Räumen Entfernung zu hören sei.

Eine weitere Option, die mit einem Lautsprecher ausgestattet ist: Diese Wasserflasche leuchtet jede Stunde mit regenbogenfarbenen Lichtern, um Sie daran zu erinnern, etwas zu trinken. Leider zeichnet es Ihre Wasseraufnahme nicht auf. Wenn Sie also gerne verfolgen, wie viel Wasser Sie getrunken haben, ist dies nicht die beste Flasche für Sie.

Am besten wiederaufladbar: TYLT Power Water Bottle

Vorteile:

• Funktioniert sowohl als Flasche als auch als tragbares Ladegerät
• Spülmaschinenfest

Nachteile:

• Fasst nur 17 Unzen Flüssigkeit
• Nicht kompatibel mit Google Pixel-Telefonen

Material:

Kapazität:

Spülmaschinenfest:

Selbstreinigung:

Hydration-Tracking:

Diese supercoole, intelligente Wasserflasche dient gleichzeitig als tragbares Ladegerät und kann zum Aufladen Ihres Telefons bis zu zwei Mal pro Ladung der Flasche verwendet werden. Der eingebaute 5700-mAh-Li-Ion-Akku ist wasserdicht und kann zum Reinigen der Flasche (die übrigens spülmaschinenfest ist!) einfach herausgenommen werden.

Das Design der Wasserflasche hilft dank des doppelschichtigen, vakuumisolierten Körpers, Flüssigkeiten 36 Stunden lang kalt oder bis zu 14 Stunden lang heiß zu halten. Es ist leicht und tragbar, fasst aber nur 17 Unzen Flüssigkeit, sodass Sie es wahrscheinlich häufiger nachfüllen müssen als größere Optionen.

Kunden sagen Diese Wasserflasche ist „so praktisch“ und hält ihr Wasser über lange Zeiträume kalt. Die Leute lieben auch die Lademöglichkeiten für Mobiltelefone, besonders wenn sie unterwegs sind.

Diese supercoole, intelligente Wasserflasche dient gleichzeitig als tragbares Ladegerät und kann zum Aufladen Ihres Telefons bis zu zwei Mal pro Ladung der Flasche verwendet werden. Der eingebaute 5700-mAh-Li-Ion-Akku ist wasserdicht und kann zum Reinigen der Flasche (die übrigens spülmaschinenfest ist!) einfach herausgenommen werden.

FAQ

Das wegnehmen.

Bei richtiger Anwendung kann Ihnen eine intelligente Wasserflasche dabei helfen, Ihre Trinkziele zu erreichen – vor allem, wenn Sie der Meinung sind, dass sich die zusätzliche Technologie lohnt. Können Sie Ihre Wasserziele nicht im Auge behalten? Hinzufügen diese feuchtigkeitsspendenden Lebensmittel Ergänzen Sie Ihre Ernährung um einen Extra-Boost. Und wenn Sie sich für eine Wasserflasche entscheiden, die Ihre Trinkmenge nicht aufzeichnet, sollten Sie darüber nachdenken In eine Zeitschrift investieren um selbst den Überblick zu behalten.