Die 10 besten Ellipsentrainer des Jahres 2022 von einem zertifizierten Personal Trainer

Auch wenn Sie in Ihrer Heimatstadt nur schwer ein trendiges Ellipsentrainer-Studio finden werden, hat es zahlreiche Vorteile, an dieser bewährten Trainingsmethode festzuhalten: Sie bietet einen optimalen Weg, um in Herzklopfen zu kommen kardiorespiratorisches Training ohne Aufprall wie Laufen oder Springen, und es ist super intuitiv, unabhängig von Ihrem Fitnessniveau (einfach auf die Platte steigen – oder in die Pedale – und gleiten).

Als ACE-zertifizierter Personal Trainer mit Spezialisierung auf orthopädische Übungen leiden viele meiner Kunden, wenn nicht gar nicht, unter Schmerzen aufgrund von Verletzungen oder degenerativen Erkrankungen.

Meine Empfehlung? Eine Form von Cardio, das ist geringe Auswirkung , verfügt über Intensitätsoptionen, die leicht an das aktuelle Fitnessniveau des Kunden angepasst werden können, und die Möglichkeit, dank ein Ganzkörpertraining zu absolvieren Kern , Unterkörper- und Oberkörpereingriff.

Der beste Ellipsentrainer helfen Ihnen, all das und mehr zu erreichen, und wir haben die 10 besten Optionen für Sie, die Sie für Ihr Heim-Fitnessstudio in Betracht ziehen sollten.

Kurze Liste:

Die Forschung.

Umfangreiche Forschungsergebnisse weisen auf die Wirksamkeit des Ellipsentrainers hin. Eine Studie aus der Zeitschrift für Sportmedizin und körperliche Fitness fanden heraus, dass Ellipsentraining bei Frauen die gleichen metabolischen und kardiorespiratorischen Reaktionen hervorruft wie andere hochintensive Aktivitäten wie Laufen und Treppensteigen.

Wenn Sie jedoch Ihr Training eine Stufe tiefer schalten möchten, recherchieren Sie von der Zeitschrift für Kraft- und Konditionsforschung schlägt vor, dass der Ellipsentrainer nur 60 Prozent der Anstrengung als ein Laufband erfordert, was großartig für diejenigen sein kann, die an chronischen Erkrankungen leiden oder einen aktiven Erholungstag im Fitnessstudio suchen.

In jedem Fall erhalten Sie immer noch ein unglaubliches Training: Eine Studie aus dem Journal Ganghaltung fanden heraus, dass von allen gängigen kardiorespiratorischen Aktivitäten mit geringer Belastung – einschließlich Radfahren im Stand, Laufen auf dem Laufband und Gehen über der Erde – das Ellipsentraining den Quadrizeps in viel größerem Maße rekrutiert.

Unter der Anleitung eines Profis ist die Stärkung der Quads eine großartige Möglichkeit für Kunden mit Knieschmerzen oder Instabilität, Erleichterung zu finden, und Quads sind ein wesentlicher Bestandteil alltäglicher Bewegungsmuster, wie z. B. das Aufstehen und Absteigen von einem Stuhl oder das Treppensteigen.

Wie wir ausgewählt haben.

Wir haben uns die Eigenschaften angesehen, die den Ellipsentrainer für den Heimgebrauch geeignet machen, von der Transportfähigkeit bis zur Sicherheit.

81 Engelszahl

Wir haben uns für Ellipsentrainer entschieden, die selbst für Fitness-Anfänger intuitiv zu bedienen sind.

Die Ellipsentrainer, die wir ausgewählt haben, sind so konzipiert, dass sie in enge Räume in Ihrem Heim-Fitnessstudio passen.

Jeder Ellipsentrainer hat gemäß den angebotenen Spezifikationen einen relativ fairen Preis.

Die Auswahl von mbg für die besten Ellipsentrainer des Jahres 2022:

Bester insgesamt: NordicTrack Commercial 14.9

Vorteile

• Statistische Verfolgung
• Steuerelemente automatisch anpassen

Nachteile

• Unbequem ohne iFit

Der NordicTrack Commercial 14.9 ist einer der besten Ellipsentrainer, die Sie kaufen können, mit seinen 26 Widerstandsstufen, der Neigungssteuerung von 0 bis 20 Prozent und den Funktionen zur automatischen Anpassung, damit Sie direkt in Ihr trainergeführtes iFit-Training eintauchen können. Sie können Ihre Schrittlänge anpassen, sodass sich die übergroßen, gepolsterten Pedale unter Ihren Füßen noch angenehmer anfühlen. Es verfügt über zwei verstärkte Lautsprecher und einen 14-Zoll-Bildschirm, damit Ihr Training wie im Flug vergeht.

Probezeit: 30 Tage

Garantie: Auf Rahmen und Antriebsmotor wird eine lebenslange Garantie gewährt. Auf Teile und Arbeitsleistung wird eine Garantie von fünf bzw. zwei Jahren gewährt.

Kundenbewertung: 4.9

Zur Vorschau: „Tolle schöne Maschine! Ich habe meine Workouts auf meinem neuen NordicTrack Ellipsentrainer wirklich genossen. Die Maschine fühlt sich langlebig an und ich benutze sie gerne. Es ist erstaunlich und ich liebe die Workouts auch. Es ist so eine lustige Maschine.“

Am besten unter dem Schreibtisch: LifePro FlexStride Portable Under Desk Crosstrainer

Vorteile

• Platzsparend
• Geeignet für Anfänger

Nachteile

• Neigt zum Rutschen

Die besten Ellipsentrainer benötigen oft nicht annähernd den Platz eines Zimmers. Der LifePro FlexStride sitzt praktisch überall dort, wo Sie sitzen – von unter Ihrem Schreibtisch bis direkt vor Ihnen auf der Couch – und ermöglicht es Ihnen, während des Tages in die Pedale zu treten. Es hat einen LCD-Bildschirm, um Ihre Wiederholungen pro Minute, verbrannte Kalorien und Zeit im Auge zu behalten. Mit dem integrierten Griff können Sie es überall hin mitnehmen, und die mitgelieferte gepolsterte Matte und der Haltegurt halten es an Ort und Stelle.

Probezeit: 30 Tage

Garantie: Lebenslange Garantie

Kundenbewertung: 4.8

Zur Vorschau: „Dieses Produkt ist sehr offensichtlich gut gemacht und elegant! Es ist äußerst hilfreich, meine Beine in Bewegung zu halten, während ich einen Job mache, der viel ununterbrochenes Sitzen erfordert.“

Am besten für kleine Räume: NordicTrack SpaceSaver SE7i

Vorteile

• Kompakt
• Einstellbare Schrittlänge
• Einfache Montage

Nachteile

• Kann klirrende Geräusche abgeben

Der NordicTrack SpaceSaver SE7i beweist, dass Sie nicht tonnenweise Platz in Ihrem Zuhause opfern müssen, um ein Training in Studioqualität zu absolvieren. Sein 10-Zoll-Bildschirm ermöglicht es Ihnen, sowohl über Ihre Statistiken als auch über Ihr fesselndes iFit-Training auf dem Laufenden zu bleiben, und seine einstellbare Schrittlänge und 22 Widerstandsstufen lassen Ihre Muskeln bei jedem Schritt raten. Mit einer Breite von 32 Zoll ist es für enge Räume geeignet.

Probezeit: 30 Tage

Garantie: Auf Rahmen und Antriebsmotor wird eine lebenslange Garantie gewährt. Auf Teile und Arbeitsleistung wird eine Garantie von fünf bzw. zwei Jahren gewährt.

Kundenbewertung: 4.7

Zur Vorschau: „Ich mache das iFit-Zeug nicht, benutze einfach die Maschine und … OMG, ich fange wirklich an, die Ergebnisse in nur 30 Minuten am Tag, 5 Tage die Woche zu sehen. Das mag nicht für jeden funktionieren, aber für mich WOW. Ich kann mein Leben jetzt nicht mehr ohne diesen Ellipsentrainer sehen.“

Am besten mit kleinem Budget: Schwinn 470

Vorteile

• Reibungslosen Betrieb
• Viele Widerstandsstufen

Nachteile

• Inkonsistente Statistiken

Wahrscheinlich haben Sie auf dem Radweg in Ihrer Nachbarschaft schon schicke Schwinn-Fahrräder gesehen, und jetzt bringt die Fitnessmarke denselben Luxus in Ihr Wohnzimmer. Unser bester preisgünstiger Ellipsentrainer ist der Schwinn 470 mit seinen 29 Trainingsprogrammen, die auf dem eingebauten LCD-Bildschirm verfügbar sind, einer 10-Grad-Neigungsoption, 25 Widerstandsstufen und einer flüssigen Tretbewegung, um die natürlichen Bewegungsmuster des Körpers zu simulieren.

Probezeit: Sechs Wochen

Garantie: Der Rahmen hat eine Garantie von 10 Jahren, die Mechanik von zwei Jahren, die Elektrik von einem Jahr und die Arbeit von 90 Tagen.

Kundenbewertung: 4.6

Zur Vorschau: „Einfach einzurichten und die Workouts für mehrere Benutzer im Haushalt zu verfolgen. Die Montage war ziemlich einfach, da alle Anweisungen so einfach zu befolgen waren. Ich stellte fest, dass einige der Schrauben und Muttern bereits vorhanden waren, sodass der Zusammenbau recht einfach war und weniger als zwei Stunden in Anspruch nahm. Das Display an sich ist toll. Es war etwas gewöhnungsbedürftig, aber danach war es einfach, dem Training zu folgen. Hut ab vor Ihrer Engineering- und Marketingabteilung. Dieser Ellipsentrainer hat unsere Erwartungen weit übertroffen.“

Am besten zum Abnehmen: NordicTrack FS10i

Vorteile

• Ellipsentrainer und Fahrrad-Hybrid
• HD-Touchscreen

Nachteile

• Abnormaler Gang

Der NordicTrack FS10i dient als Drei-in-Eins-Ellipsentrainer, Stepper und Laufband, das Ihnen helfen kann, Ihre Muskeln aus verschiedenen Winkeln anzusprechen, was letztendlich zu einem erhöhten Energieverbrauch führt (und wenn Ihr Gerät Sie ständig im Unklaren lässt, ist dies weniger wahrscheinlich). langweilig werden!). Es verfügt über einen 10-Zoll-Bildschirm, mit dem Sie Ihre iFit-Workouts genießen können – und die Ansicht all Ihrer fantastischen Statistiken.

Probezeit: 30 Tage

19. november zeichen

Garantie: Auf Rahmen und Antriebsmotor wird eine lebenslange Garantie gewährt. Auf Teile und Arbeitsleistung wird eine Garantie von fünf bzw. zwei Jahren gewährt.

Kundenbewertung: 4.8

Zur Vorschau: „Ausgezeichnete Maschine, hochwertige Materialien und Verarbeitung sowie eine effiziente Raumnutzung.“

Am besten für Senioren: Sole E25 Ellipsentrainer

Vorteile

• Übergroße Fußpedale
• Flüssige Bewegung
• 19 Intensitäten

Nachteile

• Kleiner Bildschirm

Wenn Sie Mobilitätsprobleme haben, ist ein robuster Ellipsentrainer wie der Sole E25 unerlässlich, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Herzfrequenz zu steigern so wenig gemeinsame Auswirkungen wie möglich . Die leichte Neigung der Pedale nach innen hilft dabei, die natürliche Position Ihres Fußes nachzuahmen, was letztendlich zu einer komfortableren Fahrt führt. Der integrierte Herzfrequenzmesser ist auch ideal, um Ihnen zu helfen, in einem sicheren Arbeitsbereich für Ihre individuellen Bedürfnisse zu bleiben.

Probezeit: 30 Tage drei Jahre auf Teile, ein Jahr auf Arbeit.

Garantie: Lebenslange Garantie auf Rahmen,

Kundenbewertung: 4.5

Zur Vorschau: „Ich würde diese Maschine auf jeden Fall wieder kaufen. Ich liebe, wie robust es ist, wie gut es gleitet, die Tatsache, dass Sie die Armstangen verwenden können oder nicht, Neigung und Widerstand im Handumdrehen ändern und es einfach zu bedienen ist. Sehr zu empfehlen, wenn Sie nach einer glatten, robusten Maschine suchen.“

Bester Ellipsentrainer mit Sitz: Cubii JR2 Kompakter Ellipsentrainer mit Sitz

Vorteile

• Ergonomisch und kompakt
• tragbar

Nachteile

• Folien

Ellipsentrainer im Sitzen sind großartig für alle, die nicht so begeistert von Fitness sind, denn Sie können sich bequem von Ihrer Couch aus in die Bewegung einschleichen – ohne Ihre Lieblings-Netflix-Shows (oder obligatorische Zoom-Meetings) zu verpassen. Der Cubii JR2 ist mit seinen acht Widerstandsstufen, dem leichten Gehäuse für einfaches Tragen und dem LCD-Monitor, der hilfreiche Statistiken wie Schrittlänge, Kilometerstand und verbrannte Kalorien anzeigt, der Kuchen als unsere beste Sitzoption.

Probezeit: 30 Tage

Garantie: Ein Jahr Garantie

Kundenbewertung: 4.8

Zur Vorschau: „Insgesamt bin ich sehr beeindruckt von diesem Ellipsentrainer unter dem Schreibtisch! Das mit Bluetooth verbundene Gerät zu bekommen, ist fantastisch, um meine gesteigerte Aktivität zu überwachen. Ein paar Stunden am Tag in die Pedale zu treten macht einen großen Unterschied in meinem Aktivitätsniveau ohne zu viel Stress.“

Bester Kompakter: Bowflex Max Trainer M9

Vorteile

• Anpassbare Programme
• Anspruchsvolle Trainingseinheiten

Vorteile

• JRNY-Abonnement erforderlich

Der Bowflex Max Trainer M9 fordert Sie mit 20 Widerstandsstufen, Hunderten von vorinstallierten Workouts in Ihrer mitgelieferten Year of the JRNY-App und einer platzsparenden Grundfläche von 31 x 76 Zoll heraus.

Probezeit: Sechs Wochen

Garantie: Drei Jahre Rahmen, drei Jahre Teile, 90 Tage Arbeit

Kundenbewertung: 4.6

Zur Vorschau: „Ich war früher Läufer, aber Knieprobleme haben mein Laufen eingeschränkt. Der Bowflex Max 9 ist für mich ein perfekter Cardio-Ersatz zum Laufen und nimmt viel weniger Platz ein als ein Laufband oder ein Ellipsentrainer. Tolle Ausstattungsqualität wie im Fitnessstudio und einfache Montage dank der hervorragenden Bowflex-Montageausrüstung. Ich bin sehr zufrieden mit diesem System und werde viele Jahre davon Gebrauch machen.“

Am besten für niedrige Decken: Sole E35 Elliptical

Vorteile

• Niedrige Stufenhöhe
• Einstellbare Pedale

Nachteile

• Schwer
• Rostet unter Schweiß

Lassen Sie nicht zu, dass eine niedrige Decke Ihren Träumen vom Heim-Fitnessstudio im Wege steht. Mit seiner 14-Zoll-Stufenhöhe und einer Gesamthöhe von 58 Zoll haben die meisten Leute immer noch viel Platz, um sich auf dem von Fans bevorzugten Sole E35 zu bewegen und zu grooven (und die Neigung zu nutzen!). Es verfügt über 20 Widerstandsstufen, ein 7,5-Zoll-LCD-Display, griffige Griffe und Vorwärts- und Rückwärtspedalbewegungsmöglichkeiten.

Was ist der 15. April?

Probezeit: 30 Tage

Garantie: Lebensdauer Rahmen und Motor, fünf Jahre Teile, fünf Jahre Elektrik, zwei Jahre

Arbeit.

Kundenbewertung: 4.4

Zur Vorschau: „Nachdem ich ein wenig über hochwertige Ellipsentrainer recherchiert hatte, entschied ich mich für Sole und entschied mich vor etwa 2 Jahren für dieses Modell. Nach wöchentlichem Gebrauch auf einer mit Teppich ausgelegten Fläche und jetzt etwa zwei Wochen an einem neuen Standort läuft die Maschine wie neu. Es bewegt sich leise und flüssig, alle Funktionen funktionieren wie vorgesehen und alle Außenteile haben perfekt gehalten.“

Das Beste für schlechte Knie: Teeter FreeStep Liege-Crosstrainer und Ellipsentrainer

Vorteile

• Die Sitzoption reduziert den Gelenkdruck
• Dauerhafter Griff

Nachteile

• Schwierige Montage

Wenn Knieschmerzen Der Teeter FreeStep, unser Lieblings-Liegerad-Ellipsentrainer, ist seit langem der bequemen Bewegung im Wege. Indem Sie Ihren Schwerpunkt von Ihren Knien auf den Stuhl verlagern, können Sie mit weniger Kraft, Unbehagen und allgemeinen Schmerzen in die Pedale treten. Die gepolsterte Rückenlehne unterstützt auch den Rücken in einer aufrechten Position, was letztendlich dazu beitragen kann, Ihre Quads und Schultern für ein unvergessliches Ganzkörpertraining zu isolieren.

Probezeit: 30 Tage

Garantie: 2 Jahre

Kundenbewertung: 4.6

Zur Vorschau: „Danke Teeter, dass Sie über den Tellerrand hinausgetreten sind und das getan haben, was niemand sonst für Leute wie mich getan hat: ein hochwertiges Trainingsgerät bereitzustellen, das für diejenigen von uns nützlich ist, die mit nichts anderem als einem solchen Gerät trainieren können und es tun eine solche Qualität und ein so niedriger, erschwinglicher Preis.“

Wonach schauen.

Merkmale

Sehen Sie sich die Steuerelemente an, die Sie möglicherweise nutzen möchten. Wenn Sie sich gerade erst an die Aktivität gewöhnen, suchen Sie nach einstellbaren Schrittlängen, einer großen Auswahl an Intensitätsstufen und Stöcken mit zusätzlichem Halt zur Unterstützung.

Achten Sie auf einen integrierten Wasserflaschenhalter trinke genug und ein Medienfach zur sicheren Aufbewahrung Ihres Telefons oder Tablets. Wenn ein Lüfter für Ihren Komfort und Ihre Leistung unerlässlich ist, suchen Sie danach.

Wenn Sie sich lieber in Ihrer Lieblings-Playlist verlieren möchten, sollten Sie unbedingt nach verbesserten Soundsteuerungen oder Bluetooth-Funktionen Ausschau halten. Für diejenigen mit Gleichgewichtsproblemen ist eine sitzende oder liegende Option eine sichere Wahl.

Größen

Ein Ellipsentrainer nützt Ihnen nichts, wenn Sie ihn nicht in Ihrem Zuhause unterbringen können. Stellen Sie sicher, dass Sie den Bereich, den Sie mit einer Maschine einrichten möchten, genau ausmessen, und achten Sie idealerweise auf einen Abstand von einigen Metern von jeder Seite.

Preis

Es ist nicht nötig, sich wegen eines Ellipsentrainers zu verschulden. Entscheiden Sie sich für ein Modell, das in Ihrem Budget liegt oder in zinsgünstigen oder zinslosen Raten abbezahlt werden kann.

FAQ

Das wegnehmen.

Egal, ob Sie ein erfahrener Sportler sind oder Ihre Zehen in eine neue (aber erprobte und wahre!) Form des Cardio eintauchen möchten, ein Ellipsentrainer ist ein großartiger Ausgangspunkt. Sie erhalten eine energieverbrennendes Training das gleichzeitig Ihre Muskeln durch Widerstand stärkt, und Sie können Ihr elliptisches Training ganz einfach an Ihre individuellen Bedürfnisse und Ihr Fitnessniveau anpassen.