Das Schlafmittel, das Menschen hilft, Melatonin für immer abzusetzen

Für Amerikaner, die Schlafstörungen haben, ist Melatonin eine gute Schlafhilfe. Hier in den USA kann es so einfach wie ein Multivitaminpräparat bezogen werden (tatsächlich sogar einfacher, wenn man bedenkt, wie weit es verfügbar ist). Aber wussten Sie, dass es nur auf Rezept erhältlich ist? die meisten anderen Länder ?

Ansonsten darf Melatonin nur unter ärztlicher Anleitung eingenommen werden. Da es sich um ein Hormon handelt, das den Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflusst, Herz-Kreislauf-Funktion 1 , Blutzucker 2 , Immunität 3 , reproduktive Gesundheit , hormonelle Gesundheit , und mehr, macht es Sinn, eine ärztliche Unterschrift zu verlangen. Und als Funktionsmediziner Seema Bonney, MD , vorher gesagt mbg , „Die regelmäßige Anwendung eines beliebigen Hormons kann Ihre eigene Produktion dieses Hormons herunterregulieren.“

Mit anderen Worten, die nächtliche Einnahme eines Melatoninpräparats kann die natürliche Produktion dieses überaus wichtigen Hormons durch Ihren Körper stören. Im Gegenzug kann es Sie dazu auffordern, nach dem höheren und zu greifen höhere Dosen von Melatonin 4 Wir sehen jetzt, wie Leute in den USA

Erst letzte Woche verschickte auch die CDC ein Warnruf 5 an Eltern, die Melatonin im Haus herumliegen lassen: Im Jahr 2021 gingen bei US-Giftkontrollzentren über 52.000 Anrufe ein Kinder, die große Mengen des Nahrungsergänzungsmittels konsumieren , in einigen Fällen werden sie mit Gummibonbons oder Vitaminen verwechselt. In Anbetracht dessen, dass die Ergänzungen getestet wurden, um bis zu enthalten 478 % mehr Melatonin als auf ihren Etiketten angegeben ist, ist dieser Trend noch besorgniserregender.

All dies hat viele Gesundheitsexperten dazu veranlasst, Nahrungsergänzungsmittel ohne Melatonin denen zu empfehlen, die ein wenig zusätzliche Hilfe in der Schlafabteilung gebrauchen könnten. Eingeben Schlafunterstützung+ .

Wie Sleep Support+ Ihnen helfen kann, die Nacht durchzuschlafen – ohne Hormone

mindbodygreen formuliert Schlafunterstützung+ zu tun, was Melatonin vorgibt (guten Schlaf unterstützen), aber ohne die Hormone und auch auf eine viel multidimensionalere Weise, mit sicheren Inhaltsstoffen, die auf das Einschlafen, Durchschlafen und die allgemeine Schlafqualität abzielen.*

Diese Ergänzung enthält eine Kombination aus Magnesium (ein essentielles Mineral, das der Körper benötigt, um zu funktionieren), Jujube-Samen-Extrakt (eine Frucht, die in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird) und PharmaGABA® (eine natürliche Form eines Aminosäure-Neurotransmitters, hergestellt durch Fermentation). Jeder dieser nichthormonellen Inhaltsstoffe ist forschungsunterstützt und hilft Menschen nachweislich dabei, schneller einzuschlafen und länger durchzuschlafen tiefere Phasen der erholsamen Ruhe .*

„Ich brauche diese 30 Minuten, bevor ich ins Bett gehe, und innerhalb von 10 bis 15 Minuten bin ich draußen und schlafe fast die ganze Nacht“, bemerkt Wayne, ein sleep support+ Kunde die Melatonin nicht wirksam fanden.

Das meistverkaufte Nahrungsergänzungsmittel ist sanfter als Melatonin, da es nicht zu einem überwältigenden Drang führt, ins Bett zu gehen. „Obwohl es Sie nicht ‚umhaut‘, hilft es auf sanftere Weise“, bemerkt ein anderer Rezensent, Rev.

Und während viele Leute, wie Schlafunterstützung + Rezensent Tracey, berichten, sie zu haben unangenehme Träume Auf Melatonin sollte Sleep Support+ nicht die seltsame Nebenwirkung haben. „Früher nahm ich jede Nacht drei Melatonin und hatte verrückte Träume“, sagt sie. „Ich nehme jeden Abend zwei [Schlafmittel+] vor meinem Bad und lese 10 Minuten lang und schlafe schnell ein und wache jeden Morgen erfrischt auf. Endlich schlafe ich jede Nacht acht Stunden. Sie wirken!“*

„Ich mag das Produkt. Es scheint mir zu helfen, besser zu schlafen, ohne Nebenwirkungen wie Melatonin“, bestätigt Schlafunterstützung+-Benutzer Michael G.*

Am wichtigsten ist, dass Sleep Support+ nicht nur ein wirksames Schlafmittel ist, sondern auch sicher über Nacht eingenommen werden kann. Als Facharzt für Integrative Medizin Heather Moday, M.D. , schreibt über das Produkt , 'Das Wissen, dass dies ein außergewöhnlich reines, qualitativ hochwertiges Produkt ist, das über die Industriestandards hinaus getestet wurde, macht mich zuversichtlich, es nicht nur meinen Kunden, sondern auch meiner Familie und Freunden von ganzem Herzen zu empfehlen.'

Das wegnehmen

Die regelmäßige Einnahme von Melatonin führt zu Anstiege dieses Hormons im Körper, was unangenehme Nachwirkungen haben könnte. Die Schlafunterstützung+ von mindbodygreen ist ein nichthormonelle Schlafhilfe Entwickelt, um einen guten Schlaf Nacht für Nacht zu unterstützen, wobei nur sichere Inhaltsstoffe verwendet werden, die Sie mit einem guten Gefühl an Ihrem Bett aufbewahren können.*