Das ist die Wellness-Routine, auf die Komiker Eric André seit Kurzem schwört
würde ich nicht in Erwägung ziehen Erich Andre Ihr typischer Beauty-Fan. Ich meine absolut keinen Schatten – er stimmt sogar zu! Zugegeben, er hat seine eigene unkomplizierte Pflegeroutine bis ins kleinste Detail: Sein Engagement für eine saubere Rasur ist einer der Gründe, mit denen er zusammengearbeitet hat BIC für ihre EasyRinse-Kampagne ; er wird auch arbeiten a Weichspüler drin lassen ab und zu durchs Haar. „Darüber hinaus verwende ich nicht zu viele Produkte“, sagt mir der Komiker, Schauspieler, Fernsehmoderator und Autor über Zoom.
Warum habe ich mich dann entschieden, ihn für unsere auf Schönheit ausgerichtete Serie ins Rampenlicht zu rücken? Nun, hier bei mbg beauty glauben wir, dass die Pflege Ihrer Haut nicht bedeutet, dass Sie die angesagtesten Inhaltsstoffe herunterrattern oder ihnen die Treue schwören müssen Retinol .
André priorisiert Schlaf, das ist entscheidend für einen optimalen Kollagenspiegel 1 . Er begrüßt die tägliche Flüssigkeitszufuhr und die empfohlene Menge an Wasser für Ihren Körper erhöht die Hautschicht 2 . Er konzentriert sich darauf, präsent zu sein – er schwört nicht nur auf Meditation, sondern schließt sein Telefon buchstäblich in einem Container ein, wenn er einen Film ansieht – und verlangsamt, Luft holen , und die Konzentration auf die psychische Gesundheit ist ein ebenso starker Schönheitstipp wie jeder andere.
Hier finden Sie alle Wellness-Must-Haves von André – mit ein paar Pflegetipps obendrein.
Der Überraschungshit: Magnesiumpräparate
„Magnesiumcitrat u Magnesiumglycinat zum Schlafen. [Ich benutze] Die Prämie der Natur Und Natur gemacht . Ich begann [schlecht zu schlafen] in Quarantäne. Wahrscheinlich nur etwas Stress, aber jemand hat Magnesium vorgeschlagen, und es war hilfreich.*'
Nature's Bounty Magnesiumcitrat
$ 28Magnesiumcitrat wird am häufigsten eingenommen, um einen niedrigen Magnesiumspiegel im Körper zu beheben; Es hat eine natürliche abführende Wirkung in höheren Dosen, daher raten Experten, es früher am Tag mit etwas Nahrung einzunehmen, etwa zum Frühstück oder zur Mittagszeit, um sicherzustellen, dass es richtig und angenehm aufgenommen wird.
Von der Natur hergestellte Magnesiumglycinat-Kapseln mit hoher Absorption
$ 22Magnesiumglycinat hingegen ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das am besten vor dem Schlafengehen eingenommen wird, wenn Sie sich vom Tag erholen möchten.* Diese Option enthält 200 mg pro Portion und ist zu 100 % chelatisiert, sodass sie vom Körper leichter aufgenommen werden kann . Es nutzt keine anderen patentierten schlaffördernden Inhaltsstoffe, aber wenn Sie nach reinem Magnesium suchen, ist es eine solide Wahl.
Anmerkung der Redaktion:
Insbesondere Magnesiumglycinat unterstützt nachweislich einen erholsamen Schlaf. In einer klinischen Studie mit älteren Erwachsenen Magnesiumglycinat-Supplementierung förderte die allgemeine Schlafqualität .* Sehen Hier um mehr über dieses essentielle Mineral sowie unsere zu erfahren beliebteste wissenschaftlich fundierte Schlafmittel .Der Aufsteiger: Crafty Küchenbedarf
„Ich benutze solche wie große motivierende Wasserkrüge, die wenig Schrift auf der Seite haben. Die sind gut, weil ich wirklich schlecht darin bin, hydratisiert zu bleiben.
„Oh, ich sage dir, was toll ist – ich bin so froh, dass er direkt vor mir liegt – diese Küchensafes. Ich bin süchtig nach meinem Handy, also wenn ich mich wirklich auf die Arbeit konzentrieren muss, werfe ich mein iPhone hinein da und stelle ihn auf eine beliebige Zeit ein. Selbst wenn ich mir einen Film ansehe, stelle ich den Timer auf zweieinhalb Stunden ein, und du kannst dieses Ding nicht öffnen, ohne es kaputt zu machen. Die Leute benutzen es für Kekse und Snacks und Sachen, aber ich benutze es für mein Handy. Es ist ein Spielwechsler.
„[Filmemacher] Spike Jonze hat es mir tatsächlich empfohlen. Ich habe ihm gesagt, wie frustriert ich von meiner Handysucht bin, und er sagte, er hätte so eins. Ich habe sogar ein Klapphandy gekauft und versucht, umzuschalten, aber es ist nur so schwer im 21. Jahrhundert auf einem Klapphandy zu funktionieren.'
AQUAFIT halbe Gallone Wasserflasche
$ 20Sind diese Wasserkrüge groß, kühn und sperrig? Total. Aber wenn Sie einen kleinen Schubs brauchen, um Ihre Trinkziele zu erreichen, sind sie vielleicht genau das, was Sie für zusätzliche Motivation brauchen. Ich persönlich arbeite besser mit visuellen Fristen – wenn ich meinen Fortschritt tatsächlich auf meiner Wasserflasche sehe, habe ich eine bessere Chance, ihn zu treffen.
Küchentresor mit Zeitschloss
$ 70 Ich liebe Andrés Hack und habe Amazon durchsucht, um meinen eigenen kleinen Telefonsafe zu finden. Dieser von kSafe hat einen Timer von 1 Minute bis zu 10 Tagen, und Sie können Ihren Fortschritt auf dem kontrastreichen LCD-Bildschirm verfolgen. Wirklich, der einzige Weg, es zu öffnen, bevor die Zeit abläuft, besteht darin, das Gerät zu zerbrechen; Das Entfernen der Batterien stoppt nur den Countdown, aber die Box bleibt verschlossen.
Das Altbewährte: Ein Slush-Maker der alten Schule & ein robuster Rasierer
'Ich habe das Hamilton Beach-Mixer für Tiki-Drinks. Das ist mein Lieblingsspielzeug. Wenn Sie ein Tiki-Getränk mit Kieseleis zubereiten, erhält es eine perfekte matschige Konsistenz. Es ist der beste Cocktail, den man sich wünschen kann.
„Und sie sind auch von der alten Schule. Sie stammen aus den 50ern, um Milchshakes und solche Sachen zu machen, und sie haben das Design seit mehreren Jahren nicht wirklich geändert. Es muss nicht sein [for] Cocktails, aber es ist viel cooler, wenn es…
„Und dann natürlich der Rasierer. Das Rasieren war immer ein Problem für mich, weil mein Rasierer so schnell verstopft ist. Also freue ich mich darauf, mit ihm zusammenzuarbeiten BIC und ihre zu starten EasyRinse-Kampagne .'
BIC EasyRinse Anti-Clogging Herren-Einwegrasierer
$ 7Ein fantastischer Rasierer braucht ein paar Dinge: mehrere scharfe Klingen (damit er die Haare in einem Zug erfassen kann), einen flexiblen, ergonomischen Kopf und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe (wie Aloe Vera und Vitamin E), um die Haut gleichzeitig zu beruhigen. Der EasyRinse-Rasierer von BIC erfüllt alle Kriterien und verfügt über eine patentierte Anti-Verstopfungs-Klingentechnologie für effiziente, einfache Züge.
Hamilton Beach Professioneller Getränkemixer aus Metall
$ 100Egal, ob Sie Slushies, Smoothies oder Proteinshakes zubereiten, mit diesem klassischen Gerät erzielen Sie die perfekte Schaumkonsistenz. Seit 1911 hat er sich seinen Ruf als Original-Getränkemixer bewahrt, und das aus sehr guten Gründen: Er ist aus Edelstahl, spülmaschinenfest und kann Ihnen sogar dabei helfen, lockere Omeletts und Pfannkuchenteig zu zaubern.
Das Prunkstück: Hightech-Elektronik
'Ich liebe meine Sonos-Lautsprecher in meinem ganzen Haus. Ich habe auch in eine Elektrofahrradfirma namens investiert VanMoof , und es macht wirklich Spaß, sich in der Stadt fortzubewegen.'
Sonos Ära 100
$ 249 Sonos ist bekannt für seine Hightech-Geräte mit erstaunlicher Klangqualität, und dieses Era 100 füllt Ihren Raum wirklich mit sattem Stereoklang. Es verbindet sich mit WLAN und Bluetooth und ist sprachaktiviert, sodass Sie die Hände frei steuern können. Das kompakte Design ist schlank und tragbar, sodass Sie es für ein beeindruckendes Musikerlebnis einfach in eine Ecke stecken können.
VanMoof A5
E-Bikes im Wert von 3.498 $ eignen sich hervorragend, um Ihre Stadt zu erkunden, während Sie sich in normaler Bewegung zusammenklappen. Und diese Hightech-Option ist wirklich die Crème de la Crème: Sie verfügt über ein automatisches Fahrradschloss, Anti-Diebstahl-Technologie, einen Akku mit großer Reichweite und vieles mehr. Sie haben auch die Möglichkeit, Ihr Telefon am Lenker zu befestigen und die VanMoof-App zu verwenden, in der Sie Ihre Geschwindigkeit, Fahrdauer und Entfernung verfolgen können.
Der Diebstahl: Ein vielseitiger Balsam
' Aquaphor wenn meine Lippen spröde werden. Es ist klassisch… Es ist der einzige Lippenbalsam, der für mich langfristig funktioniert. Ich muss es nicht immer wieder neu auftragen. Ich schwöre auf Aquaphor. Ich bin seit 20 Jahren ein Aquaphor-Head. Manchmal, wenn ich wirklich trocken bin, trage ich es auf meine Haut auf, wenn ich keine Lotion habe.'
Aquaphor Heilsalbe
$ 16André ist nicht der Erste, der diesen Heilbalsam anpreist, und er wird sicherlich nicht der Letzte sein. Aquaphor ist eine klassische Feuchtigkeitscreme und wird überall für Lippen, Nagelhaut und Slugging-Routinen geliebt. Ich sollte beachten, dass es Mineralöl enthält – wenn Sie diese Zutat normalerweise vermeiden, finden Sie sicherlich andere Optionen mit einer ähnlichen geleeartigen Textur.
Was mir mein Therapeut beigebracht hat: Die Kraft der Meditation
„Ich meditiere zweimal am Tag. Das war eine enorme Hilfe bei meiner Angst.
„Mein erster Therapeut hat mich [inspiriert]. Ich habe schon ein bisschen meditiert und Yoga gemacht, aber es hat mir nicht wirklich Spaß gemacht. Dann habe ich mit Mitte 20 angefangen, eine Therapie zu machen, und mein Therapeut hat es mir empfohlen. Ich habe einen Kurs belegt , und ich mache das seit 12 Jahren.'
Das Reise-Grundnahrungsmittel: Ein Multivitamin
„Früher war ich kein Multivitamin-Typ – normalerweise mache ich nur ein Multivitamin für die Gesundheit von Männern – aber jetzt experimentiere ich. Ashwaganda hilft bei der Stimmung, und Wellness-Formel hilft [halte mich gesund].’ Ich bin also in einer Experimentierphase. Es ist sehr gut.'
25. März Zeichen
Anmerkung der Redaktion:
Wenn Sie sich auch in der Experimentierphase befinden, sollten Sie sich unsere ansehen Zusammenfassung der besten Multivitaminformeln – jedes wird von einem promovierten Ernährungsexperten geprüft und empfohlen.Source Naturals Wellness-Formel
$ 27 Mit hochwirksamem Vitamin C und mehr als 30 anderen Vitaminen, Mineralien und Kräutern ist diese Formel eine fabelhafte Option zur Unterstützung des Immunsystems.* Die Portionsgröße ist ziemlich groß (4 bis 6 Kapseln pro Tag), was möglicherweise nicht der Fall ist für manche praktisch, aber Sie erhalten viele wichtige Mineralien, Vitamine und Pflanzenextrakte!
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