Rinderkolostrum 101: Das Darmheilungspräparat, das auf Ihrem Radar stehen sollte

Viele Mütter kennen sich aus Kolostrum : Die erste Form von Milch, die am Ende der Schwangerschaft und in den ersten Tagen nach der Geburt aus den Brustdrüsen hergestellt wird.

Es ist erstaunlich, wie mächtig unser Körper ist. Obwohl Kolostrum in geringen Mengen produziert wird, ist es extrem reich an wichtigen Nährstoffen, was Neugeborenen die Verdauung erleichtert. Alles im Kolostrum hilft dem Baby, in den ersten Lebenstagen zu gedeihen. Kein Wunder, dass es oft als 'erstes Essen' der Natur bezeichnet wird.

Rinderkolostrum für Erwachsene.

Während es für Neugeborene biologisch notwendig ist, gibt es viele Forschungsarbeiten darüber, wie Kolostrum und seine lebenswichtigen Nährstoffe während Ihres gesamten Lebens von Nutzen sein können. Nein, ich sage nicht, dass Sie online Muttermilch kaufen müssen. (Ja, das ist eine Sache!) Heutzutage werden Nahrungsergänzungsmittel normalerweise aus Rinderkolostrum gewonnen: Kolostrum von Kühen. Obwohl Rinderkolostrum etwas weniger Nährstoffe enthält als menschliches Kolostrum, enthält es dennoch Wachstumsfaktoren, Immunglobulin-Antikörper (IgA) und Lactoferrin, die eine optimale Gesundheit unterstützen.

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Auch wenn es für uns heute ein scheinbar neues Konzept ist, verwenden Erwachsene seit Tausenden von Jahren Rinderkolostrum, insbesondere auf dem Gebiet der ayurvedischen Medizin. Und in Wirklichkeit ist Rinderkolostrum nur eine nährstoffreichere Version dessen, was wir seit Jahren zum Trinken ermutigt haben - wissen Sie, um starke Knochen zu erreichen und so weiter.

Aber wenn Ihnen das immer noch ein bisschen zu weit draußen klingt, lassen Sie uns ein bisschen rausschmeißen und uns all die lustigen Nachforschungen über die Vorteile von Rinderkolostrum ansehen, die ich alle aus erster Hand gesehen habe meine Klinik für funktionelle Medizin . Vielleicht überzeuge ich Sie sogar, diese Ergänzung zu Ihrer Wellness-Routine hinzuzufügen.

Die gesundheitlichen Vorteile von Rinderkolostrum:

1. Es reduziert Entzündungen.

Das Lactoferrin im Rinderkolostrum ist ein überaus starker Entzündungsmoderator. Tatsächlich steigt der Lactoferrinspiegel in unserem Körper in Zeiten erhöhter Entzündung an und kann dazu beitragen, den Lactoferrinspiegel zu senken proinflammatorisches Zytokin IL-6 . Ärzte sogar ansehen Lactoferrinspiegel im Stuhl zur Diagnose entzündliche Darmerkrankung (IBS) und C. diff .

Jahrelanger Stress, Toxine und ungesunde Lebensmittel können zu einem Leaky-Gut-Syndrom führen, bei dem Ihre Darmschleimhaut beeinträchtigt ist und Lebensmittelpartikel und bakterielle Endotoxine, sogenannte Lipopolysaccharide (LPS), in den Blutkreislauf gelangen können. Diese Eindringlinge erzeugen eine Entzündungskaskade, die Ihr Risiko für chronische Gesundheitsprobleme erhöht - Autoimmunerkrankungen enthalten . Studien haben gezeigt, dass Lactoferrin tatsächlich kann binden an Endotoxine um ihre Wirkung zu neutralisieren und Entzündungen zu reduzieren, insbesondere in Fällen von Schuppenflechte und andere Krankheiten, die mit einer erhöhten Endotoxinaktivität verbunden sind.

2. Es unterstützt einen gesunden Darm.

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Lactoferrin im Kolostrum wirkt nicht nur als Präbiotikum, indem es das Wachstum guter Darmbakterien wie z Bifidobacterium und Lactobacillus Es wurde jedoch gezeigt, dass es die allgemeine Gesundheit des Magen-Darm-Trakts unterstützt. Lactoferrin arbeitet nicht nur daran, Entzündungen bei Verdauungsstörungen zu reduzieren, sondern auch fördert das Zellwachstum im Darm, um einen beschädigten Darm wiederherzustellen.

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3. Es fördert die Heilung von Muskeln und Bändern.

Aufgrund seines hohen Niveaus an Wachstumsfaktoren wie Insulin-ähnlichem Wachstumsfaktor I (IGF-I) und Antioxidantien ist Rinderkolostrum ein Kraftwerk zur Förderung der Muskelheilung und des Muskelwachstums. Dies macht es zu einer großartigen Ergänzung für Sportler. Nachforschungen haben ergeben dass die Zugabe von Rinderkolostrum den oxidativen Stress und die Schädigung der Muskeln nach dem Training verringern kann. Weitere Studien Die Untersuchung der Wirkung von Kolostrum auf sportliche Männer und Frauen verband die Supplementierung mit einer gesteigerten sportlichen Leistung sowie einer erhöhten Muskelmasse nach nur acht Wochen.

4. Es verbessert die Immungesundheit.

Lactoferrin ist verantwortlich für die Regulierung der Abwehrreaktion gegen Krankheitserreger, indem es die immunausgleichenden T-Zellen stärkt und die natürlichen weißen Blutkörperchen erhöht. Um zu untersuchen, wie stark die immunstärkenden Fähigkeiten von Lactoferrin sind, Forscher in einer Studie gaben Mäusen mit unterdrücktem Immunsystem aufgrund von Chemotherapie und laborinduzierten Autoimmunerkrankungen orales Lactoferrin. Danach stellten sie fest, dass ihr Immunsystem nicht nur gestärkt war, sondern sich auch der Zustand ihres Autoimmunzustands verbesserte.

Darüber hinaus ist Lactoferrin ein natürliches antibakterielles, antimykotisches und antivirales Mittel. Es hat die Fähigkeit zu das pathogene Wachstum hemmen durch tatsächliche Bindung der Bakterien- und Viruszellen, um deren Eintritt in die Körperzelle zu verhindern.

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Letztendlich ist dies nur die Spitze des Eisbergs für die Vorteile von Rinderkolostrum. Da Kolostrum in der Wellness-Welt immer mehr Aufsehen erregt, werden zweifellos weitere Studien durchgeführt, um die direkten Auswirkungen einer Supplementierung bei Erwachsenen zu untersuchen. Wenn Sie an einer Einnahme von Kolostrum interessiert sind, suchen Sie nach solchen, die von grasgefütterten Kühen stammen oder nicht mit künstlichen Wachstumshormonen behandelt wurden. Derzeit gibt es keine empfohlene Tagesdosis oder bekannte Nebenwirkungen einer Supplementierung.

Als nächstes: Schauen Sie sich einige weitere erstaunliche an Vorteile von Kolostrum .

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