Der adaptogene grüne Saft, den Sie für die Gesundheit der Schilddrüse benötigen
Ich kann Ihnen nicht sagen, wie viele Fragen ich von meinen Kunden bekomme - ist grüner Saft der Teufel, wenn Sie eine haben Schilddrüsenerkrankung ? Viele von uns haben gehört, dass Kreuzblütler Kropf verursachen können oder dass Sie kein rohes Kreuzblütlergemüse essen sollten, wenn Sie an einer Schilddrüsenunterfunktion leiden. Inzwischen hat die Forschung gezeigt, dass Brokkoli, Grünkohl, Spinat und Blattgemüse dazu beitragen, den Glutathionspiegel zu steigern, was die Schilddrüsenfunktion unterstützt.
Kein Wunder, dass die Leute denken, dass die Navigation in der Ernährung für das Schilddrüsengleichgewicht verwirrend ist!
Bereits in den 1950er Jahren untersuchten Wissenschaftler die goitrogenen Eigenschaften bestimmter Lebensmittel oder ihre Fähigkeit, durch Unterdrückung der Schilddrüsenfunktion einen Kropf zu produzieren. Kreuzblütler waren beteiligt, weil ihre rohen Glucosinolate (die genauen Phytonährstoffe, die Krebs schützen) die Aufnahme von Jod hemmen könnten. Wenn dies der Grund ist, verpassen Sie eine ganze Reihe von Vorteilen, wenn Sie Kreuzblütler essen, und die Möglichkeit, dass sie Jod ausschalten. Der weitaus sinnvollere Ansatz besteht darin, einen ausreichenden Jodspiegel sicherzustellen.
Liebeslinien Hand
In Bezug auf die Forschung am Menschen sind Studien, die auf einen starken Zusammenhang zwischen Kreuzblütlern und Schilddrüsenerkrankungen hinweisen, begrenzt. Von 1945 wurde nur ein Vorfall gemeldet, bei dem eine Chinesin, die mehrere Monate lang täglich mehr als 3 Pfund rohen Bok Choy aß, an einem Myxödem litt. Die überwiegende Mehrheit der Forschung unterstützt den Verzehr von Kreuzblütlern zur Vorbeugung von Schilddrüsenkrebs.
wer ist steinbock seelenverwandter?
Persönlich bin ich ein großer Befürworter von grünem Saft, besonders wenn ich ihn mit einer entzündungshemmenden Diät kombiniere, die reich an ganzen, echten, frische Bio-Lebensmittel reich an Eiweiß und Phytonährstoffen, adaptogenen Kräutern, Gewürzen und Superfoods.
Folgendes stelle ich jeden Tag in meinen Entsafter.
Der Thyroid Balance Daily Green Juice
Zutaten
- ½ Tasse Ananas
- 1 Scheffel Koriander
- 1 Scheffel Petersilie
- 1 Gurke
- 1 schöner Fenchelstiel
- 2 Zitronen
- 1 bis 3 Prisen Ashwagandha-Wurzel, pulverisiert
- 6 Tropfen flüssiger Chlorophyll-Extrakt
Methode
- Alle Zutaten außer Ashwagandha und Chlorophyll entsaften.
- Fügen Sie ein paar Prisen Ashwagandha-Wurzelpulver und flüssiges Chlorophyll hinzu. Nippen Sie langsam und genießen Sie alle Nährstoffe, die Ihren Körper mit Langlebigkeit und Lebendigkeit überfluten!
Ein Wort an die Weisen: Denken Sie daran, alles aus biologischem Anbau zu kaufen! Entsaften ist eine Extraktionstechnologie, die Flüssigkeiten und Nährstoffe aus frischen Produkten zieht. Pflanzenfasern blockieren tatsächlich giftige Pestizide und Schwermetalle in Ihrem Verdauungstrakt und fangen sie so ein, dass Ihr Körper sie beseitigt. Wenn Sie jedoch Saft ohne diese Fasern trinken, nimmt Ihr Körper den Saft - und alles darin - weitaus effizienter und schneller auf.
17. november zeichen
Die meisten Pestizide sind wasserlöslich, dh sie werden mit dem Saft extrahiert und bleiben im Saft, bis Sie ihn trinken. Ein Glas frischer Saft aus anorganischem Obst und Gemüse ist ein Glas Pestizidsaft.
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