7 Zeichen, dass eine Beziehung ihren Bruchpunkt erreicht hat, von einem Therapeuten

Jede langfristige Beziehung geht durch Jahreszeiten, besonders wenn wir uns einer anderen Person verpflichtet fühlen und unsere Zeit, Liebe und Energie in die Beziehung investiert haben. Keine Beziehung ist perfekt, egal wie sehr wir sie romantisieren. Selbst die befriedigendste Beziehung braucht bewusste Aufmerksamkeit und Pflege, um Gesundheit und Wachstum zu gewährleisten.

Viele Menschen verlassen Beziehungen wegen ihrer ungelösten Bindungsprobleme die auf die andere Person verschoben werden. Darüber hinaus verlassen Menschen Beziehungen, weil sie die interne Arbeit nicht geleistet haben, um zu verstehen, dass reife Bindung Selbsterkenntnis und bewusste Kommunikation erfordert.

In der Lage zu sein, zu wissen, wann eine Beziehung ist wirklich over bedeutet, den Unterschied zwischen dem, was Ihnen gehört, und dem, was Ihrem Partner gehört, erkennen zu können. Das ist nicht immer einfach, aber die folgenden Zeichen helfen dir, darüber nachzudenken, wann es Zeit ist, loszulassen.

1. Sie haben Ihre Erfahrungen, unerfüllten Bedürfnisse und Ihren Wunsch nach Wachstum mit so viel Ehrlichkeit und Klarheit wie möglich zum Ausdruck gebracht.

Dies ist das wichtigste Zeichen. Ich habe so oft Klienten, die sich in ihren Beziehungen unglücklich fühlen, aber wenn ich ihre Kommunikation mit ihrem Partner untersuche, zeigen sie, dass sie nicht ehrlich und direkt über ihre Gefühle gesprochen haben.

Beginnen Sie damit, ehrlich zu sich selbst zu sein, was Sie wollen. Wenn Sie möchten, dass die Beziehung funktioniert, müssen Sie Ihren Partner ehren, indem Sie ihm die Möglichkeit geben, auf Ihre Bedürfnisse einzugehen.

Was hindert Sie daran, Ihre Gefühle direkt auszudrücken? Wenn Sie sagen, was für Sie wahr ist, unterstützen Sie sich selbst, was die andere Person als Antwort tut oder sagt, ist nur eine weitere Information für Sie, um zu beurteilen, ob Sie glauben, dass die Beziehung lebensfähig ist oder nicht.

Wenn Sie und Ihr Partner Schwierigkeiten haben, sich zu verständigen, sollten Sie vielleicht suchen Paartherapie . Für alle, die unsicher sind, ob sie bleiben oder gehen sollen, Zusammenarbeit mit einer Paartherapeutin kann helfen, Ihre beiden Gefühle zu klären.

zwei. Es gibt keine emotionale Verbindung.

Die Grundlage einer starken Beziehung sind zwei Menschen, die sich sicher und umsorgt fühlen, was ihre Fähigkeit unterstützt, verletzlich und offen miteinander umzugehen. Verletzliche Offenheit tritt während eines Konflikts auf und bedeutet, dass ich meine Perspektive beiseite legen und mich ohne Sorgen um Ihre Erfahrung kümmern kann defensiv sein . Verletzliche Offenheit bedeutet, dass ich meine zärtlichsten Gefühle für dich, mich selbst oder die Welt teilen kann, und ich fühle mich dabei sicher.

9. Okt Sternzeichen

Wenn du feststellst, dass du deine Gefühle versteckst, Ausreden findest, um die gemeinsame Zeit zu vermeiden, oder darüber fantasierst, die Beziehung zu verlassen – das könnten Anzeichen dafür sein, dass du nicht mehr länger bist wollen a tiefe Verbundenheit . Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht lachen, albern sind und nicht miteinander spielen, ist dies ebenfalls ein Hinweis darauf, dass Ihre emotionale Bindung schwächer wird.

3. Körperliche Intimität und Zuneigung sprechen dich nicht mehr an.

Sexuelles Verlangen hat während einer Beziehung Jahreszeiten. In engagierten Partnerschaften können Faktoren wie Alter, wechselnde Sexualtriebe, Lebensstressoren, Kinder und mehr den Rhythmus der sexuellen Verbindung verändern. Das heißt, wenn du dich immer noch nach der Berührung deines Partners sehnst, magst du es, seinen Körper zu betrachten, wie er riecht, oder sehnst dich nach mehr körperlicher Intimität ( aller Art ), dann sind dies Anzeichen dafür, dass man daran arbeiten könnte.

Wenn Sie jedoch feststellen, dass der Gedanke oder Anblick Ihres Partners Sie abtörnt, dann ist dies höchstwahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass die Beziehung Arbeit braucht – oder dass es Zeit ist, loszulassen.

Vier. Es ist schwer, sich auf irgendetwas zu einigen.

Ein weiterer starker Hinweis darauf, dass Sie es sind auf eine Trennung zusteuern ist, dass du nicht mehr auf Augenhöhe siehst. Wenn Sie es mit ständigen Konflikten zu tun haben und sich beide Menschen ständig missverstanden und verletzt fühlen, beginnt dies, jede positive Verbindung zu schwächen.

17. März Zeichen

Jeder Experte wird Ihnen sagen, dass Sie dies ernst nehmen und entsprechend reagieren müssen, wenn Sie ständig kämpfen und es einige Minuten Frieden oder sichere Verbindung gibt. Konflikte sind ein inhärenter Aspekt jeder gesunden Verbindung, aber wenn Sie sich über nichts verbinden können, ist dies ein unglückliches Zeichen dafür, dass die Beziehung zusammengebrochen ist.

5. Sie sind mit der Idee einer anderen Beziehung beschäftigt.

Das ist absolut normal von anderen Menschen angezogen werden oder sexuelle Fantasien über andere haben, aber wenn Sie keine haben offene Beziehung und Sie diese Gedanken im Geheimen haben, ist es möglich, dass Ihre Bedürfnisse in Ihrer Hauptbeziehung nicht erfüllt werden.

Wenn Fantasien oder Affären Ihrem Partner Zeit und Energie rauben, haben Sie einen Ausgang geöffnet. Ausstiege treten in vielen Formen auf und entziehen Ihrer Partnerschaft letztendlich Energie. Wenn du bist eine Affäre haben , Sie verlassen bereits Ihre aktuelle Beziehung. Seien Sie ehrlich zu sich selbst, was Sie wollen. Es ist Zeit, ein Gespräch mit Ihrem Partner über Ihre Beziehung zu beginnen.

6. Das Vertrauen ist weg.

Vertrauen ist für sicherer Anhang . Wenn Sie Untreue, Geheimhaltung oder wiederholte Grenzverletzungen erlebt haben, ist es schwierig, Vertrauen wieder aufzubauen. Wenn Sie das Gefühl haben, Ihrem Partner nicht vertrauen zu können, müssen Sie entweder etwas reparieren oder loslassen.

Wenn Sie wollen Vertrauen wieder aufbauen , müssen sich beide Personen nicht nur auf das Vertrauen konzentrieren, sondern die Wurzel der Probleme untersuchen, die überhaupt zum Zusammenbruch geführt haben.

7. Ihre Ziele und Visionen stimmen nicht überein.

Ein Fisch mag einen Vogel lieben, aber wo werden sie leben? Oft kann unsere Hoffnung oder unser Wunsch nach einer Partnerschaft, kombiniert mit unserer Bindungsgeschichte, unsere Fähigkeit trüben, mit der Realität der Andersartigkeit eines anderen zu leben.

Kinder, berufliche Ziele, Finanzen, Geographie, Lebensqualität – all diese Faktoren schaffen das tägliche Verbindungsgefüge. Kompromisse sind ein fester Bestandteil einer gesunden Verbindung, aber egal, wie sehr Sie sich umeinander kümmern, wenn Sie sehr unterschiedliche Leben führen oder unterschiedliche Visionen haben, ist es wichtig, ehrlich zu sein, was Sie aufgeben müssten, um zusammen zu bleiben.

Wann man daran arbeitet oder wann man weggeht.

Alle Beziehungen durchlaufen Jahreszeiten, und wenn sich Menschen ändern, ändern sich auch ihre Bindungsbedürfnisse. Nicht jede Beziehungsherausforderung ist ein Grund, sie zu beenden. Daher ist es entscheidend, dass Sie in der Lage sind, den Unterschied zwischen Beziehungsproblemen, die angesprochen werden können, und gewohnheitsmäßigen Problemen zu erkennen, die Sie oder Ihr Partner ablehnen oder nicht ansprechen wollen. Indem Sie kontinuierliches Bewusstsein üben, können Sie Ihre Fähigkeit entwickeln, zu erkennen, wann eine Beziehungsherausforderung zu einem problematischen Muster wird, das angegangen werden muss, und zu entscheiden, wann es Zeit ist, wegzugehen.

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