7 Dinge, die passiert sind, als ich einen Monat lang Pilz-Tonikum getrunken habe

Pilzlatte, Tränke und Stärkungsmittel haben ihr Debüt in der Wellness-Welt gegeben, als Praktiker eines gesunden Lebensstils begonnen haben, Pilze für ihre unvergleichlichen gesundheitlichen Vorteile und ihre heilenden und die Schönheit verbessernden Fähigkeiten zu loben. Als ich mich entschied, einen ganzen Monat lang Pilze zu konsumieren, begann ich mit der Einstellung meiner Parameter. Ich würde mich auf das Tonikum oder den Trank als Hauptvehikel der vier Pilze konzentrieren, von denen ich am meisten gehört hatte - Reishi, Chaga, Löwenmähne und Cordyceps .

Diese vier Heilpilze werden in der chinesischen Medizin seit Jahrhunderten für so unterschiedliche Wirkungen wie die Stärkung des Immunsystems verwendet (alle, vor allem aber Chaga). Steigerung von Fokus, Konzentration und Gedächtnis (Löwenmähne); Unterstützung einer spirituellen Praxis (Reishi); und Verbesserung der sportlichen Leistung und des Sexualtriebs (Cordyceps).

Ein Pilztrank ist jedoch ein neueres Phänomen und bezieht sich auf die Herstellung eines teeähnlichen Getränks unter Verwendung von Pilzpulverprodukten. Bei der Herstellung von Pilz-Stärkungsmitteln empfehle ich, mit kleinen Dosen von ein oder zwei Pilzsorten zu beginnen und diese achtsam zu verarbeiten. Führen Sie ein Pilzjournal und machen Sie sich Notizen darüber, wie Sie sich vor und nach dem Verzehr Ihrer Stärkungsmittel gefühlt haben! Ich begann mit Reishi und Chaga und ging dann zu Löwenmähne und Cordyceps über. Folgendes ist passiert:

1. Ich fühlte mich ruhiger und konzentrierter.

Ich verdanke Reishi, dass er meine Stimmung reguliert und mir am Ende eines Tages hilft, mich zu entspannen. Reishi (in der chinesischen Medizin als 'Heilerin der Königin' bekannt) ist besonders vorteilhaft für Frauen. Es ist entspannend, stärkt den Stoffwechsel und das Immunsystem und es wird angenommen, dass es spirituelle Kräfte besitzt, die oft mit einer weiblichen Qualität verbunden sind. Ganz zu schweigen davon, dass Reishi adaptogen ist und somit die Fähigkeit besitzt, Hormone auszugleichen und Zeichen des Alterns zu verhindern. Ich habe mit angefangen Reishi Cacao Elixier von Four Sigmatic und später experimentiert mit Die einzelnen Pulver von Sun Potion . Aufgrund seines milden, fast milchigen Geschmacks kann Reishi leicht mit Kaffee, Tee, Matcha, Milch oder Wasser gemischt werden. Ich füge morgens etwas in meinen Tee ein oder mische es mit Matcha, um mich auf gute Laune vorzubereiten. Abends habe ich mir angewöhnt, ein Reishi-Tonikum mit heißem Wasser, Mandelmilch und Tocos zuzubereiten, um die Nacht friedlich zu beenden. Meine Mitbewohner und mein Freund sind jetzt auch alle besessen!

2. Ich habe mich mehr mit meiner weiblichen Seite verbunden.

An meinem vierten Tag machte ich diese Notiz in meinem Pilzjournal: Wenn ich zur Arbeit gehe, kann ich nicht aufhören, an Reishi zu denken. Es ist ein sonniger Morgen Anfang Januar, und ich erinnere mich, wie [Sun Potion-Gründer] Scott und Nitsa über Reishi mit weiblichen Pronomen sprachen. Es kam mir damals etwas übertrieben vor, aber heute Morgen fühle ich ein deutlich weibliches Gefühl, und plötzlich fällt mir ein, dass ich von der weiblichen Präsenz des Reishi-Pilzes begleitet werde.

Seltsames Zeug für einen Mittwochmorgen vor 10 Uhr, aber ich bin begeistert.

Sun Potion Tonic und Four Sigmatic Mushroom Coffee Photo vonMabel Nash Greenberg und Four Sigmatic

3. Ich habe gelernt, die Kunst des Rituals anzunehmen.

In der zweiten Woche meines Experiments war ich total besessen von den Pilzen und fand mich immer wieder in YouTube-Löchern wieder, um etwas über ihre Vorteile zu erfahren! Ich habe mir ein Video über Reishi angesehen, in dem ein Mann auf seine angstmindernden und spirituellen Vorteile einging. Er warnte davor, Reishi als 'natürliches Anti-Angst' -Medikament zu betrachten und damit einen westlichen medizinischen Rahmen anzuwenden. Er schlug stattdessen einen eher „schamanischen“ Ansatz vor und nahm Reishi als „Begleiter“ neben Ihrer spirituellen Reise. Hmm.

Mir wurde klar, dass ich mich darauf gefreut habe, jeden Tag die Pilze zu konsumieren, und ich frage mich: Wie wirkt sich das Ritual auf die Wellness-Gleichung aus? Die Pilzprodukte fühlen sich so bedeutungsvoll an, wie es andere Nahrungsergänzungsmittel, die ich nehme, nicht tun. Ist Ritual das Vehikel der Bedeutung, ein Werkzeug, das mir hilft, zu verinnerlichen, was es bedeutet, diese intelligenten Pilze zu konsumieren? Ich kann mir nicht vorstellen, die gleiche Bindung an eine Vitamin B-Pille zu entwickeln.

4. Meine Haut hat sich verbessert.

Ich denke, der Reishi und der Chaga waren für meine verbesserte Haut und die verminderte Entzündung verantwortlich, als ich diese Effekte bemerkte, bevor ich anfing, Cordyceps und Löwenmähne einzunehmen. Ich bin mir nicht sicher, ob es damit zu tun hat, meine Hormone auszugleichen und Stress abzubauen (beide Eigenschaften werden Reishi zugeschrieben) oder mein gesamtes Entzündungsniveau zu verringern (ein Hauptvorteil von Chaga-Pilzen), aber ich habe definitiv alle Effekte geschätzt, die ich bemerkt habe in diesem Bereich. Ich neige zu Autoimmunreaktionen (Ahem, Psoriasis) und habe seit Beginn der Einnahme der Pilze keine Schübe bemerkt. Grund genug, die Nutzung fortzusetzen!

5. Meine Verdauung wurde besser.

Wenn Sie Ihr Verdauungssystem nicht bemerken, ist es eine gute Sache! Ich bemerkte nicht, dass ich diesbezüglich irgendwelche Änderungen erfahren hatte, bis ich mich eines Tages daran erinnerte, wie oft ich an meine Verdauung dachte! Ich habe seit einiger Zeit keine Verdauungsbeschwerden mehr gehabt, was mich zu der Annahme geführt hat, dass die Pilze einen positiven Einfluss hatten.

444 Liebesbedeutung

6. Sie halfen mir, mich vom Kaffee abzusetzen.

Naja, so ungefähr. Ich gebe zu, ich trinke immer noch Kaffee. Aber ich verdanke Chaga und Löwenmähne, dass sie mir auf der unendlichen Reise geholfen haben, weniger Koffein zu konsumieren. Als ich es zum ersten Mal versuchte Instant-Pilzkaffee von Four Sigmatic (ein echtes Kaffeeprodukt mit Löwenmähnenpilz und Chaga), ich war überwältigt von der Konzentration, die ich fühlte, sowie dem bemerkenswerten Fehlen aller negativen Nebenwirkungen von Kaffee. Keine Angst oder komisches Magengefühl. Nur eine erhöhte Klarheit und Konzentration. Der dunkle, rauchige Geschmack von Chaga kommt dem Kaffee nahe, was ihn zu einer guten Wahl macht, wenn es das Ritual und der Geschmack des Kaffees sind, das Sie immer wieder zurückkommen lässt.

Laut Tero Isokauppila, dem Gründer von Four Sigmatic, ist Chaga stark alkalisch und eignet sich daher hervorragend zur Kombination mit Kaffee, um die negativen Nebenwirkungen und den Säuregehalt zu verringern. Die Löwenmähne bietet einen starken sofortigen Hirnschub - stark genug, um das Gehirn zu stimulieren Auswirkungen von Koffein allein, wie erhöhte Aufmerksamkeitsspanne und erhöhter Fokus.

Moon Juice Mushroom Protein & Zenbunni Mushroom Chocolate Foto vonMond Saft & Zenbunni

7. Sie haben meinen Sexualtrieb erhöht.

Besonders Cordyceps. Von einigen liebevoll als 'Cordysex' bezeichnet, soll dieser eine, ähm, stimulierende Wirkung haben und wird häufig als Werkzeug für Sportler verwendet, da er Ausdauer und Muskelregeneration unterstützt. Mit einem milden, fast milchigen Geschmack und einem reichen, nussigen Geruch können Cordyceps leicht mit Tee, Kaffee, Milch oder Wasser gemischt werden. Ich habe es sogar zu Haferflocken hinzugefügt!

Bonus: Ich habe gelernt, dass Pilze vielleicht sogar die Welt retten können.

Neben all den gesundheitlichen Vorteilen, die ich seit Beginn dieses Experiments festgestellt habe, habe ich gelernt, dass Pilze auch Atommüll beseitigen und vielleicht sogar die Welt retten können. Alle Pilze wachsen aus einem riesigen Wurzelsystem namens 'Myzel', das die gesamte Erdoberfläche bedeckt und in Zeiten der Not im Wesentlichen als Immunsystem der Erde fungiert. Mycellium kann tatsächlich Atommüll (!!!!) und Öl essen und hochgiftige Substanzen in Verbindungen umwandeln, die weit weniger umweltschädlich sind!

Notizen von der anderen Seite

Ich war aufgeregt, dieses Projekt zu starten, und doch hätte ich nicht vorhersehen können, wie sehr ich mich an die Pilze binden würde! Ich habe definitiv vor, die Pilzprodukte weiterhin in mein tägliches Leben aufzunehmen. Tatsächlich kann ich mir mein Leben ohne sie jetzt nicht vorstellen! Wenn Sie sich für ein eigenes Pilzexperiment entscheiden, ist dieser cremige Trank, der von Sun Potion empfohlen wird, ein guter Anfang, obwohl ich ihn auch liebe Instantkaffee von Four Sigmatic Wenn Sie ein sofort einsatzbereites Paket wünschen.

Tägliches Pilz-Tonikum

Foto vonMabel Nash Greenberg

Zutaten

• ½ Teelöffel Reishi
• ½ Teelöffel Cordyceps
• ½ Esslöffel Tokos
• 6 bis 8 Unzen Cashew- oder Mandelmilch
• Hauch von Kokosöl
• mit Zimt bestreuen
• ¼ Teelöffel Kurkuma

Methode

Wassermann Mann Jungfrau Frau

Mixen Sie bis glatt und cremig, dann gießen Sie, nippen Sie und genießen Sie!

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