7 Produkte, die Ihren Hot-Girl-Nachttisch auf die nächste Stufe heben

Unser Nachttisch ist eines der ersten Dinge, die wir morgens sehen, und das letzte, was wir vor dem Schlafengehen sehen, daher macht es nur Sinn, ihn darauf zu stapeln Schlaf-Essentials . Wenn Sie das Grollen von „ heißes Mädchen „Beistelltisch“ auf TikTok wissen Sie, dass die Art und Weise, wie wir unseren Nachttisch gestalten, einen großen Unterschied in unserem Gemütszustand machen und uns dabei helfen kann, das starke Selbstvertrauen zu verkörpern, das wir alle verdienen.

Egal, ob Sie sich vor dem Zubettgehen verwöhnen oder einfach nur besser schlafen möchten, hier sind sieben Dinge, die Sie auf Ihrem Nachttisch für heiße Mädchen aufbewahren sollten, um dabei zu helfen:

Ein Schlafergänzungsmittel

Ein starker Start, eine hohe Qualität Schlafzusatz kann ein nützliches Hilfsmittel sein, um sich auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten. Unsere persönliche Entscheidung? . Durch die Kombination der wirkungsvollen Vorteile von Magnesiumbisglycinat, entspannender Jujube und PharmaGABA® ist Sleep Support+ eine nicht-hormonelle, nicht gewohnheitsbildende Formel mit forschungsgestützten Inhaltsstoffen zur Unterstützung der Entspannung sowie eines tiefen und erholsamen Schlafs.*

Eine Augenmaske

Es werden immer mehr Forschungsergebnisse veröffentlicht, um die Auswirkungen zu erklären Beleuchtung, während wir schlafen – und nämlich, warum es am besten ist, in völliger Dunkelheit zu schlafen. Wenn Sie jedoch in einer gut beleuchteten Straße wohnen, ist völlige Dunkelheit möglicherweise nicht möglich. Das heißt, es sei denn, Sie haben eine Schlafmaske .

Persönlich hätte ich nie gedacht, dass ich jemals damit schlafen würde, aber seitdem ich es benutze Seiden-Augenmaske von Slip Ich schwöre, ich schlafe schneller ein als je zuvor.

Ein Wecker (das ist nicht Ihr Telefon)

Wecker sind nicht alle gleich, und wenn Sie sich darauf verlassen, dass Ihr Telefon Sie weckt, kann es nicht nur zum nächtlichen Untergangsscrollen anregen, sondern auch dazu anregen, morgens als Erstes wieder einzutauchen, wenn Sie es auf Ihrem Nachttisch haben. Bringen Sie Abwechslung mit einem Wecker simuliert einen natürlichen Sonnenaufgang , was Ihrem Körper signalisiert, aufzuwachen – und Sie etwas weniger am Telefon hängen lässt.

Deine Lieblingspflanze

Es hat etwas so Erfrischendes, etwas zu haben Pflanzen in Ihrem Raum und laut integrativem Gesundheitsexperten Stacie J. Stephenson, D.C., ZNS , Ihr Nachttisch ist da keine Ausnahme. Wie Stephenson mbg zuvor erzählte, liebt sie es, frische Blumen in ihrem Schlafzimmer zu haben, die ihr helfen, sich ruhig, entspannt und positiv zu fühlen.

455 Engelszahl

„Ich habe gerne eine perfekte Orchidee in einem Topf auf meinem Nachttisch. Sie nimmt auf kleinem Raum nicht viel Platz ein, ist aber oft das Letzte, was ich ansehe, bevor ich das Licht ausschalte, und das macht mich glücklich.“ „, stellt sie fest.

Eine beruhigende Lotion oder ein Balsam

Jeder Hautpflege-Fan weiß, dass es eine Todsünde ist, zu Bett zu gehen, ohne sich das Gesicht zu waschen. Tatsächlich Schlafspezialist Shelby Harris Psyd, DBSM , sagte mbg zuvor, dass sie nie zu Bett geht, ohne ihr Gesicht zu waschen und Feuchtigkeitscreme aufzutragen.

Und vergessen Sie nicht den Rest Ihres Körpers! Eine Hand- oder Fußmassage ist nicht nur unglaublich entspannend, sondern in Kombination mit einer beruhigenden Creme auch noch viel luxuriöser. Aus diesem Grund ist mbg stellvertretender Beauty-Redakteur Hannah Frye war liebevoll Alos Magic Multi Balm .

„Vor etwa einem Jahr habe ich begonnen, mir fünf bis zehn Minuten vor dem Schlafengehen Zeit zu nehmen Massiere meine Hände und meine Füße. Dieses Ritual hilft mir zu entspannen und verleiht diesen oft vernachlässigten Hautoberflächen eine kleine Pflege. Mein neuestes Lieblingsprodukt ist der Magic Multi Balm von Alo – ich bin immer wieder überrascht, wie gut sich meine Haut anfühlt, wenn ich aufwache. Es liegt seit seiner Markteinführung auf meinem Nachttisch und ich habe nicht vor, es bald auszutauschen. Verwenden Sie es an Ihren Händen, Füßen, Ellbogen oder an anderen Stellen, die zu Trockenheit neigen“, sagt Frye.

Ihr Lieblingsprodukt zur Selbstpflege

Und wo wir gerade von Selbstfürsorge sprechen: Warum sollten Sie bei Ihren Händen und Füßen aufhören? Nutzen Sie Ihre Entspannungszeit, um sich selbst etwas zusätzliche Liebe zu schenken, wo immer Sie sie brauchen. Im Fall des Beauty- und Wellness-Redakteurs von mbg Jamie Schneider Sie schenkt ihrer Kopfhaut vor dem Schlafengehen gerne etwas zusätzliche Aufmerksamkeit.

Schneider verwendet Necessaires Kopfhaut zu spät , das ihrer Meinung nach nicht fettend und parfümfrei ist und die Haut mit Peptiden, Hyaluronsäure und Grüntee-Extrakt nährt. „Ich schwöre auf eine nächtliche Kopfhautmassage für den Haarwuchs, und nichts fühlt sich entspannender an, als alle Spannungen auf meiner Kopfhaut auszukneten, bevor ich mich einklinke“, sagt Schneider und fügt hinzu, dass eine kurze Massage mit den Fingerspitzen ihre Kopfhaut beruhigt Und Geist.

Ein Kissenspray

Zu guter Letzt: Wenn Sie die Vorteile der Aromatherapie nutzen, sollten Sie vor dem Schlafengehen vielleicht die Verwendung eines beruhigenden Raumnebels oder Kissensprays in Betracht ziehen, z. Mit ätherischen Ölen aus Lavendel, Sandelholz, römischer Kamille und Lindenblüten lässt diese einzigartige Mischung Ihren Schlafraum unwiderstehlich verträumt duften.

Sternzeichen 23. November

Das wegnehmen.

Unsere Nachttische können unseren Schlaf fördern oder beeinträchtigen, je nachdem, was wir darauf haben. Aber mit diesen „Hot Girl“-Essentials können Sie nicht nur das Entspannen Sie sich mit Leichtigkeit , aber Sie werden umso besser einschlafen.