5 natürliche Öle für strahlendere, geschmeidigere Haut – von Research & Beauty Editor unterstützt

Für diejenigen, die sich ernsthaft eine geschmeidige, strahlende Haut wünschen, ist es an der Zeit, in ein gutes Öl zu investieren. Öle sind aus mehreren Gründen so spektakulär für die Haut: Erstens können viele Arten als Weichmacher wirken, was bedeutet, dass sie die Haut mit Dingen wie Fettsäuren, Ceramiden und anderen Lipiden weicher machen und reparieren. Aber sie haben auch okklusive Eigenschaften, so dass sie auf der Haut sitzen und eine Barriere bilden – die Feuchtigkeit darunter halten und helfen, die Haut vor Umweltstressoren zu schützen. Schließlich sind viele pflanzliche Öle mit antioxidativen Kräften angereichert, die helfen, oxidativen Stress zu lindern, vor dunklen Flecken zu schützen und die Textur zu glätten.

Wenn das alles nach Hautpflegequalitäten klingt, die Sie suchen, erlauben Sie mir, Sie durch einige meiner Lieblingsöle zu führen, nach denen Sie auf den Zutatenlisten suchen können.

Saflorsamenöl

Die meisten Optionen auf dem Markt verwenden irgendeine Art von Grundölen (insbesondere wenn die Formel verwendet essentielle Öle ). Grundöle sind für die Formel von entscheidender Bedeutung, da sie eine ansprechende Textur, Stabilität und oft selbst einige Hautpflegevorteile bieten. Aber nicht alle Trägeröle sind gleich.

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Einer meiner persönlichen Favoriten im Moment ist ein Saflorsamenöl. Das leichte, leuchtende Öl ist besonders reich an essentiellen Fettsäuren Omega-6-Fettsäuren 1 (es macht etwa 70 % der Ölzusammensetzung aus). Untersuchungen zeigen, dass Omega-6-Fettsäuren die am häufigsten vorkommende Fettsäure in der Epidermis (oberste Hautschicht) sind und daher eine Rolle spielen integrale Rolle in der Hautbarrierefunktion. 2 Darüber hinaus zeigt die Forschung, dass Omega-6-Fettsäuren helfen können, mit Entzündungen in mehreren Schichten der Epidermis fertig zu werden, was dazu beitragen kann, Zeichen vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen, Reizungen und Trockenheit zu lindern und vieles mehr.

Vitamin E

Dieser klassische Hautpflege-Inhaltsstoff ist ein fettlösliches Antioxidans (was nur bedeutet, dass es ein Antioxidans ist, das eher in Ölen als in Wasser wirkt). das am weitesten verbreitete fettlösliche Vitamin in der Haut 3 – was es für die Erhaltung der Hautgesundheit unerlässlich macht.

141 Bedeutung der Zahl

Es ist besonders nützlich für Menschen mit reifer Haut. Vitamin E hat starke entzündungshemmende Eigenschaften 4 auf der Haut und kann Schäden durch freie Radikale neutralisieren. Eine kürzlich durchgeführte Meta-Überprüfung ergab, dass eine topische Anwendung dies kann verhindert die Bildung von dunklen Flecken 5 und mildern die Auswirkungen von Lichtschäden (ich erwähne das, weil 80 % der Alterserscheinungen sind auf Sonneneinstrahlung zurückzuführen 5 – also ist der Umgang mit Sonnenschäden eines der wertvollsten Dinge, die Sie für Ihre Haut tun können).

Moringasamenöl

Dieses Pflanzenöl, das reich an Fettsäuren und Antioxidantien ist, ist eine meiner Lieblingsoptionen. Moringasamenöl ist reich an einfach ungesättigten Fettsäuren Fettsäuren , wobei 70 % davon Ölsäure sind. Diese spezielle Kombination macht es hervorragend zur Barriereunterstützung, zur Verbesserung der Wasserretention und sogar zur Milderung feiner Linien.

In Bezug auf den letzten Punkt deuten Untersuchungen darauf hin, dass Moringasamenöl verbessert ist antioxidative Fähigkeiten 6 , was bedeutet, dass es helfen kann, Schäden durch freie Radikale in der Haut zu bewältigen. Schäden durch freie Radikale können zu feinen Linien, Faltenbildung und dunklen Flecken führen – stellen Sie sich vor, Sie würden den Alterungsprozess aufdrehen. Was immer Sie also tun können, um es wieder herunterzufahren, ist von großem Vorteil.

Squalan

Dieses Öl ist im Laufe der Jahre sehr beliebt geworden, da pflanzliche Optionen immer häufiger vorkommen. Squalen (sein nicht hydrierter Cousin) wird auf natürliche Weise vom Körper produziert und befindet sich tatsächlich im Talg Ihrer Haut! Hier spielt es eine entscheidende Rolle, um die Haut konditioniert und geschützt zu halten. Die Squalenproduktion nimmt jedoch natürlicherweise mit der Zeit ab.

Bei topischer Anwendung Squalan (beachten Sie das „a“; diese Version ist hydriert und haltbarer), kann helfen, die Lipide der Haut wieder aufzufüllen, die Barrierefunktion zu unterstützen und die Lebendigkeit wiederherzustellen.

Haferöl

Ein absolutes Staröl für Menschen mit empfindlicher Haut, Haferöl ist die Lipidkomponente aus der Haferpflanze. (Sein bekannterer Verwandter, kolloidales Hafermehl, wird aus derselben Pflanze gewonnen und ist eigentlich ein von der FDA zugelassenes Hautschutzmittel!)

Das Öl ist voll von Fettsäuren, wie Omega-6, das wir bereits besprochen haben, aber was es besonders macht, ist seine potenzielle Rolle bei der Ceramidproduktion. Untersuchungen zeigen, dass Haferöl dafür bekannt ist Erhöhung des Ceramidspiegels in der Haut 7 , die helfen, die Hautzellen zusammenzuhalten. Ceramide sind Lipide, die in den äußersten Schichten der Haut zu finden sind – und grundlegend für ihre Barrierefunktion .

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Darüber hinaus kann es auch helfen, mit Anzeichen von Empfindlichkeit umzugehen, wie Juckreiz zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und zu helfen Rötungen reduzieren .