3 Hautpflegegewohnheiten, die eine Meisterkosmetikerin gerne in ihren 20ern gekannt hätte

Wenn es darum geht, straffe, jugendliche Haut zu erhalten, ist Prävention der Schlüssel. Es ist viel einfacher zu verzögern feine Linien und Fältchen als sie anzusprechen, sobald sie sich tief in deiner Haut festgesetzt haben, nicht wahr? Das heißt, je früher Sie mit einer konsistenten Kur beginnen können, desto besser.

Nimm es einfach ab Kristin Leite : Auf TikTok , die 35-jährige Meisterkosmetikerin deckt jeden Hautpflegetipp ab, von dem sie wünscht, dass sie ihn in ihren 20ern gekannt hätte, und wir haben unten ein paar der Highlights festgehalten. Sie sollten diese Tipps so schnell wie möglich zu Ihrem Sortiment hinzufügen, auch wenn Sie weit über 20 Jahre alt sind – obwohl ein frühes Eingreifen am besten ist, ist es nie zu spät, um mit gesunden Hautgewohnheiten zu beginnen:

16. februar tierkreis

Erweitern Sie Ihre Hautpflege auf Ihre Brust.

„Alles, was Sie auf Ihr Gesicht legen, legen Sie es auf Ihren Hals und Ihre Brust“, sagt Leite. „Ich verspreche dir, diese zeigen zuerst das Altern. Und deine Hände – es ist wild.“

Anders als man vielleicht denkt, ist die Haut an Hals und Dekolleté eher dünn, wird aber bei der täglichen Pflege und dem Sonnenschutz oft vernachlässigt. Sehen Sie, viele Menschen vergessen, ihre Hautpflege bis auf die Brust auszudehnen, wodurch UV-Schäden, trockenes Wetter und andere Umweltaggressoren viel schneller ihre Spuren hinterlassen.

Davon abgesehen: Tragen Sie Ihre Seren und Feuchtigkeitscremes auf die freiliegende Brusthaut auf. Was Ihre Hände betrifft, können Sie auch überschüssige Sonnencreme in Ihre Pfoten einreiben und sich für eine feuchtigkeitsspendende Handcreme entscheiden, um die Haut geschmeidig und mit Feuchtigkeit zu versorgen. (Finden Sie unsere Favoriten Hier .)

Investiere in Vitamine.

Wenn Ihr Körper genügend Vitamine, Mineralien und Antioxidantien hat, strahlt Ihre Haut buchstäblich. Aus diesem Grund ziehen Experten antioxidative Seren in Betracht ( wie Vitamin C ) der Goldstandard für gesunde Alterungsbehandlungen – aber wenn Sie die natürliche antioxidative Abwehr Ihres Körpers wirklich verstärken möchten, sollten Sie auch Antioxidantien einnehmen.

„Auch wenn es nur ein Grüns [Pulver] oder ein Multivitamin – Holen Sie sich ein gutes und bleiben Sie konsequent. Größter Unterschied“, sagt Leite. Insbesondere ein Multivitaminpräparat kann Ihnen dabei helfen, den täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen zu decken, die nicht ohne Weiteres über die Nahrung aufgenommen werden können. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie eine hochwertige Formel wählen, idealerweise eine, die Antioxidantien enthält Verbindungen aus Pflanzen: Hier ist a Liste der geprüften Optionen , alle unterstützt durch einen Ernährungs-Ph.D.

Praktiziere positive Selbstgespräche.

Mein persönlicher Lieblings-Hautpflege-Tipp: „Reden Sie schön mit sich selbst. Das zeigt Ihrer Haut an, wie glücklich Sie sind“, sagt Leite. Schau, wir sind alle viel zu hart zu uns selbst. Es ist so leicht, von seiner Haut frustriert zu sein – besonders wenn Sie mit einem bestimmten Problem zu kämpfen haben – aber wenn Sie Jahre später auf Fotos zurückblicken, werden Sie wahrscheinlich nicht einmal den Anfall von Hyperpigmentierung an Ihrem Kinn, diese feinen Linien, bemerken um deine Augen, oder was hast du. Versuchen Sie Ihr Bestes, um sich selbst Anmut zu schenken.

Plus, positive Selbstgespräche beeinflusst, wie Sie Ihre Haut pflegen : Je weniger Sie es mit Ihren Worten auseinanderreißen, desto weniger stochern und stoßen Sie, um diese „Unvollkommenheiten“ zu „reparieren“. Und respektieren Ihre Hautbarriere und alles, was es für Sie tut zahlt sich auf lange Sicht zweifellos aus.

mai 15 unterzeichnen

Das wegnehmen.

Wie sie sagen: Hindsight ist 20-20. Leite hat im Laufe der Jahre als Meisterkosmetikerin einige Hautpflegetipps gesammelt, und wenn sie in der Zeit zurückreisen könnte, wären dies die Tipps, die sie ihrem 20-jährigen Ich mit geschmeidiger Haut verraten würde. Nehmen Sie sie oder lassen Sie sie, aber wir empfehlen Ihnen dringend, sie auszuprobieren – unabhängig von Ihrem Alter.