3 Dinge, die weichere, feuchtigkeitsspendende Hände im Weg stehen

Wer ständig trockene, raue Hände hat, weiß: Es ist eine echte Herausforderung, die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn ich mir nicht die Hände damit einreibe Handcreme Mehrmals am Tag, dann wird meine Haut fast augenblicklich faltig und schuppig.

Meine Haut ist von Natur aus trocken und empfindlich – überall, aber ganz besonders an meinen Händen. (Ich habe über meine geschrieben „alt aussehende Hände“ vorher . Ich schätze, das ist mein Los im Leben.) Auch wenn ich mich bestmöglich bemühe, werde ich wahrscheinlich immer noch mit dehydrierten Hautstellen zu kämpfen haben.

Hier sind einige Handpflegegewohnheiten, die mir besonders bekannt sind und die Sie möglicherweise in Ihrer eigenen Routine überdenken möchten. Wenn Sie unter zunehmender Trockenheit der Hände leiden, könnten diese drei Schuldigen verantwortlich sein.

Waschen mit scharfen Seifen

Viele Menschen wissen mittlerweile, wie wichtig es ist, ihr Gesicht mit sanften, sulfatfreien Reinigungsmitteln zu waschen. Aber wir sollten diese Lektion wirklich auch auf den Rest des Körpers übertragen, einschließlich der Hände.

Sulfate sind aggressive Reinigungsmittel, die das Mikrobiom stören, der Haut ihre Schutzbarriere entziehen und Entzündungen auslösen können. Aus diesem Grund haben die meisten Schönheitsunternehmen damit begonnen, sich vom Inhaltsstoff zu entfernen und stattdessen sanft reinigende Inhaltsstoffe zu verwenden (weshalb es immer mehr sulfatfreie Shampoos und Gesichtswaschmittel gibt!).

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Allerdings sind sie im Bereich der Handpflege immer noch recht allgegenwärtig. Auch wenn Sie nicht immer kontrollieren können, welches Handwaschmittel Sie verwenden (z. B. in öffentlichen Toiletten), empfehle ich Ihnen, zu Hause auf ein sulfatfreies Handwaschmittel umzusteigen, z.

Suchen Sie nach Tensiden auf pflanzlicher Basis wie Cocamidopropylbetain, Natriummethyloleoyltaurat und Natriumcocoylglycinat (obwohl es noch viel mehr Sulfat-Alternativen gibt – zu viele, um sie alle aufzulisten – suchen Sie also einfach nach Marken, die vermerken, dass die Formel sulfatfrei ist). Bonuspunkte, wenn die Handseife auch mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen formuliert ist, wie z Aloe , Glycerin und pflanzliche Öle.

Verzicht auf Lichtschutzfaktor an den Händen

Menschen sind immer auf der Suche nach magischen Allround-Produkten, die nahezu jedes Hautproblem lösen können. Nun, wir hatten es die ganze Zeit: Sonnenschutz .

Sonnenschutzmittel können Ihre Haut vor Entzündungen, Trockenheit, vorzeitiger Hautalterung und all den unzähligen Problemen schützen, die mit einer längeren, ungeschützten UV-Exposition einhergehen. „Die DNA in Hautzellen wird geschädigt, wenn die Haut ungeschützt der UVA- und UVB-Strahlung der Sonne ausgesetzt ist“, erklärt Jodi LoGerfo, DNP , ein Arzt für Krankenpflege und Familienkrankenschwester, zertifiziert in Familienmedizin und Dermatologie.

Und obwohl das Bewusstsein für die Vorteile des täglichen Tragens von Sonnenschutzmitteln sicherlich gestiegen ist, tragen die meisten Menschen ihn nur auf das Gesicht auf. Doch die Hände sind der UV-Strahlung oft genauso ausgesetzt wie das Gesicht.

Achten Sie daher beim Auftragen Ihres Sonnenschutzmittels darauf, auch den Handrücken einzucremen. Wenn Sie diesen wichtigen Schritt vergessen, bewahren Sie eine Flasche Sonnenschutzmittel an Ihrer Haustür auf (dort, wo Sie beispielsweise Ihre Schlüssel aufbewahren), um Sie daran zu erinnern, diese vor dem Verlassen des Hauses aufzutragen. Oder für diejenigen, die viel Zeit im Auto verbringen: Bewahren Sie eine Flasche im Handschuhfach auf, um sie mittags erneut aufzutragen.

Schützt die Hautbarriere und das Biom nicht

Die Hände sind viel ausgesetzt. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie mit Ihren Händen arbeiten, aber auch alltägliche Aufgaben können zu Schäden führen. Beispielsweise sind Reinigungs- und Desinfektionsmittel häufig stark hautreizend, insbesondere wenn die Haut nicht geschützt ist.

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Tragen Sie am besten Handschuhe, wenn Sie wissen, dass Ihre Hände trocknenden Inhaltsstoffen (z. B. Geschirrspülmittel) ausgesetzt sind. Sie sollten jedoch auch barriereunterstützende topische Mittel verwenden.

Handcremes, die die Barriere stärken, können dazu beitragen, dass Ihre Haut widerstandsfähiger gegen Schäden und Irritationen wird. Zum Beispiel die Mikrobiom der Haut spielt eine entscheidende Rolle in Ihrem Immunfunktion der Haut durch Verdrängung potenziell pathogener Bakterien.

Sie können Ihre Hautbarrierefunktion und Ihr Biom unterstützen, indem Sie biotische Inhaltsstoffe verwenden. Zum Beispiel vor- und Postbiotika kann die Hautbarriere ausgleichen und pflegen. Die postbiotische Handcreme von mindbodygreen enthält Biotechnologie, die nachweislich die Hautfestigkeit verbessert, bei der Vorbeugung und Reduzierung von Falten hilft und die Regeneration des Epidermisgerüsts unterstützt.

Dies bringt den zusätzlichen Vorteil einer verbesserten, anhaltenden Flüssigkeitszufuhr mit sich. Wenn die Hautbarriere stark ist, kann sie das Wasser besser in der Epidermis halten, was zu einer weicheren und geschmeidigeren Haut führt.

Das wegnehmen

Bestimmte alltägliche Gewohnheiten können dazu führen, dass Ihre Hände schneller austrocknen. Aber mit ein paar Änderungen an Ihrer Routine können Sie die Haut an Ihren Händen besser vor Schäden schützen. Und wenn das alles Sie denken lässt, dass Sie eines brauchen Neue Handcreme, schauen Sie sich hier unsere Lieblingsoptionen an .