18 Anzeichen dafür, dass Sie sich in einer „Situation“ befinden + was das wirklich bedeutet

Wenn Sie wissen, was es bedeutet, zusammen zu sein, aber nicht Wirklich Zusammen mit jemandem waren Sie wahrscheinlich in einer Situation. Es ist, wenn Sie irgendwie mit jemandem sprechen (inkonsequent), Pläne machen (in letzter Minute) und die romantische Verbindung nicht super definiert ist.

Obwohl es ein lebhafter Begriff ist, der das Internet erobert, können Situationships für viele verschiedene Menschen unterschiedliche Dinge bedeuten – wie Dating in der Schwebe oder im schlimmsten Fall das Fegefeuer einer Beziehung.

Wenn Sie Ihre Situation mit so viel Klarheit und Sorgfalt wie möglich steuern möchten, sollten Sie die folgenden Regeln beachten.

Was ist eine Situation?

Eine Situation ist etwas Undefiniertes Romantische Beziehung das irgendwo zwischen einer lockeren Verbindung und einer festen Beziehung existiert. „Eine Situation bietet die Flexibilität, im Wesentlichen zu kommen und zu gehen, wie Sie möchten, in der Hoffnung, Stressoren einer typischen Beziehung zu vermeiden“, Beziehungscoach und Berater Nicole Schäfer, LPC , sagt mbg.

Wenn es eine emotionale Investition gibt, Sie sich aber nicht sicher sind, wo Sie stehen, befinden Sie sich wahrscheinlich in einer Situation. Die Verbindung kann sich auch umständlich, bequem, unverbindlich, unsicher, ambivalent und potenziell anfühlen nicht monogam . Da eine Situation normalerweise in einem trüben Gebiet existiert, ist es auch üblich, Besorgnis zu empfinden. Wenn Sie nicht verpflichtet sind, viel zu teilen, können Sie halten alles verwundbarer Rücken – was die andere Person ängstlich und frustriert über das machen kann, was vor sich geht.

Um es klar zu sagen, Situationen – und andere Etikettenfreie Beziehungen – sind nicht per se schlecht. Ehrlich gesagt können Situationships eine befreiende Möglichkeit sein, Zusammenhänge zu erkunden, ohne sie immer in etwas Ernstes oder Langfristiges verwandeln zu müssen. Es kann stärkend sein, sich zu zentrieren und sich Zeit zu nehmen, jemanden kennenzulernen.

Was eine Situation schmerzhaft macht, ist, wenn jemand nicht ganz klar sagt, wonach er sucht, ob das eine mögliche romantische Beziehung später auf der ganzen Linie ist oder nur jemand, mit dem er vorerst beiläufig abhängen kann. Die Was-wäre-wenn-, Was-sind-wir-, Wie-fühlen-sie-sich-wirklich-, Was-wir-tun-Verwirrung ist das, was eine Situation von befreiend zu toxisch machen kann.

Situation vs. Dating.

Dating und Situationen können gleich aussehen und sich gleich anfühlen, weil die Partys es nicht sind Kennzeichnung ihrer Beziehung . Der Unterschied besteht darin, dass beim Dating normalerweise eine implizite Erwartung besteht, dass Sie ein romantisches Potenzial ausloten, und Sie bereit sind, darüber zu sprechen, was es bedeutet, wenn sich Ihre Gefühle vertiefen. In Situationen tust du vielleicht so, als würdest du ausgehen, aber es gibt keine etablierten Gespräche darüber, was vor sich geht. Die zerbrechliche Verbindung kann sich auch besonders schwach anfühlen – als ob Sie die Frage nicht einmal stellen könnten, ohne die aktuelle Beziehung zu bedrohen.

Bemerkenswerterweise gibt es tatsächlich zwei Arten der Datierung : zwangloses Dating wenn Sie ohne Erwartungen Spaß haben und sich verabreden, wenn Sie die Attraktion inspizieren, in der Hoffnung, dass sie sich zu etwas mehr entwickelt. Situationships sind normalerweise eine Form von Casual Dating, aber mit einer Trübheit, die durch einen Mangel an klarer Kommunikation darüber verursacht wird, was passiert.

Situationships vs. Freunde mit Vorteilen.

Wenn Sie Sex mit Ihrem Freund haben, gibt es normalerweise einige Grundregeln, die aufgestellt werden, um die Freundschaft nicht zu ruinieren. Beim Zusammensein geht es darum, Spaß zu haben, Freunde zu bleiben und alle Vorteile der körperlichen Intimität zu nutzen, ohne sich zu verschließen.

' Freunde mit Vorteilen ist einer Situation sehr ähnlich. Der einzige Hauptunterschied besteht darin, dass es in einem Freunde-mit-Sozial-Szenario normalerweise klare Grenzen gibt, keine Gefühle füreinander zu entwickeln, während es in einer Situation nur selten überhaupt Grenzen gibt', sagt Schafer.

Anzeichen einer Situation:

Wenn Sie sich fragen, ob Sie sich in einer Situation befinden, gibt es konsistente Merkmale, auf die Sie achten sollten. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es für viele Menschen unterschiedlich sein wird. Einige Situationen beinhalten weitreichende Liebeserklärungen, gemeinsame Ferien und die Einbeziehung des anderen in Ihr Leben. Einige sehen eher wie ein laufender Booty Call aus.

Die größte Qualität, auf die man achten sollte, ist ein chronisches Gefühl der Instabilität in der Verbindung und ein zugrunde liegender Drang, die Dinge leicht und unter Druck zu halten.

Hier sind einige andere Anzeichen dafür, dass Sie sich in einer Situation befinden:

Zwillinge Liebe wöchentlich

1. Es gab keine DTR-Konversation (Define-the-Relationship).
2. Sie machen Aktivitäten mit Freund/Freundin, aber Sie haben beide angegeben, dass es zwanglos ist.
3. Sie haben sich nicht sinnvoll in das Leben des anderen integriert – Sie haben ihre Familie, Freunde oder Kollegen nicht getroffen.
4. Einer oder beide von Ihnen treffen sich immer noch mit anderen Leuten und treffen sich mit ihnen.
5. Sie machen keine Pläne im Voraus; es ist normalerweise eine oder zwei Wochen vorher, am selben Tag oder nur ein paar Stunden vorher.
6. Sex kann ein großer oder vielleicht der größte Teil Ihrer Beziehung sein.
7. Es gibt keine Regelmäßigkeit bei eurer gemeinsamen Zeit – ihr könntet das Wochenende mit ihnen verbringen und dann tagelang ohne Kontakt bleiben.
8. Sie machen keine sinnvollen Versprechungen über die Beziehung oder die Zukunft.
9. Es gibt keine Anzeichen für eine Absicht, sich aneinander zu binden.
10. Sie sind körperlich nah, aber nicht emotional nah.
11. Sie sprechen über viele verschiedene Themen, aber bei Emotionen bleiben Sie vage.
12. Sie kommunizieren Wünsche und das, was Sie wollen, nicht mit ihnen; Stattdessen geht es eher darum, die Dinge leicht zu halten und sicherzustellen, dass Sie nicht 'ruinieren', was Sie haben.
13. Die Beziehung wächst nicht wirklich; es bleibt zweideutig.
14. Sie erwarten nicht, Geburtstage, Jubiläen, Feiertage oder Meilensteine ​​gemeinsam zu feiern.
15. Sie fühlen sich ängstlich und unwohl, wenn Sie Ihre wahren Bedürfnisse in ihrer Nähe ausdrücken.
16. Du fühlst dich wie auf Eierschalen, wenn du ihnen sagst, was du willst.
17. Ihr geht nicht wirklich zusammen auf Dates; es ist lässiger und go-with-the-flow.
18. Sie sagen dir direkt, dass sie keine ernsthafte Beziehung wollen.

Was sind die Regeln einer Situationship?

Eine Situationship ist wie der Wilde Westen. Jeder macht sich dabei seine eigenen Regeln aus, wodurch sich die Dynamik unvorhersehbar anfühlen kann. Aufgrund der Inkonsistenz kann es schwierig sein, sich geerdet zu fühlen.

Allgemein gesagt, hier sind einige der typischen, unausgesprochenen Grundregeln einer Situationship:

Situationships sind in der Regel eine vorübergehende Situation.

Situationen neigen dazu, von Natur aus flüchtig zu sein, es sei denn, die Partner vereinbaren, die Dinge absichtlich dauerhaft zweideutig zu halten. Andernfalls werden sie entweder irgendwann zu einer Beziehung oder sie verblassen.

Da Situationen unklar sein können, machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihre Emotionen und Grenzen in verschiedenen Phasen zu klären, damit Sie beide die Möglichkeit haben, sich zu entscheiden oder abzulehnen, wenn sich die Situation entwickelt.

Es ist nicht exklusiv, bis Sie es besprochen haben.

Gehen Sie nicht von Exklusivität aus, bis Sie darüber klar gesprochen haben. Sie könnten intuitiv verstehen, was vor sich geht, aber Sie werden es nicht mit Sicherheit wissen, wenn Sie nicht das Gespräch führen. Wenn Sie ehrlich sagen, was Sie beide erwarten, können Sie Ihre Emotionen besser kontrollieren. Außerdem ermöglicht es Ihnen, sich über Ihre Bedürfnisse und Wünsche klar zu werden.

Normale 'Beziehungserwartungen' gelten nicht automatisch, es sei denn, sie werden besprochen.

Laut Cooper ist die Verfügbarkeit und Transparenz, die in einer typischen Beziehung vorhanden ist, in einer Situation normalerweise nicht vorhanden. Zum Beispiel, sagt sie, wenn Sie in einer Beziehung mit jemandem sind, könnte es völlig in Ordnung sein, ohne Vorankündigung bei der anderen Person zu Hause oder am Arbeitsplatz aufzutauchen oder zu jeder Tages- oder Nachtzeit mit der Erwartung anzurufen dass sie antworten. In einer Situation treffen diese Erwartungen jedoch möglicherweise nicht zu, weil Sie technisch gesehen nicht „zusammen“ sind.

Regelmäßige Kommunikation, Treffen mit Freunden und Familie und Gespräche über eine gemeinsame Zukunft sind alles andere faire Erwartungen in einer Beziehung, aber laut Cooper keine typischen Merkmale von Situationships. Das heißt, haben Sie keine Angst, um das zu bitten, was Sie wollen!

Es wird weiterhin erwartet, dass man sich umeinander kümmert.

Da du (noch oder überhaupt) kein Leben mit ihnen planst, hast du vielleicht das Gefühl, dass du dich nicht um ihre Gefühle kümmern musst. Sicher, bei Situationships geht es um Autonomie und Unabhängigkeit, aber es gibt immer eine gewisse Verantwortung, wenn man sich entscheidet, mit jemandem intim zu sein. Sich abzuschotten und die andere Person nicht in Ihre Gedanken zu lassen, kann zu schmerzhaften Ergebnissen führen – besonders wenn sie betroffen sein können. Sie sind vielleicht nicht technisch zusammen, aber Sie können sich trotzdem um sie kümmern.

Kann aus einer Situation eine Beziehung werden?

Entsprechend Jameca Woody Cooper, Ph.D. , ein Psychologe und Autor von Der Leitfaden für braune Mädchen zur radikalen Heilung , eine Situation kann durchaus zu einer Beziehung führen. 'Es hängt von den Bedürfnissen beider Personen ab und ob die Kompatibilität mit der Zeit wächst', rät sie.

Wenn Sie die Situation voranbringen wollen, ist es wichtig, dass Sie für sich selbst sprechen. Sie werden deine Gefühle vielleicht nicht erwidern, aber zumindest weißt du mit Überzeugung, wo ihr beide steht. Du könntest die andere Person wissen lassen, dass du echte Gefühle für sie entwickelst und dass du sie gerne besser kennenlernen würdest, um zu sehen, wohin die Dinge gehen können. Dies kann so aussehen, als würden Sie die Erwartungen überdenken, Verabredungen treffen und Ihre neuen Wünsche gemeinsam kommunizieren.

Wenn eine Situation funktioniert.

Ich habe eine erfolgreiche situationship vorher gehabt. Nachdem ich eine ernsthafte Beziehung beendet hatte, war ich nicht daran interessiert, mich mit dieser neuen Person niederzulassen, als ich mich selbst noch so verunsichert fühlte. Auf seiner Seite war er nicht daran interessiert, jemanden zu treffen, der nicht in seiner Gegend lebte. Obwohl wir viel gemeinsam hatten, waren wir uns beide einig, was die Vergänglichkeit unserer Anziehungskraft angeht. Ein Situationship war genau das, wonach wir gesucht hatten.

Es stellt sich heraus, dass ein Zustand situativer Ungewissheit mit Ihrem Leben den perfekten Nährboden für eine Situation schafft. Wenn Sie auf Reisen sind, seit kurzem Single sind, bald umziehen oder daran interessiert sind, die Dinge locker und flexibel zu spielen, weil Sie sich in einer Übergangsphase befinden, könnte eine Situationship das Richtige für Sie sein.

Cooper teilt andere Lebenssituationen, in denen eine Situation sinnvoll sein kann:

• Sie möchten sich zwanglos mit anderen Menschen verabreden, ohne sich an irgendjemanden zu binden.
• Nur bestimmte Eigenschaften des anderen Individuums sprechen dich an.
• Du hast Vertrauensprobleme .
• Du willst vor allem herausfinden, was du in einer Beziehung willst.
• Es gibt andere Lebensverpflichtungen, die Sie daran hindern, sich voll und ganz auf eine feste Beziehung einzulassen.

Wenn eine Situation toxisch wird.

„Eine Situation kann toxisch werden, wenn die Rollen und Erwartungen anfangs nicht festgelegt sind. Mit anderen Worten, wenn eine der Personen entscheidet, dass sie mehr will, obwohl beide Parteien bereits den Parametern der Situation zugestimmt haben“, sagt Cooper.

Wenn Sie mit ihnen nicht auf derselben Seite sind, können Sie sich in der Beziehung einsam fühlen. Im Laufe der Zeit kann dies das Spielen und das toxische Verhalten verstärken, wenn Sie nach einer Reaktion suchen. Dies könnte so aussehen, als würden Sie Informationen zurückhalten oder passiv-aggressiv sein. Weil du das Gefühl hast, nicht dein bestes Selbst zu sein oder nicht so geschätzt zu werden, wie du es gerne hättest, fühlst du dich möglicherweise gestresst in ihrer Nähe, was deiner geistigen Gesundheit schaden kann.

Was tun, wenn Sie in einer Situation sind.

Wenn Sie eine Situation so gesund wie möglich meistern möchten, sind hier ein paar Tipps, die Ihnen helfen können:

Priorisieren Sie ehrliche und offene Kommunikation.

Wenn Sie eine für beide Seiten vorteilhafte Situation anstreben, ist Ehrlichkeit die wichtigste Regel. Du musst nicht alles teilen, aber du musst ihnen einen Einblick geben, was du für sie empfindest – ja, auch wenn du nicht siehst, dass es irgendwohin führt, und selbst wenn du nicht weißt, was du bist Gefühl oder was du willst.

„Jederzeit auf der gleichen Seite zu sein, erfordert neben der Kommunikation auch Verwundbarkeit, aber auf lange Sicht wird es von Vorteil sein“, sagt Schäfer. „Sie müssen beide wissen, was Sie wollen und wohin die Situation führen soll, wenn überhaupt.“

Ein Beispiel wäre, ihnen zu sagen, dass Sie einfach nur Spaß haben wollen, ohne Druck, aber zu versprechen, sie wissen zu lassen, wenn sich etwas ändert. Oder Sie lassen sie wissen, dass Sie sich romantisch für sie interessieren und nur fortfahren möchten, wenn sie bereit sind, die Möglichkeit von etwas Ernsterem zu erkunden.

Schätzen Sie Ihre Motive realistisch ein.

Es ist wichtig, ehrlich zu sich selbst zu sein, was die Beweggründe für die Situation betrifft, sagt Cooper. 'Akzeptieren Sie keine Situation mit jemandem, weil Sie lieber ein Stück von ihm haben möchten als keinen von ihnen.'

Wenn Sie in der Situation mit der Hoffnung sind, dass es zu etwas Sinnvollerem wird, ohne es ihnen zu sagen, könnte dies ein Rezept für eine Katastrophe sein und in Enttäuschung enden. Ebenso, wenn Sie wissen, dass die andere Person mehr hofft – aber Sie in dieser Weise nicht an ihr interessiert sind – machen Sie ihr das klar, damit sie eine fundierte Entscheidung darüber treffen kann, ob sie in der Situation bleiben möchte.

Respektiert die Grenzen des anderen.

Grenzen sagen den Menschen, wie Sie sich um sie kümmern können, während Sie sich noch um sich selbst kümmern. Wenn Sie in einer Situation sind, halten Sie Ihre Werte in Schach, wenn Sie Ihre Vorlieben und Ihr Komfortniveau direkt ansprechen. Sie wissen mehr als jeder andere, was für Sie am besten funktioniert, also setzen Sie sich für sich selbst ein.

Schäfer empfiehlt, sich darüber im Klaren zu sein, was man in der Situation will. „Wie sehen Grenzen für Sie und Ihren Partner aus? Stimmen Sie beide einer „Nicht fragen, nicht sagen“-Politik zu? Oder möchten Sie wissen, was sie in ihrem Intimleben vor sich haben? Vielleicht Sie einigen sich auf eine No-Sleepover-Regel oder darauf, die Familien des anderen nie zu treffen', sagt sie. „Es gibt so viele Grenzen, die gesetzt werden können, um sicherzustellen, dass Sie beide das Beste aus der Situation herausholen.“

Denken Sie darüber nach, warum Sie die Situation überhaupt wollen.

„Haben Sie Angst vor dem Vertrauen und den Risiken, die mit einer engagierteren Beziehung verbunden sind? Fühlen Sie sich einer engagierten Beziehung unwürdig? Wenn Sie sich diese Fragen stellen, können Sie feststellen, ob Sie eine Situation als Krücke verwenden, um mit tief sitzenden Gefühlen umzugehen. Diese Gefühle könnten es wert sein, in einem therapeutischen Umfeld erforscht zu werden', sagt Cooper.

Freundlich sein.

Freundlichkeit kann so aussehen, als ob Sie in Ihrer gemeinsamen Zeit offen sind. Auch wenn sie nicht langfristig zusammenpassen, kannst du sie dennoch als eine Person behandeln, die Respekt, Zuneigung und Ehrlichkeit verdient.

Verletzlichkeit erzeugt Authentizität. Ein freundlicher Dater zu sein, lädt Großzügigkeit in die Beziehung ein, was zu schöneren gemeinsamen Momenten und Erinnerungen führt.

Gehen Sie, wenn es Ihnen nicht mehr dient.

Wenn Sie anfangen, sich in Ihrer Situation ständig unglücklich und unzufrieden zu fühlen, ist es möglicherweise an der Zeit, darüber nachzudenken, die Dinge zu beenden. Vielleicht hat es nicht so geklappt, wie Sie es wollten, aber es ist nützlich, die Situation als Lernerfahrung zu gestalten. Was hast du davon? Was hast du über dich gelernt? Wie hat es Ihnen geholfen, darüber zu informieren, was Sie in Ihrer nächsten Beziehung wollen?

Rote Fahnen, dass Ihre Situation nirgendwohin führt.

Situationships können für manche Menschen genau so funktionieren, wie sie sind. Andere sehen Situationships als einen Zeitraum, der zu einer festen Beziehung führen sollte. Wenn Sie sich im letzteren Lager befinden, achten Sie auf diese roten Fahnen, die signalisieren, dass Ihre Situation nirgendwohin führt:

Unregelmäßige Kommunikation.

Sie müssen nicht jeden Tag miteinander reden oder Prioritäten setzen, wenn Sie sich noch in einer Situationsphase befinden. Aber wenn beide Parteien authentisch wollen, dass sich die Beziehung zu einer Beziehung entwickelt, sollte es keine zufälligen Perioden von Funkstille ohne Grund geben.

„Eines der großen Warnsignale einer Situation ist, dass die gesamte Kommunikation inkonsistent ist. Sie erhalten möglicherweise eine SMS oder einen Anruf von der anderen Person, aber ohne ein normales Muster“, sagt Cooper. Sofern es nicht den etablierten Erwartungen entspricht, dass Ihre Kommunikation schwanken und fließen kann, könnten unregelmäßige Kommunikationsgewohnheiten – und der Mangel an Respekt, den sie oft signalisieren – ein Zeichen dafür sein, sie abzubrechen.

Du fühlst dich wie ein Geheimnis.

Cooper merkt an, dass ein weiteres Warnsignal ist, wenn Sie nicht an anderen Aspekten des Lebens der anderen Person beteiligt waren. „Zum Beispiel haben Sie ihre Freunde nicht getroffen, Sie haben ihre Familie nicht getroffen, wenn sie Kinder haben, haben Sie ihre Kinder nicht getroffen“, sagt sie. Es ist eine Sache, privat zu sein; es ist eine andere Sache, das Gefühl zu haben, versteckt zu sein.

Es geht nur um Sex.

„Eine weitere rote Flagge ist, dass die Beziehung nur körperlich ist und sich nur um Sex dreht. Verbringt ihr eure gemeinsame Zeit mit langen, tiefen Gesprächen oder verbringt ihr Zeit nur mit Sex?“ sagt Cooper. Selbst wenn Sie beide zugestimmt haben, sich zu treffen, bedeutet das nicht, dass Sie sich nicht Zärtlichkeit zeigen können, wann immer der Moment es erfordert – besonders wenn Sie auf lange Sicht wirklich eine langfristige, feste Beziehung anstreben .

Sie sprechen nicht über die Zukunft.

Sie müssen nicht alles kommunizieren, aber Sie sollten nicht das Gefühl haben, allein auf Situationship Island gestrandet zu sein, ohne zu wissen, was passiert. „Wissen Sie, ob es irgendwelche Diskussionen über gemeinsame Pläne für die Zukunft gegeben hat? Das Fehlen dieser Art von Gesprächen ist signifikant und signalisiert, dass die andere Person nichts Bedeutenderes in der Zukunft erwartet“, fragt Cooper.

FAQ:

Das wegnehmen.

Situationen können schwierig zu navigieren sein, aber mit Kommunikation und Ehrlichkeit können sie ein gesunder und vorteilhafter Weg sein, um Ihre intimen Bedürfnisse mit jemandem zu befriedigen, den Sie mögen.

Denken Sie nur daran: Wir alle verdienen es, in unseren Beziehungen umsorgt zu werden, auch wenn es beiläufig ist.