Sie werden nie erraten, welches Gerät dieser Ernährungsberater verpackt, um unterwegs gesund zu bleiben

In unserer neuen Suitcase Lookbook-Reihe werden wir Wellness-Verantwortliche bitten, ihre Reisetaschen zu öffnen und das Wesentliche zu enthüllen, das sie bei all ihren Abenteuern geerdet, mit Energie versorgt und zum Leuchten bringt. Heute unterhalten wir uns mit einem ganzheitlichen Ernährungsberater zu den Stars Kelly LeVeque um ihre gesunden Must-Packs zu bekommen.

Zwischen einem Geschäft, das sich an Prominente wie Jessica Alba und Molly Sims richtet, und einem brandneues Buch Man kann mit Sicherheit sagen, dass Kelly LeVeque beschäftigter ist als je zuvor. Die wissenschaftlich fundierte Ernährungsphilosophie der ganzheitlichen Ernährungswissenschaftlerin schickt sie rund um den Globus zu Meetings, Buchveranstaltungen und speziellen Projekten (wie dem aufregenden, an dem sie mit mbg arbeitet - bleiben Sie dran!).

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Kelly ist ein Profi darin, ihre eigene Routine während all dieser Reisen stabil zu halten, und sie lässt gesunde Ernährung auf der Straße einfach aussehen. Hier teilt Kelly die Kofferheftklammern und hält sie in den rasenden Momenten des Lebens lächelnd, energiegeladen und geradezu magnetisch.

Foto: Miachel Breton

1. Viele tragbare Snacks

Kugelsicher Proteinriegel und Artisana Organics rohe Walnussbutterpackungen Schminke Kellys Snack-Arsenal. Sie sind beide tragbare Optionen, die sie satt fühlen lassen.

2. Frische, minimalistische Schönheitsprodukte

Kellys Schönheitsroutine auf der Straße ist absichtlich minimalistisch und sie hält sich an die Grundlagen: Primally Pure's Rose + Mint Teint Nebel und Botanik Hibiskus-Gesichtstücher zur Erfrischung der Haut, Ehrliche Schönheit Make-up für ein bisschen Farbe und Biossance Rosenöl für Duft. Sie liebt es, mit ätherischen Ölen herumzuspielen, um eine tragbare, personalisierte Aromatherapie herzustellen.

3. Ein Glukometer

Obwohl sie keine Diabetikerin ist, verwendet Kelly jeden Morgen ein Glukometer, um ihren Blutzucker zu messen. Sie wird es auch den ganzen Tag über überwachen, besonders nach einer großen Mahlzeit. In ihrer Ernährungsphilosophie geht es darum, diese Werte konstant zu halten, damit Sie zwischen den Mahlzeiten einige Stunden Zeit haben, um eine gesunde Hormonproduktion zu fördern.

Foto: Miachel Breton

4. Ergänzungen

Kombinieren Sie eine metabolische Synergie Multivitamin , Dorn Vitamin D Flüssigkeit und Gaia Herbs Rhodiola-Kapseln und Sie haben Kellys Reiseergänzungsroutine.

5. Eine Koffeinalternative

Kelly passt ihren Pick-me-up am Nachmittag an ihre Stimmung und Energie an, sodass sie ein paar verschiedene Vitaminpakete zur Hand hat, die sie ab 15:00 Uhr mit Wasser kombinieren kann. Oxylent 5-in-1 Multivitaminpackungen und 8Greens Nahrungsergänzungsmittel (die mit so vielen Vitaminen wie 15 Tassen Brokkoli gefüllt sind) sind ihre aktuellen Obsessionen.

6. Ein Atemerfrischer (das ist kein Gummi)

Kelly kaut keinen Kaugummi, sondern entscheidet sich für eine natürlichere Atemerfrischung Minzspray .

Next Up? Schauen Sie sich die Packliste des Jet-Setting-Yogis Caley Alyssa an.

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