Die Sommersonne löst vorzeitiges Altern aus: Hier ist eine Ergänzung, die helfen kann

So sehr wir den Sommer trotz all seiner herrlich langen Tage und Aktivitäten im Freien lieben, wissen wir auch, dass die Sommersonne unbeabsichtigte Folgen haben kann: Eine davon ist die vorzeitige Alterung, die mit UV-Strahlung einhergeht.

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Wir werden Ihnen nicht sagen, dass Sie die sonnigen Tage im Freien auslassen sollen. (( Vitamin-D Schließlich ist es wichtig, ganz zu schweigen von den zahlreichen Vorteilen für die psychische Gesundheit, die mit der Natur einhergehen.) Es gibt jedoch vorbeugende Maßnahmen, die dazu beitragen, Ihre Haut zu pflegen, damit Sie nicht die Anzeichen einer vorzeitigen Hautalterung entwickeln, die damit einhergehen UV-Strahlung wie feine Linien, Sonnenflecken und schlaffe Haut. Die offensichtliche Antwort ist ein fester mineralischer Sonnenschutz, der UV-Strahlen blockiert. Sie sollten sich jedoch auch mit dem internen Lichtschutz befassen.

Was ist interner Lichtschutz?

Interner Lichtschutz ist, wie Sie Ihren Körper mit den richtigen Nährstoffen ausstatten können, um UV-Schäden zu bewältigen. Eine der Hauptursachen für vorzeitiges Altern sind Sonnenschäden, die Sie möglicherweise bereits kennen. Hier ist der Grund: Übermäßige Sonneneinstrahlung löst freie Radikale im Körper aus; freie Radikale schädigen wiederum ansonsten junge, gesunde Zellen. Wenn dies genug passiert, können Sie Falten entwickeln, Hyperpigmentierung und Gesamtkollagenverlust. Diese sind schwer vollständig rückgängig zu machen, daher ist es am besten, sie an der Leistung zu hindern.

Und um wirklich sicherzustellen, dass Sie Ihre Haut angemessen unterstützen, müssen Sie einen Schritt weiter gehen als den Schutz von außen: Sie müssen die richtigen Kämpfer für freie Radikale aufnehmen. Das Wichtigste ist Astaxanthin , eine Art Antioxidans innerhalb der Carotinoid-Familie. * Astaxanthin wird von Dermen und Hautpflegern geliebt, da es ein Schlüsselnährstoff zum Schutz der Haut vor UV-Schäden : Untersuchungen zeigen, dass es bis zu 1.000-mal so wirksam gegen Lichtschäden ist wie einige seiner anderen antioxidativen Gegenstücke. *

Tatsächlich ergab eine placebokontrollierte Doppelblindstudie am Menschen aus dem Jahr 2018, dass der Inhaltsstoff den Probanden helfen konnte Umgang mit UV-induzierter Hautverschlechterung sowie verbesserte Hautfeuchtigkeit und Aussehen insgesamt. * (Dies führt dazu, dass die Leute es als „Sommerergänzung“ bezeichnen.)

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Eine andere Möglichkeit, internen Lichtschutz zu üben, besteht darin, Ihre zu unterstützen Hautbarrierefunktion . * Ihre Hautbarrierefunktion kann durch eine Vielzahl von Gründen beeinträchtigt werden, wie z harte Seifen oder Peelings. Sonnenschäden sind aber auch ein großer. Wenn Ihre Hautbarriere beeinträchtigt ist, kann Ihre Haut nicht alles tun, was sie soll: Feuchtigkeit speichern, externe Aggressoren bekämpfen und Entzündungen behandeln.

Ein struktureller Bestandteil Ihrer Hautbarriere sind Ceramide. Ceramide sind wichtige Lipide natürlich in unseren Hautzellen vorhanden . Sie bilden die Barriere zwischen der äußeren Umgebung und unserem Körper, binden Feuchtigkeit ein und schützen unsere Haut vor Schäden. Um Ceramide wieder aufzufüllen, können Sie Ergänzungen nehmen, die enthalten Phytoceramide . * Wenn Sie sie oral einnehmen, können Sie Ihre Barriere intern wieder auffüllen: In einer Studie sahen die Teilnehmer die Unterstützung Hautfeuchtigkeit nach nur 15 Tagen . * In einem anderen Fall sahen Teilnehmer mit klinisch trockener Haut, die drei Monate lang ein Phytoceramid-reiches Weizenextraktöl einnahmen Verbesserung der Hautfeuchtigkeit um bis zu 35% . *

Das wegnehmen.

Um das vorzeitige Altern, das mit der Sommersonne einhergeht, zu stoppen, müssen Sie nur schlau sein. Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist die Ergänzung, wie z. B. nr + von lifeinflux. *

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